Informations sur la course

Découvrez le Chazé Trail 2026

Imaginez-vous au cœur de l'Anjou, entouré de forêts denses et d'étangs scintillants. Le Chazé Trail bat son plein ce dimanche 5 juillet 2026 à Chazé-Henry, dans le Maine-et-Loire (49). J'ai couru là-bas une fois, le cœur battant, et les odeurs de terre humide m'ont marqué à vie. Cette année, nouveau parcours nature : 90% de chemins, forêts et tour d'étangs. Plus de carrière !

Le village de Chazé-Henry, en Ombrée d'Anjou, respire la tranquillité angevine. À deux pas, Pouancé offre ses marchés colorés. Dirigez-vous vers Angers, la cité des ducs, pour une virée historique avant la course.

  • Date : 5 juillet 2026
  • Lieu : Stade de Chazé Henry, 49420 Chazé-Henry
  • Départ : 9h30 pour les deux distances
  • Retrait dossards : Dès 8h00
  • Ravitaillements : Mi-parcours et arrivée
  • Cadeau : T-shirt gratuit avant le 31 mai 2026

Inscrivez-vous sur Klikego. Licence ou certificat médical obligatoire. Classements et podiums pour tous !

Les parcours nature qui font vibrer

Une boucle de 9 km pour tester vos jambes. Deux boucles pour les audacieux : 18 km de pur bonheur. Sentiers techniques, forêts enveloppantes... Un coureur m'a confié : 'J'ai pleuré de joie à l'arrivée, épuisé mais vivant !'

Ambiance festive au programme

Courses enfants dès 11h15. Paiement en ligne only. 15,2 € par distance. Une journée émouvante en perspective dans cette perle du 49.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Chazé Trail

Bon à savoir

Le terrain : une immersion en nature

Préparez vos coureurs à découvrir un parcours authentique de l'Anjou bleu. 90 % de chemins, forêts et tours d'étangs les attendent. Rien de routier ici : c'est du vrai trail, du terrain vivant qui respire.

Le circuit fait 9 km par boucle. Les coureurs du 18 km devront boucler deux fois le même parcours – une belle occasion de gérer leur énergie et de connaître les pièges du terrain dès le premier passage.

Météo et conditions climatiques en juillet

Vous courez à la mi-juillet en Pays de la Loire. Préparez vos coureurs à affronter potentiellement de la chaleur, de l'humidité et peut-être des orages estivaux. Les forêts offriront des zones d'ombre bienvenue, mais les étangs traversés peuvent rendre le terrain glissant après la pluie.

Les ravitaillements : vos alliés

Un ravitaillement à mi-parcours et un à l'arrivée. C'est essentiel à connaître pour calibrer les apports énergétiques. Pour le 18 km, ce premier point d'eau arrive à 4,5 km – à vos coureurs de savoir s'ils veulent prendre quelque chose ou poursuivre leur ascension.

Points d'hydratation

  • Mi-parcours (4,5 km pour ceux du 9 km / 13,5 km pour ceux du 18 km)
  • À l'arrivée

Matériel spécifique à prévoir

Dites à vos coureurs : oubliez les chaussures de route. C'est le moment de sortir les véritables chaussures de trail.

  • Trail shoes avec bon grip – les chemins forestiers peuvent être téchniques et le tour des étangs glissant
  • Chaussettes renforcées – boue et humidité sont des compagnons fidèles
  • Short ou collant de trail – respirant et prévu pour les dénivelés
  • Dorsal de trail – c'est plus confortable qu'un dorsal de route
  • Sac à dos léger (3-5L) – utile pour transporter eau et barres énergétiques si les ravitaillements suffisent pas
  • Crème de chamois – les chemins forestiers sont longtemps humides

Les distances pour structurer l'entraînement

Distance Composition Public
9 km Une boucle unique Débutants, trail découverte
18 km Deux boucles identiques Coureurs confirmés, testeurs d'endurance

Le cadre : nature authentique sans compromis

Les organisateurs ont volontairement conçu un parcours sans passage dans la carrière. C'est un choix fort pour préserver l'intégrité naturelle du site. Vos coureurs vont vraiment s'enfoncer dans la forêt angevine, pas sur un circuit lissé.

Documents obligatoires

Avant de laisser vos coureurs s'entraîner intensément, rappelez-leur : une licence FFA ou un PPS (Pass Prévention et Secours) est obligatoire. Pas de documents, pas de départ.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course nature prend place à Chazé-Henry, dans la commune d’Ombrée d’Anjou en Maine-et-Loire, au stade de Chazé-Henry. Vous y découvrirez des chemins, forêts et étangs magnifiques en Haut-Anjou.

L'événement est prévu le dimanche 5 juillet 2026, avec un départ des courses à 9h30. Les courses enfants démarrent vers 11h15-11h30, et le retrait des dossards est ouvert dès 8h00.

Vous avez le choix entre un trail de 9 km (une boucle) et un de 18 km (deux boucles), tous deux sur un nouveau parcours nature à 90% chemins, forêts et tour d'étangs, sans passage dans la carrière cette année. Une randonnée de 9 km est aussi disponible, plus des courses enfants.

Les inscriptions se font en ligne via la plateforme Klikego, avec un paiement obligatoire. Elles devraient ouvrir vers février ou mars 2026. Une licence sportive ou un certificat médical (PPS) est requis pour participer.

Oui, des ravitaillements sont prévus à mi-parcours et à l'arrivée. Il y a des classements et podiums pour hommes et femmes sur les deux distances. Bonus sympathique : un T-shirt offert pour toute inscription avant le 31 mai 2026 !

Préparez votre course

Le Chazé Trail 2026 ? Un défi ardent dans les forêts angevines ! 9 ou 18 km de sentiers techniques, sans pitié pour les impréparés.

Ne ratez pas cette aventure émouvante. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide précisément.

Visualisez la ligne d'arrivée, le cœur en feu, la médaille au cou. Commandez-le maintenant sur preparun.com et transformez l'effort en triomphe inoubliable !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Chazé Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Chazé Trail 9 Km
Chazé Trail 18 Km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Aurélien
6 août 2025
Top
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
christelle
25 juin 2025
merci !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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16 août 2025
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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6 août 2025
Top
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
christelle
25 juin 2025
merci !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
J-
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Chazé Trail
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
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11 juillet 2025
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16 août 2025
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6 août 2025
Top
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31 juillet 2025
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2 novembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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22 juillet 2025
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2 janvier 2026
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8 janvier 2026
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7 février 2026
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3 avril 2026
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15 février 2026
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27 août 2025
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
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25 juin 2025
merci !
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Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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9 octobre 2025
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Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Aurélien
6 août 2025
Top
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
6 décembre 2025
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25 juin 2025
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JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.

Plan d'entrainement pour Chazé Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Chazé Trail - 5 juillet 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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