Informations sur la course
Une course engagée et connectée pour la solidarité
Le 10 KM CONNECTÉ UNICEF revient pour une deuxième édition exceptionnelle, avec l’objectif de réunir jusqu’à 10 000 coureurs le 10 mai 2026 au cœur du Bois de Boulogne à Paris. Véritable incontournable du printemps pour les passionnés de course à pied, cet événement n'est pas qu'une simple compétition : il s'agit avant tout d'un élan solidaire pour soutenir les programmes de nutrition de l'UNICEF dans plus de 130 pays.
Pour celles et ceux ne pouvant se déplacer, une version connectée vous permettra de relever ce défi où que vous soyez en France ou à l’étranger, entre le 2 et 10 mai 2026. Le principe est simple : enregistrez vos 10 km – peu importe le lieu – à l’aide de votre montre ou application connectée, pour courir ensemble, même à distance.
Le parcours vous plongera dans le célèbre Bois de Boulogne, à quelques pas de la Fondation Louis Vuitton, du Jardin d’Acclimatation et de la Porte Dauphine. Le village de la course, animé et festif, sera l’occasion de rencontrer les bénévoles, de participer à des animations, mais également de sensibiliser les familles grâce à une course gratuite pour enfants (6 à 14 ans).
Infos pratiques et inscription
- Distance : 10 km (aucun dénivelé majeur connu)
- Date connectée : du 2 au 10 mai 2026
- Date au Bois de Boulogne (présentielle) : 10 mai 2026
- Dossard : 20€ pour la course connectée (16€ reversés à l’UNICEF), tarifs variables pour la course en présentiel
- Retrait des dossards : sur le village dès le 8 mai 2026
Inscrivez-vous directement sur le site officiel 10km-unicef.fr ou suivez toutes les actualités sur UNICEF France.
Ambassadrice engagée, Élodie Gossuin accompagnera les participants toute la journée pour transmettre l'énergie solidaire qui fait l'âme de la course.
Vous l'aurez compris, ces 10 KM ne sont pas qu'une simple performance sportive : chaque foulée est un pas vers la lutte contre la malnutrition infantile.
Un événement festif, sportif et accessible à tous
- Catégories : adultes et enfants (course gratuite pour 6-14 ans sur inscription)
- Accès : Bois de Boulogne, accessible facilement en métro (ligne 10 ou 2, station Porte Dauphine ou Porte d’Auteuil), à proximité de la Porte Maillot.
L’ambiance sera conviviale, solidaire et pleine de partage, au cœur de l’un des poumons verts les plus célèbres de Paris.
Prêts à relever le défi ? Chaque pas compte pour offrir un avenir meilleur aux enfants du monde entier !
Parcours détaillé 10 KM CONNECTÉ UNICEF - 10 KM CONNECTÉ UNICEF
Parcours
- Boucle sinueuse au cœur d’un grand parc urbain, avec enchaînements d’allées rectilignes et de nombreux changements de direction.
- Départ et arrivée situés côté est du parc, secteur du Quartier d’Auteuil.
- Tracé en “étoile” avec plusieurs croisements au centre du parc, permettant des relances fréquentes entre les bosses.
Profil altimétrique
Altitudes clés
- Point bas : environ 36–37 m (autour de km 5,5 puis à nouveau vers km 8,2).
- Point haut : environ 55 m (sommet final autour de km 9,2–9,3).
- Amplitude globale : ~18–19 m entre le plus bas et le plus haut.
Sections clés avec distances et dénivelés
- Départ → km 1,8 : faux-plat descendant, -3 à -5 m cumulés, petites ondulations.
- Km 1,8 → km 3,0 : descente régulière vers un premier point bas, -8 à -10 m.
- Km 3,0 → km 4,6 : montée progressive, +8 à +10 m (première véritable bosse).
- Km 4,6 → km 5,5 : portion d’abord roulante puis descente marquée vers le point bas principal, -12 à -14 m.
- Km 5,5 → km 6,6 : montée soutenue, +12 à +14 m (bosse la plus longue et régulière).
- Km 6,6 → km 7,0 : replat légèrement descendant, -2 à -3 m.
- Km 7,0 → km 7,8 : remontée régulière, +5 à +6 m (sommet intermédiaire).
- Km 7,8 → km 8,3 : descente franche, -10 à -12 m (seconde chute notable).
- Km 8,3 → km 9,3 : longue montée finale vers le point culminant, +13 à +15 m.
- Km 9,3 → arrivée : faux-plats ondulés, tendance légèrement descendante, -1 à -3 m, propices à une accélération finale.
Portions roulantes et portions exigeantes
- Roulantes : départ → ~km 1,0 ; km 6,6 → km 7,0 ; km 9,3 → arrivée.
- Montées clés : km 3,0 → 4,6 ; km 5,5 → 6,6 ; km 8,3 → 9,3.
- Descentes clés : km 4,6 → 5,5 ; km 7,8 → 8,3.
Conseils de gestion d’allure
- Partir contrôlé sur le faux-plat descendant pour garder de la réserve avant la séquence descente (4,6–5,5) + montée (5,5–6,6).
- Utiliser les deux grandes descentes pour relancer sans se crisper, puis stabiliser l’effort dans la montée finale (8,3–9,3).
- Profiter de la portion roulante après le dernier sommet pour un finish appuyé.
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