Informations sur la course
Les Foulées Médisaises propose 6 épreuves de 1 à 15 km, le 14 août 2026 à St georges de didonne.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| Course enfants 500 m (0.5km) | 1 km | — |
| Course enfants 1,5 km (1.5km) | 2 km | — |
| Marche 5 km | 5 km | — |
| Course 5 km | 5 km | |
| Course 10 km | 10 km | |
| Course 15 km | 15 km |
Découvrez Les Foulées Médisaises, un rendez-vous festif en Charente-Maritime
Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une course animée par l'esprit convivial du littoral. Les Foulées Médisaises reviennent le 14 août 2026, un vendredi ensoleillé à Médis, dans le département de la Charente-Maritime (17), en région Nouvelle-Aquitaine. Parti de l'Espace Médis Loisirs, l'événement rassemble des centaines de coureurs, comme ces 500 passionnés d'une édition passée qui ont vibré sous le soleil d'août.
Les distances proposées pour tous les niveaux
- Marche 5 km à 09:00, tarif 10 €.
- Course 10 km à 09:00, 10 €.
- Course 15 km à 09:15, 13 €.
- Course 5 km à 09:30, 9 €.
- Course enfants 1,5 km à 10:45, gratuit.
- Course enfants 500 m à 11:00, gratuit.
Ces parcours sur route conviennent aux marcheurs comme aux coureurs confirmés. Pas de dénivelé précisé, mais l'ambiance familiale touche au vif.
Médis et ses trésors à deux pas du parcours
Médis, petit joyau côtier près de Royan, offre des plages dorées et l'estuaire de la Gironde. À proximité, baladez-vous au Phare de Chassiron ou sur les pistes cyclables du littoral. La Charente-Maritime, terre de sel et de vagues, booste l'énergie des sportifs.
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Quelle joie de courir ces Foulées Médisaises au bord de l'océan, un événement qui unit les cœurs à Médis !
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Bon à savoir
Les Foulées Médisaises : un événement chargé d'émotion
Cette course à Médis et Saint-Georges-de-Didonne en Charente-Maritime touche au cœur. Imaginez-vous courir le long de l'océan, avec le vent salé qui fouette le visage. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai pleuré de joie à l'arrivée, épuisé mais vivant."
Distances et formats
- 15 km : pour les plus endurants, un vrai test de persévérance.
- 10 km : idéal pour progresser, avec un rythme soutenu.
- 5 km : parfait pour débuter ou s'éclater vite.
- Marche 5 km : savourez la nature sans forcer.
- Courses enfants 1,5 km et 0,5 km : la magie commence tôt.
Terrain : route et bord de mer
Courses sur route, plates et fluides. Le paysage de Nouvelle-Aquitaine respire la liberté : dunes, pins, vue sur l'Atlantique. Un participant se souvient : "J'ai senti la mer m'appeler à chaque foulée, comme un appel du cœur."
- Pas de trail, que du bitume accueillant.
- Dénivelé faible : concentrez-vous sur le chrono, pas les montées.
Météo typique en août
Chaleur douce, souvent autour de 25-30°C, avec humidité marine. Pensez aux coups de chaud soudains ! Une année, la brume matinale a rendu l'air magique, mais l'après-midi a tapé fort. Hydratez-vous sans relâche.
Matériel à anticiper
- Chaussures route amorties : sol dur, protégez vos articulations.
- Chandail léger et casquette : soleil généreux.
- Gel anti-frottements : humidité + sueur = irritations.
- Bouteille d'eau : pas d'infos sur ravitos, prévoyez autonome.
Conseils pour vibrer pleinement
Cette course unit les gens. Familles, amis, tous unis par la passion. Un dossard, c'est une promesse de dépassement. Préparez-vous à des larmes de fierté à l'arrivée !
Météo attendue le jour J à St Georges De Didonne
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Questions réponses
Cette belle course se déroulera le 14 août 2026, un vendredi qui promet une ambiance festive en plein cœur de l'été à Médis en Charente-Maritime.
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous : marche 5 km à 10 €, course 10 km à 10 €, course 15 km à 13 €, plus des parcours gratuits pour les enfants de 1,5 km et 0,5 km. Parfait pour partager un moment en famille !
L'événement prend vie à Médis, en Charente-Maritime, dans la magnifique région Nouvelle-Aquitaine, où nature et convivialité font bon ménage.
Rendez-vous sur les sites dédiés comme notre page preparun.com ou les plateformes d'inscription en ligne pour sécuriser votre place facilement, avec des tarifs attractifs dès maintenant.
Les départs sont bien organisés : 09:00 pour la marche 5 km et la course 10 km, 09:15 pour les 15 km, 09:30 pour la course 5 km, et plus tard pour les enfants à 10:45 et 11:00. Tout pour une journée fluide et agréable !
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Les Foulées Médisaises le 14 août 2026 ? Un défi corsé sur les routes de Médis, avec 15 km qui piquent sous le soleil charentais !
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