Informations sur la course
Découvrez le Trail de Vauclaire, un événement trail vibrant en Dordogne
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers boisés autour de Montpon-Ménestérol, ce petit coin de Dordogne (24) niché en Nouvelle-Aquitaine. Cette commune de 24700, à deux pas de Périgueux et des vignobles de Bergerac, respire l'authentique. Près d'ici, le canal de la Dordogne ou les châteaux environnants ajoutent du charme à votre aventure.
Le Trail de Vauclaire se tient le 7 juin 2026, dès 9h30. Organisé par Collet Domie (06.89.11.01.83), il attire les trailers passionnés.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- Trail 20 km : Départ 9h30, distance exigeante pour les confirmés.
- Trail 10 km : À 10h, avec 130 m D+, un vrai challenge trail.
- Trail 5 km : Dès 10h15, 80 m D+, parfait pour s'initier sans se laisser intimider.
Certains mentionnent aussi une rando 10 km. Inscriptions via Protiming.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Ce trail, avec ses dénivelés, demande de la préparation. Racontez-moi vos souvenirs d'une montée raide qui vous a fait douter, puis triompher ! Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour un plan sur mesure.
Quelle émotion de franchir la ligne à Montpon-Ménestérol, entouré de coureurs complices. Ce trail, c'est du pur bonheur en pleine nature dor-dognaise !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : une aventure en forêt
Vous courez en forêt et sentiers boisés. C'est un parcours qui demande de la vigilance. Les racines, les cailloux cachés, les branches basses... tout cela fait partie du jeu en Dordogne. Il faut adapter votre foulée et rester concentré du début à la fin.
Les distances et le dénivelé
Trois distances vous sont proposées :
- 20 km en bois et sentier - l'épreuve reine pour les plus expérimentés
- 10 km avec 130 m de dénivelé
- 5 km avec 80 m de dénivelé
Le dénivelé est modéré mais ne vous laissez pas tromper. En trail, chaque mètre compte, surtout en terrain forestier où les pentes peuvent être techniques.
La région : Montpon-Ménestérol en Dordogne
Vous êtes en Périgord. Cette région du sud-ouest français offre un climat changeant en juin. Les pluies peuvent transformer les sentiers en boue. Le sol forestier absorbe l'humidité. Vos pieds vont sentir la différence.
Matériel à prévoir
- Chaussures de trail robustes avec bonne adhérence - les racines n'attendent pas
- Vêtements adaptables - juin en forêt peut être chaud ou humide
- Ceinture porte-bidon pour l'épreuve 20 km
- Lampe frontale légère (par sécurité, si vous courez dans les zones ombragées)
Les ravitaillements
Restauration sur place. Il y a même une soupe garbure offerte - la vraie gastronomie du Périgord ! C'est un point fort de cette course. Cela dit, pour le 20 km, prévoyez votre propre ravitaillement durant le parcours.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers amis coureurs, le Trail de Vauclaire se déroulera le 7 juin 2026 à Montpon-Ménestérol en Dordogne. Une date à retenir pour vos agendas sportifs !
Vous trouverez des parcours variés : un trail de 20 km tout neuf sur bois et sentiers, un trail de 10 km avec environ 130 m de dénivelé positif, un trail de 5 km, plus des options marche ou randonnée sur 10 km et 5 km pour tous les niveaux.
L'événement prendra place à Montpon-Ménestérol (24700), en Dordogne, au cœur d'un cadre boisé parfait pour la course nature. Prévoyez votre venue dans cette belle région du Périgord !
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais vous pouvez vous alerter sur des sites spécialisés pour être notifié en avant-première. Surveillez les mises à jour pour ne pas rater votre dossard !
Cette belle épreuve est portée par le Club Omnisports Centre Hospitalier Vauclaire, avec Domie Collet comme contact principal au 06.89.11.01.83 ou par mail. N'hésitez pas à les approcher pour plus de détails.
Préparez votre course
Le Trail de Vauclaire en Dordogne ? Pas une balade de santé !
Avec ses 20 km exigeants ou ses 130 m D+ sur 10 km, ce trail du 7 juin 2026 va tester vos limites.
Imaginez la sueur sur ces sentiers vallonnés de Montpon-Ménestérol...
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Efficace, personnalisé, pour viser le podium ou juste finir en souriant !
Ne ratez pas cette aventure émouvante.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Vauclaire
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de Vauclaire
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
