Informations sur la course

Ercé Beer Run - 2e édition : préparez-vous pour une course festive en Ille-et-Vilaine

La Ercé Beer Run revient pour sa 2e édition le 11 avril 2026, au cœur du charmant village d'Ercé-près-Liffré. Située en Ille-et-Vilaine (35), à quelques kilomètres à l’est de Rennes, cette épreuve festive privilégie la convivialité et l’originalité, tout en rendant hommage aux animations pascales avec un thème costumé autour de Pâques.

Informations pratiques sur la course

  • Date : samedi 11 avril 2026
  • Lieu : Ercé-près-Liffré, à proximité de la forêt de Rennes, l'une des plus vastes forêts de Bretagne, et non loin du plan d’eau de Liffré.
  • Distance unique : 10,1 km (parcours non chronométré)
  • Départ : 16h00, arrivée au plus tard à 18h00
  • Pour qui : ouvert uniquement aux coureurs majeurs (plus de 18 ans)
  • Ambiance : conviviale et déguisée (animations autour du thème de Pâques)
  • Temps maximum alloué : 2 heures pour boucler l’épreuve

Cette manifestation met l’accent sur la convivialité, sans classement ni chronomètre, ce qui en fait un rendez-vous parfait pour partager un bon moment entre amis dans une atmosphère décontractée. La mairie du village et les associations locales sont mobilisées pour proposer des points de convivialité et des ravitaillements sur un circuit accessible à tous les niveaux.

À deux pas de Rennes, un village à découvrir

Ercé-près-Liffré est localisée à l’orée de la vaste forêt de Rennes, propice aux balades et à la détente après la course. Le village se situe à moins de 20 km du centre de Rennes, capitale bretonne réputée pour sa vie culturelle dynamique et son patrimoine historique. Profitez de votre passage pour découvrir ces environs riches en nature et en histoire.

Pour toutes les informations complémentaires et pour s’inscrire, rendez-vous sur le site officiel Klikego ou consultez la page dédiée sur The Running Collective.

Les participants sont invités à venir déguisés. Le plaisir de courir ensemble prévaut sur la performance pure !

À très bientôt à Ercé-près-Liffré, pour cette course où bonne humeur, paysages bretons et surprises de saison vous attendent !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Ercé Beer Run - 2e édition

Bon à savoir

Informations clés pour la préparation à l'Ercé Beer Run

Profil du parcours

  • La course se déroule sur route, avec un parcours plat et sans dénivelé significatif.
  • Le terrain est homogène, idéal pour une course rapide et accessible à tous les niveaux.

Conditions météorologiques attendues

  • La météo est généralement douce à cette période, avec des températures oscillant entre 7 et 14°C.
  • Un risque de pluie et de vent est possible, il est donc conseillé de prévoir une tenue adaptée.

Matériel à privilégier

  • Des chaussures adaptées à la course sur route.
  • Un coupe-vent léger pour se protéger en cas de vent ou d’averse.
  • Un gobelet personnel est recommandé pour les dégustations prévues sur le parcours.

Ravitaillements et ambiance

  • Plusieurs points de ravitaillement sont prévus sur le parcours, dont certains proposent des dégustations de bières locales.
  • L’ambiance est festive et conviviale, avec une forte incitation à la dégustation et à la bonne humeur.

Particularités de la course

  • La course est non chronométrée, ce qui favorise une approche détendue et festive.
  • Les déguisements sont encouragés, ajoutant une touche ludique à l’événement.
  • Il n’y a pas de meneurs d’allure officiels, la course se déroule à son propre rythme dans une ambiance décontractée.

Tableau récapitulatif

Caractéristique Spécificités
Terrain Route, parcours plat
Dénivelé Très faible
Météo 7 à 14°C, risque de pluie et de vent
Matériel Chaussures route, coupe-vent, gobelet
Ravitaillements Points de ravitaillement avec dégustations de bières
Ambiance Festive, déguisée, non chronométrée
Meneurs d’allure Absents


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

L'Ercé Beer Run aura lieu le samedi 11 avril 2026. L'accueil des participants ouvrira dès 15h à la salle des sports d'Ercé pour le pointage des inscriptions. Un échauffement animé sera proposé à 15h30, et le départ officiel de la course se fera à 16h. Vous devez obligatoirement franchir la ligne d'arrivée avant 18h.

L'Ercé Beer Run propose un parcours de 10,1 km entièrement en route sur un terrain très plat avec un dénivelé minimal. Cette distance reste accessible à tous les niveaux, qu'vous soyez débutant ou coureur confirmé. Le parcours traverse le charmant village d'Ercé-près-Liffré en Ille-et-Vilaine, ce qui en fait un cadre agréable pour votre sortie.

Les droits d'inscription s'élèvent à 15 euros. Important à noter : le nombre de coureurs est limité à 249 personnes, il est donc conseillé de vous inscrire rapidement une fois les inscriptions officiellement ouvertes. Vous devez être impérativement âgé de plus de 18 ans pour participer à cette épreuve.

L'Ercé Beer Run n'est pas chronométrée et privilégie avant tout la convivialité plutôt que la performance. Vous êtes vivement invité à venir déguisé sur le thème de Pâques (petits lapins, poussins, œufs décorés...), et les costumes les plus réussis seront récompensés ! Tout au long du trajet, cinq points de ravitaillement vous accueilleront pour déguster des bières artisanales de la brasserie locale Torr Penn. Une vraie fête plutôt qu'une course compétitive !

Pour cette édition du mois d'avril, préparez-vous à des températures comprises entre 7 et 14°C, avec un risque de pluie et de vent possible. Nous vous recommandons de porter des chaussures adaptées à la route, un coupe-vent pour vous protéger des intempéries, et de prévoir un gobelet pour les dégustations. Après la course, des douches seront mises à votre disposition à la salle des sports pour vous rafraîchir après l'effort.

Préparez votre course

Prêt(e) à vivre la Ercé Beer Run ?

Ce parcours de 10,1 km n'a rien d'une promenade : entre ambiance festive, déguisements et animation, il exige une solide préparation ! Pour profiter pleinement de l'événement et partager la fête en toute sérénité, commandez dès maintenant votre plan d'entraînement sur mesure. Vous aurez ainsi tous les atouts pour boucler la course dans la bonne humeur et sans souffrance, quel que soit votre objectif. Êtes-vous prêt à relever le défi ?

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Ercé Beer Run 10.1 km

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Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
christelle
25 juin 2025
merci !
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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22 décembre 2025
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Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Aurélien
6 août 2025
Top
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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11 novembre 2025
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Ercé Beer Run - 2e édition
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci

Plan d'entrainement pour Ercé Beer Run - 2e édition

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Ercé Beer Run - 2e édition - 11 avril 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Sofia Alvarez
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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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