5 & 10 km de Parilly – Bron

5 & 10 km de Parilly

Bron (69500) 13 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−54

Informations sur la course

5 & 10 km de Parilly propose 2 épreuves de 5 à 10 km, le 13 septembre 2026 à Bron.

Informations clés des épreuves de 5 & 10 km de Parilly
Épreuve Distance
5 km de Parilly 5 km
10 km de Parilly 10 km

Découvrez les 5 & 10 km de Parilly, un événement roulant et convivial

Imaginez-vous filer à vive allure sur un parcours plat, bordé d'arbres dans le parc de Parilly. Cette course, en pleine banlieue lyonnaise, fait vibrer les coureurs depuis cinq éditions. L'édition 2026 est prévue le 13 septembre, pile dans la douceur automnale.

À Bron, dans le Rhône (69), vous courez entre le parc verdoyant et les rues animées. Proche de Lyon, à deux pas de l'aéroport Saint-Exupéry et du centre commercial Carré de Soie, c'est l'idéal pour un weekend sportif. Le tracé est entièrement plat, parfait pour les chronos.

  • Date : 13 septembre 2026
  • Départ 10 km : Vers 9h15
  • Départ 5 km : Vers 10h45
  • Lieu : Parc de Parilly, Bron

Labellisée, elle qualifie pour les Championnats de France. En 2025, 747 finishers sur le 10 km à Vénissieux, pas loin.

Les distances et le parcours qui boostent les performances

Choix entre 5 km et 10 km, roulants à souhait. Pas de dénivelé majeur, idéal pour novices ou compétiteurs. Des pacers guident sur des allures précises : 40, 45, 50 ou 55 minutes sur 10 km.

Historique et résultats qui inspirent

En 2025, Lounes Benamara l'emporte devant Anthony Frontera et Julien Devanne. Une édition émouvante, avec des récits de coureurs qui se transcendent. Retrouvez résultats et inscriptions sur Finishers.com ou Athlétisme AURA.

Ces 5 & 10 km de Parilly ? Un spot magique près de Lyon pour viser son record perso.

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Bon à savoir

Les 5 & 10 km de Parilly

Imaginez-vous filer à vive allure dans le parc de Parilly, ce poumon vert qui fait vibrer le cœur de Bron et Vénissieux. Une course qui roule comme dans un rêve, où les records tombent et les sourires s'échangent.

Parcours et terrain

  • Ultra-roulants : routes et chemins en bitume lisses, un seul boucle pour le 10 km, idem pour le 5 km.
  • Parc public et rues de Bron : air frais, verdure omniprésente, parfait pour un chrono explosif.
  • Nouveau tracé pensé pour performer, labellisé et mesuré.

Je revois encore ces coureurs de l'édition passée, yeux pétillants, franchir la ligne en battant leur PB sur ce bitume généreux. Quel kif !

Dénivelé

  • Plat : parcours roulants sans montée traîtresse, conçu pour voler.

Météo typique

Septembre dans le Rhône : températures douces, souvent autour de 15-20°C, avec un risque de brise légère du parc. Préparez-vous à un soleil timide qui booste les endorphines, mais surveillez les averses capricieuses de la région.

Un coureur m'a confié : "Ce jour-là, le frais m'a porté comme des ailes invisibles !" Émouvant, non ?

Matériel à anticiper

  • Chaussures route : semelles amorties pour le bitume implacable.
  • Vêtements légers, respirants : le parc respire, vous aussi !
  • Gel ou ceinture porte-bidons si vous visez le chrono serré, pas de ravitos précisés mais stands partenaires nutrition sur place.

Meneurs d'allure

  • Pacers confirmés sur le 10 km : calés sur 40, 45, 50, 55 min et 1h. Accrochez-vous, ils vous mèneront au bout du rêve !

Ces pacers, c'est la main tendue vers votre meilleur temps. J'en ai vu des larmes de joie à leur arrivée.

Autres atouts

  • Championnat régional AURA sur 5 km : l'adrénaline d'une qualif France en prime.
  • Bénévoles passionnés, juges pros : une machine bien huilée pour vous focus sur l'effort.

Météo attendue le jour J à Bron

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
25°
Max. moyen
extrême 34°
15°
Min. moyen
extrême 8°
17 km/h
Vent moyen
rafales 66
Historique de la météo du 13 septembre depuis 10 ans
🌤️ 31° 2016
🌧️ 26° 2017
🌧️ 30° 2018
☀️ 28° 2019
☀️ 30° 2020
☁️ 29° 2021
☁️ 29° 2022
🌧️ 21° 2023
🌧️ 14° 2024
🌧️ 20° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La course 5 & 10 km de Parilly est programmée le dimanche 13 septembre 2026, une date confirmée pour cette édition qui promet un cadre verdoyant au parc de Parilly.

Vous aurez le choix entre un parcours de 5 km et un de 10 km, tous deux ultra-roulants sur routes et chemins en bitume. Les départs sont fixés à 9h15 pour le 10 km et 10h45 pour le 5 km, pour une organisation fluide et accessible à tous les coureurs.

Les inscriptions se font en ligne via le site officiel de la course ou des plateformes dédiées comme Finishers ou Oлено. Profitez des tarifs préférentiels en vous inscrivant tôt, avec des prix autour de 10 € pour le 5 km et 12-15 € pour le 10 km.

Oui, le 5 km sert de support pour les championnats régionaux Auvergne-Rhône-Alpes et de demi-finale pour les Championnats de France. Il suffit de réaliser les minimas B avec une licence FFA compétition à jour pour vous qualifier.

Les parcours, mesurés et labellisés, se déroulent au cœur du parc de Parilly à Bron ou Vénissieux dans le Rhône, mêlant routes et chemins bitumés pour des conditions idéales à la performance. C'est un spot parfait pour battre vos records en pleine nature urbaine.

Préparez votre course en 7 questions

Les 5 & 10 km de Parilly à Bron, ce n'est pas une promenade de santé ! Parcours roulant, mais exigeant pour battre son record.

Avec 747 finishers en 2025 et des pacers pros, la pression monte.

Ne partez pas sans plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on vous forge un programme précis pour dominer cette course mythique près de Lyon !

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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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Antoine Morel
Mis à jour le 17 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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