Informations sur la course
Les Courses pédestres d'Arras, un rendez-vous incontournable
Imaginez-vous partir à l'assaut des rues d'Arras, cœur vibrant du Pas-de-Calais. Cette édition 2026, prévue le dimanche 30 août, rassemble coureurs de tous niveaux. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces fois où un dossard me transformait en guerrier des bitumes.
Organisée par le RCA Athlétisme, elle propose des parcours labellisés qui font vibrer les passionnés. Le 5 km file dans le centre historique, label bronze ou régional selon les sources. Le 10 km, star de l'événement avec son label national ou argent, boucle deux fois la boucle. Départs vers 9h30 pour le court, 10h05 ou 10h20 pour le long. Et pour les petits, des courses dès 11h30. Une marche le samedi ajoute du peps familial.
- 5 km : Centre historique, départ 9h15 ou 9h30.
- 10 km : 2 boucles sur route, départ 10h05 ou 10h20.
- Courses enfants après 11h30.
- Consigne à la salle Léo Lagrange.
Arras et ses trésors à portée de foulées
Arras, préfecture du Pas-de-Calais en Hauts-de-France, respire l'histoire. Grimpez au Beffroi et Place des Héros pour une vue qui récompense l'effort. Le Musée des Beaux-Arts attend les curieux. À 30 minutes, le Louvre-Lens émerveille. Ces spots pittoresques bordent vos foulées.
Inscriptions et infos précises sur Miles Republic ou Le-Sportif.com.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Labellisés, ces parcours exigent de la préparation. Optez pour un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo.
Quelle belle façon de vibrer à Arras cet été-là ! Allez, on se motive ensemble pour ces rues mythiques.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je dois vous signaler une incohérence importante dans les informations fournies. Les résultats de recherche mentionnent deux événements distincts :- Les Foulées Dainvilloises - se déroulent à Dainville les 28 et 29 mars 2026
- Les Courses pédestres d'Arras - se déroulent à Arras (une ville différente)
Problème de données
Pour vous proposer un vrai travail de préparation pour vos coureurs, j'aurais besoin de clarifier :
- S'agit-il des Foulées Dainvilloises (28-29 mars 2026) ?
- Ou des Courses pédestres d'Arras (qui se déroulent à Arras, pas à Dainville) ?
- Quelle est la date réelle de l'événement que vous visez ?
Une fois ces informations vérifiées, je pourrai vous fournir tous les détails précis sur la météo habituelle, le terrain, les dénivelés et le matériel à privilégier pour préparer au mieux vos athlètes ! 🏃
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le dimanche 30 août 2026 dans les rues animées d'Arras, en plein cœur du Pas-de-Calais. Prenez note pour bien vous organiser !
Vous avez le choix entre un parcours de 5 km idéal pour s'échauffer dans le centre historique, un 10 km plus corsé avec deux boucles labellisé, et des animations pour les enfants dès 11h30. Parfait pour tous les niveaux !
Le 5 km s'élancera vers 9h30, suivi du 10 km à 10h20, et les petites courses enfants débuteront à partir de 11h30. Une organisation fluide pour une journée pleine de sensations fortes.
Rendez-vous à la salle Léo Lagrange, place Guy Mollet, à Arras : vendredi 28 août de 17h à 19h, samedi 29 août de 13h à 18h30, ou dimanche dès 7h30 jusqu'à 30 minutes avant votre départ. C'est à environ 800m du lieu de départ, super pratique !
Comptez 12 € pour le 5 km et 15 € pour le 10 km, tandis que les courses enfants sont à 5 € ou gratuites. Des tarifs accessibles pour venir vibrer tous ensemble sur ces parcours labellisés.
Préparez votre course
Les Courses pédestres d'Arras en 2026 ? Un défi corsé sur routes labellisées du Pas-de-Calais !
Le 10 km à deux boucles et le 5 km dans l'historique centre cognent dur. Pas pour les amateurs.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Chez preparun.com, on vous coud un programme sur mesure : âge, niveau, sorties semainières, objectif chrono.
Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, après des mois d'efforts ciblés. Commandez maintenant votre plan d'entraînement et dominez Arras ! 💪
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Courses pédestres d'Arras
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Courses pédestres d'Arras
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Courses pédestres d'Arras
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
