La Transju’Trail
Trail de la Vallée de la Haute Seille
JURAPICS
Trail Volodalen du Jura
La Rubatée Verte
Creux de l’Enfer 2026
Trail des 7 Monts
Marathon des Vins du Jura Terre de Pasteur
Dark Trail
Trail du Cirque du Fer à Cheval 2027
10 km dans le Jura : courir entre lacs, vignobles et premiers plateaux
Le Jura (39), en Bourgogne-Franche-Comté, est un département de moyenne montagne où le 10 km prend une saveur particulière. De Lons-le-Saunier, la préfecture, à Dole, ville natale de Pasteur au bord du Doubs, en passant par Saint-Claude, Champagnole et les Rousses, les courses de 10 000 m alternent entre parcours urbains roulants et tracés nature au pied du massif du Jura. Reculées spectaculaires, cascades du Hérisson, lac de Chalain, vignoble d'Arbois et de Château-Chalon : le décor est rarement aussi beau sur cette distance. Retrouvez ci-dessus tous les 10 km à venir dans le Jura.
Des courses de plaine aux courses de plateau
En plaine doloise et autour de Lons-le-Saunier, les 10 km restent rapides et propices au chrono. Dès qu'on grimpe vers le premier plateau puis le Haut-Jura, autour de Morez et des Rousses, le profil se durcit : bosses franches, altitude qui frôle les 1 100 mètres, températures fraîches même en été. Un terrain qui forge le coureur et prépare idéalement au semi-marathon dans le Jura.
Le pays des lacs et du vignoble
La région des lacs, de Clairvaux-les-Lacs à Chalain, et les reculées de Baume-les-Messieurs offrent des parcours nature inoubliables. Côté vignoble, Arbois et le Revermont mêlent chemins de vigne et villages comtois. Ce terrain varié explique la vitalité du trail local, dominé par la Transju'trail au départ du Haut-Jura : les amateurs de sentiers basculeront vers les trails du Jura.
Un tremplin vers les distances supérieures
Le 10 km jurassien est souvent une étape : on y construit sa vitesse avant d'allonger vers le 20 km puis les grands rendez-vous régionaux. Le calendrier voisin du Doubs double les occasions de dossard.
Préparer son 10 km dans le Jura avec Preparun
Entre bosses, altitude modérée et météo changeante, le 10 km jurassien récompense les coureurs bien préparés. Preparun construit un plan personnalisé selon votre niveau et votre date de course. Pour donner du rythme à vos séances, découvrez notre guide sur le test VMA, puis parcourez toutes les courses du Jura ou les 10 km de Bourgogne-Franche-Comté.