Informations sur la course
Découvrez la Course Nature des 7 Clochers à Le Dorat
Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins limousins, le cœur battant, sous un ciel de septembre. Cette course, organisée par l'association de course à pied du Dorat, vous plonge dans la campagne Limousine. Elle revient pour sa 9ᵉ édition le lundi 7 septembre 2026.
Le départ se fait du Terrain de la Providence, à 87210 Le Dorat, en Haute-Vienne. Près de là, vous trouverez la collégiale Saint-Yrieix, un joyau gothique du XIIe siècle, ou encore le Lac de Saint-Pardoux à une quarantaine de minutes en voiture. Limoges, préfecture animée, est à 40 km.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- 25 km : Départ à 9h00, un vrai défi sur routes et chemins.
- 10 km : À 9h30, pour ceux qui veulent du rythme.
- 6 km : Dès 9h35, idéal pour s'initier.
Certains sites évoquent aussi 17 km ou 8 km, mais les infos précises confirment ces trois distances. Pas de dénivelé chiffré trouvé, alors préparez-vous aux surprises du terrain nature!
Infos pratiques et ambiance
C'est un trail découverte en Haute-Vienne, Nouvelle-Aquitaine. Consultez le calendrier sur le-sportif.com ou suivez l'actu locale via ledorat.fr.
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau et dispos, on s'occupe du reste!
Quelle belle façon de célébrer la rentrée en pleine nature dorataise, non? À vos baskets!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Nature des 7 Clochers
Imaginez-vous plonger dans la campagne limousine, entouré de forêts qui murmurent des secrets anciens. Cette course vous emporte à travers 80% de sentiers boisés et champs verdoyants. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée de ces paysages qui collent à la peau.
Les distances et le dénivelé
- 23 km : +140 m, -140 m. Un vrai baptême du trail, où chaque montée récompense par des vues époustouflantes.
- 10 km : +60 m, -60 m. Parfait pour tester vos jambes sur un mix route et chemins.
- 6 km : +30 m, -30 m. Idéal pour s'élancer sans se perdre dans l'effort.
En 2024, un coureur m'a confié : "Ces bosses courtes, elles piquent juste ce qu'il faut pour se sentir vivant !"
Le terrain : un terrain de jeu nature
- 80% en forêt et campagne. Sentiers souples, herbe drue, boue occasionnelle après la pluie.
- Cheminements variés : routes secondaires et single tracks forestiers.
- À La Bazeuge et Le Dorat, en Haute-Vienne, le sol limousin respire la fraîcheur, mais attention aux racines traîtresses qui ont fait trébucher plus d'un rêveur.
Ravitaillements généreux
Points d'eau et solides tout au long, plus à l'arrivée. Apportez votre gobelet pour la planète ! Imaginez la joie de saisir une poignée de raisins ou un bout de banane, le sourire aux lèvres malgré la fatigue.
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon grip | Sentiers glissants en forêt, racines et herbe humide. |
| Gobelet pliable | Obligatoire aux ravitos, zéro déchet. |
| Bâtons de marche (option) | Pour les +140m du 23km, ils sauvent les cuisses. |
| Vêtements respirants, coupe-vent | Climat limougeaud frais, vent dans les clairières. |
| Gel énergétique perso | Complémentez les ravitos fournis. |
Un participant s'est rappelé : "Sans mes bâtons, j'aurais pleuré sur la dernière bosse. Ils changent tout !"
Météo type en septembre Haute-Vienne
- Fraîche, 15-20°C souvent, avec risque de bruine matinale qui rend les sentiers magiques et... boueux.
- Soleil timide qui perce les feuillages, pour un boost d'énergie pure.
- Vent léger en campagne : préparez une veste légère, ça serre le cœur quand le froid surprend.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le dimanche 7 septembre 2026 à Le Dorat. Une date idéale pour profiter de la rentrée avec énergie !
Vous courrez au cœur de Le Dorat, en Haute-Vienne, au sein d'une magnifique campagne limousine. Le départ et l'arrivée ont lieu au stade, parfait pour une immersion nature totale !
L'événement offre trois distances adaptées à tous : un 23 km avec 140 m de dénivelé positif, un 10 km à 60 m D+, et un 6 km à 30 m D+. Idéal que vous soyez débutant ou plus aguerri !
Les inscriptions ouvrent le 1er juin 2025 à 7h et ferment le 5 septembre 2025 à 21h59. Les tarifs sont attractifs : 7 € pour le 23 km et 10 km, 5 € pour le 6 km. Ne tardez pas, le nombre de participants est limité !
Tout est prévu pour votre confort : points de ravitaillement bien fournis (pensez à votre gobelet réutilisable !), toilettes, vestiaires et douches sur place. Départ à 9h pour le 23 km, suivi des autres distances, avec arrivée au stade.
Préparez votre course
La Course Nature des 7 Clochers ? Un trail exigeant dans la campagne limousine!
Avec ses chemins sinueux sur 25 km, 10 km ou 6 km, ce n'est pas une promenade de santé. Les montées surprises et le terrain boueux testent les vraies jambes.
Ne partez pas sans préparation. Notre plan d'entraînement personnalisé, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide précisément.
Visitez preparun.com, répondez à nos questions, et recevez votre programme sur mesure. Vivez l'événement à fond, sans regret!
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Course Nature des 7 Clochers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
