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Trails en Aveyron : courir les causses, les gorges et l'Aubrac
L'Aveyron (12), en Occitanie, est une terre sainte du trail français. Entre les gorges du Tarn et de la Dourbie, les causses du Larzac et du causse Noir inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO, le plateau de l'Aubrac et les vallées du Lot et de l'Aveyron, le département offre un concentré de terrains techniques et de panoramas. Millau, sous son viaduc record, en est la capitale incontestée. Retrouvez ci-dessus les trails à venir en Aveyron et préparez votre dossard avec un plan Preparun taillé pour le dénivelé.
Le Festival des Templiers, monument du trail français
Chaque automne, le Festival des Templiers transforme Millau en capitale mondiale du trail : une semaine de courses sur les sentiers en balcon des gorges de la Dourbie, du causse Noir et du Larzac, avec des passages cultes taillés dans le calcaire. L'Hivernale des Templiers prolonge la fête au cœur de l'hiver. Et les 100 km de Millau, doyens de l'ultra français sur route, complètent un calendrier local hors norme, tout comme la Course Eiffage du Viaduc de Millau qui fait courir le public sur l'ouvrage d'art.
De l'Aubrac aux vallées du Lot et de l'Aveyron
Au nord, le plateau de l'Aubrac déroule ses estives, ses burons et ses drailles balayées par le vent, terrain d'ultras roulants mais usants. Autour de Rodez, la préfecture, et de Conques, joyau roman sur le chemin de Saint-Jacques, les vallées offrent des trails plus courts et accessibles. Les coureurs du causse iront aussi voir les trails du Tarn voisin ou ceux de la Lozère toute proche.
S'entraîner et élargir le calendrier
Le calendrier des trails d'Occitanie prolonge la saison aveyronnaise vers les Pyrénées et la garrigue. Sur place, les 10 km de l'Aveyron entretiennent la vitesse entre deux blocs de dénivelé.
Préparer son trail en Aveyron avec Preparun
Sentiers caillouteux, montées sèches depuis les gorges, météo contrastée entre causse et vallée : les trails aveyronnais exigent une préparation solide. Preparun construit un plan 100 % personnalisé, conçu par des coachs trail et calé sur votre course, son dénivelé et votre niveau. Pour les formats longs, notre guide de la sortie longue en trail vous aidera à construire la caisse nécessaire. Toutes les courses de l'Aveyron sont à explorer ici.