Informations sur la course
Un rendez-vous sportif automnal à Blagnac
Le Blagnac'NordiK aura lieu le samedi 13 décembre 2025 à Blagnac, charmante commune de la Haute-Garonne située à quelques minutes de Toulouse, célèbre pour son patrimoine aéronautique et la proximité du musée Aéroscopia ou du parc du Ritouret. Événement à ne pas manquer pour les férus de marche nordique, la manifestation se tient habituellement dans l’agréable zone Barricou, dans un environnement naturel propice à l’effort et à la convivialité.
Deux épreuves nature pour tous les niveaux
- Deux parcours au programme :
- 13,6 km pour les compétiteurs et - 8,38 km pour une découverte plus accessible, dans une ambiance dynamique et chaleureuse. - La Marche Nordique Compétition est organisée sur un circuit nature, dotée d’un label bronze, chronométrée et proposant des podiums pour les trois premiers de chaque catégorie.
- L'événement accueille aussi une épreuve d’initiation plus courte, idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la discipline.
- L’organisation est assurée par le BSC Athlétisme, habitué des grands rendez-vous sportifs locaux.
Infos pratiques et liens utiles
- Date : samedi 13 décembre 2025.
- Lieu : Zone Barricou, 31700 Blagnac.
- Catégories ouvertes à tous, podiums, ambiance conviviale.
- Blagnac est très facilement accessible depuis Toulouse (Haute-Garonne, Occitanie), avec stationnement et douches disponibles sur le site.
- Pour plus d'informations : Site officiel Blagnac'NordiK – BSC Athlétisme
Que vous soyez adepte de la marche nordique sportive ou envie de vous lancer un nouveau défi, profitez-en pour explorer la belle commune de Blagnac, aussi dynamique que verdoyante !
Bon à savoir
```htmlCaractéristiques de la course
Blagnac'NordiK vous propose deux épreuves de marche nordique sur un circuit nature labellisé bronze. Les distances proposées sont de 8,38 km et 13,6 km, ce qui offre une belle variété selon votre niveau et vos objectifs.
Type de terrain
Il s'agit d'une course sur route qui se déroulera sur un circuit nature. Vous pouvez vous attendre à un parcours relativement accessible, particulièrement adapté à la marche nordique.
Format de la compétition
Cette épreuve est chronométrée avec podiums pour les 3 premiers, ce qui signifie que vos performances seront minutieusement enregistrées. Cela ajoute une dimension compétitive bienvenue pour mesurer votre progression.
Préparation physique recommandée
Pour ces distances, une préparation progressive est essentielle. Vous devrez travailler votre endurance cardiovasculaire et musculaire, particulièrement au niveau des jambes, des épaules et des bras pour la technique de marche nordique. L'absence d'informations précises sur le dénivelé ne doit pas vous dispenser d'un travail de renforcement.
Matériel spécifique à prévoir
- Bâtons de marche nordique : indispensables pour cette discipline
- Vêtements adaptés : en décembre, prévoyez des couches thermiques et un coupe-vent pour vous protéger du froid et de l'humidité potentielle
- Chaussures de trail ou de marche renforcée : elles offriront une meilleure adhérence sur un circuit nature
- Hydratation : prévoyez une gourde ou un système de ravitaillement personnel
Conditions météorologiques en décembre
Malheureusement, les informations météorologiques spécifiques ne sont pas disponibles à ce stade de la préparation. Cependant, vous pouvez vous attendre à des conditions hivernales typiques du sud-ouest de la France : températures fraîches (entre 5 et 12°C généralement), risque d'humidité importante et possibilité de pluie. Adaptez votre matériel en conséquence.
Points importants pour votre préparation
- Travaillez la technique de marche nordique avec une emphasis particulière sur la propulsion des bâtons
- Construisez votre endurance progressive sur les distances proposées
- Renforcez votre gainage et votre stabilité pour les portions plus techniques du circuit
- Faites des sorties d'entraînement en conditions hivernales pour vous adapter au froid et à l'humidité
Vous avez tous les éléments pour construire une préparation solide et efficace. Bonne chance dans votre entraînement !
```Questions réponses
La Blagnac'NordiK 2025 se tiendra le samedi 13 décembre 2025, dans la zone Barricou à Blagnac, une commune dynamique de Haute-Garonne connue pour son ambiance conviviale et son environnement naturel idéal pour la marche nordique.
Vous pourrez choisir entre deux parcours de marche nordique : l'un de 8,38 km et l'autre de 13,6 km. Les deux circuits sont nature, accessibles à toutes et tous, et adaptés à la marche nordique tant pour les débutants que les sportifs confirmés.
Les personnes licenciées en compétition peuvent s'inscrire sur le circuit réservé, tandis que les non licenciés devront présenter un PPS (Parcours Prévention Santé). Les inscriptions se font en ligne, et différents tarifs existent : de gratuit à 16€ selon le format et le profil.
Oui, l'épreuve chronométrée permet à chacun de mesurer ses performances. Les trois premiers de chaque catégorie seront récompensés lors d'une remise de prix, apportant une touche compétitive à l'événement dans une ambiance chaleureuse.
Préparez votre course
Préparez-vous efficacement pour la Blagnac'NordiK !
Ce rendez-vous de marche nordique demande rigueur, endurance et technique. Pour apprécier l’épreuve, un plan d'entraînement sur-mesure s'avère indispensable. Adaptez votre préparation à votre niveau et vos objectifs pour découvrir tout le plaisir de cet événement nature. Offrez-vous la confiance et la performance dès votre inscription, et vivez une expérience sportive inoubliable à Blagnac !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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- Astuces pour Blagnac'NordiK
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Plan d'entrainement pour Blagnac'NordiK
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
