Tous les 5 km en région Nouvelle-Aquitaine

Courses à pied et trails en Nouvelle-Aquitaine : calendrier des épreuves régionales

La Nouvelle-Aquitaine, plus vaste région de France, déploie aux coureurs un éventail de paysages exceptionnel : 720 kilomètres de littoral atlantique, les sommets des Pyrénées, les forêts des Landes de Gascogne, le Périgord, le Limousin, le Marais Poitevin et les vignobles bordelais. De Bordeaux à Limoges, en passant par Poitiers, La Rochelle, Pau, Bayonne, Niort, Angoulême et Périgueux, le calendrier sportif est l'un des plus riches du pays. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Nouvelle-Aquitaine et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.

Marathons et courses sur route emblématiques

Le Marathon du Médoc, le marathon le plus festif au monde, traverse les châteaux et vignobles entre Pauillac et Margaux chaque mois de septembre. Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot, classé parmi les marathons les plus rapides de France, attire les chasseurs de chrono. Le Marathon de Bordeaux Métropole, le Semi-marathon de Pau, les 10 km de Bayonne, Biarritz, Anglet, Limoges, Poitiers, Niort ou Angoulême complètent un calendrier dense. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Nouvelle-Aquitaine, les semi-marathons route et les 10 km route en région.

Trails dans les Pyrénées et le Pays Basque

Le sud de la région propose un terrain de trail exceptionnel. Le Trail de la Rhune, le Trail des Aldudes, l'Euskal Trail, le Pyrénées-Périgord Trail, les courses autour de Saint-Jean-Pied-de-Port, du Pic du Midi de Bigorre et du Cirque de Gavarnie font partie des classiques. Le Trail des Citadelles entre les forteresses de Mauléon-Licharre et Sauveterre-de-Béarn met en valeur le patrimoine basco-béarnais. Le calendrier complet est consultable sur la page trails en Nouvelle-Aquitaine.

Courir sur la Côte d'Argent, à Arcachon et dans les Landes

La Côte d'Argent, vaste front océanique entre la Pointe de Grave et Hossegor, sert de support à de nombreuses courses sur la plage. Le Marathon des Pays Médocains, les Foulées du Bassin d'Arcachon, les courses à Lacanau, Soulac-sur-Mer, Mimizan, Hossegor, Capbreton ou Biarritz mêlent sable, dunes et forêt. La Dune du Pilat, plus haute dune d'Europe, et les forêts des Landes de Gascogne offrent des trails singuliers entre pins maritimes et océan.

Trails en Périgord, Limousin et Charente

Le Périgord, terre des grottes préhistoriques et des bastides médiévales, accueille des trails autour de Sarlat-la-Canéda, Périgueux, Bergerac et Brantôme. Le Limousin, avec le Plateau de Millevaches, les Monts d'Ambazac, les Monts du Limousin et les gorges de la Vézère, propose des courses nature au cœur d'une nature préservée. La Charente et la Charente-Maritime complètent l'offre avec les courses dans les Marais charentais, autour de Cognac, Saintes et sur l'Île de Ré ou l'Île d'Oléron.

Préparer une course en Nouvelle-Aquitaine avec Preparun

La diversité régionale impose une préparation adaptée à chaque terrain : roulant et venté sur la côte atlantique, vallonné en Périgord et Limousin, technique et engagé dans les Pyrénées. Que votre objectif soit le Marathon du Médoc, le Marathon de La Rochelle, un trail au Pays Basque ou un 10 km à Bordeaux, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé conçu par des coachs spécialisés. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus pour démarrer votre préparation. Pour comparer avec d'autres régions, consultez le calendrier national des marathons route.