Informations sur la course
Découvrez les 5 & 10 km de Parilly, un événement roulant et convivial
Imaginez-vous filer à vive allure sur un parcours plat, bordé d'arbres dans le parc de Parilly. Cette course, en pleine banlieue lyonnaise, fait vibrer les coureurs depuis cinq éditions. L'édition 2026 est prévue le 13 septembre, pile dans la douceur automnale.
À Bron, dans le Rhône (69), vous courez entre le parc verdoyant et les rues animées. Proche de Lyon, à deux pas de l'aéroport Saint-Exupéry et du centre commercial Carré de Soie, c'est l'idéal pour un weekend sportif. Le tracé est entièrement plat, parfait pour les chronos.
- Date : 13 septembre 2026
- Départ 10 km : Vers 9h15
- Départ 5 km : Vers 10h45
- Lieu : Parc de Parilly, Bron
Labellisée, elle qualifie pour les Championnats de France. En 2025, 747 finishers sur le 10 km à Vénissieux, pas loin.
Les distances et le parcours qui boostent les performances
Choix entre 5 km et 10 km, roulants à souhait. Pas de dénivelé majeur, idéal pour novices ou compétiteurs. Des pacers guident sur des allures précises : 40, 45, 50 ou 55 minutes sur 10 km.
Historique et résultats qui inspirent
En 2025, Lounes Benamara l'emporte devant Anthony Frontera et Julien Devanne. Une édition émouvante, avec des récits de coureurs qui se transcendent. Retrouvez résultats et inscriptions sur Finishers.com ou Athlétisme AURA.
Ces 5 & 10 km de Parilly ? Un spot magique près de Lyon pour viser son record perso.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les 5 & 10 km de Parilly
Imaginez-vous filer à vive allure dans le parc de Parilly, ce poumon vert qui fait vibrer le cœur de Bron et Vénissieux. Une course qui roule comme dans un rêve, où les records tombent et les sourires s'échangent.
Parcours et terrain
- Ultra-roulants : routes et chemins en bitume lisses, un seul boucle pour le 10 km, idem pour le 5 km.
- Parc public et rues de Bron : air frais, verdure omniprésente, parfait pour un chrono explosif.
- Nouveau tracé pensé pour performer, labellisé et mesuré.
Je revois encore ces coureurs de l'édition passée, yeux pétillants, franchir la ligne en battant leur PB sur ce bitume généreux. Quel kif !
Dénivelé
- Plat : parcours roulants sans montée traîtresse, conçu pour voler.
Météo typique
Septembre dans le Rhône : températures douces, souvent autour de 15-20°C, avec un risque de brise légère du parc. Préparez-vous à un soleil timide qui booste les endorphines, mais surveillez les averses capricieuses de la région.
Un coureur m'a confié : "Ce jour-là, le frais m'a porté comme des ailes invisibles !" Émouvant, non ?
Matériel à anticiper
- Chaussures route : semelles amorties pour le bitume implacable.
- Vêtements légers, respirants : le parc respire, vous aussi !
- Gel ou ceinture porte-bidons si vous visez le chrono serré, pas de ravitos précisés mais stands partenaires nutrition sur place.
Meneurs d'allure
- Pacers confirmés sur le 10 km : calés sur 40, 45, 50, 55 min et 1h. Accrochez-vous, ils vous mèneront au bout du rêve !
Ces pacers, c'est la main tendue vers votre meilleur temps. J'en ai vu des larmes de joie à leur arrivée.
Autres atouts
- Championnat régional AURA sur 5 km : l'adrénaline d'une qualif France en prime.
- Bénévoles passionnés, juges pros : une machine bien huilée pour vous focus sur l'effort.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course 5 & 10 km de Parilly est programmée le dimanche 13 septembre 2026, une date confirmée pour cette édition qui promet un cadre verdoyant au parc de Parilly.
Vous aurez le choix entre un parcours de 5 km et un de 10 km, tous deux ultra-roulants sur routes et chemins en bitume. Les départs sont fixés à 9h15 pour le 10 km et 10h45 pour le 5 km, pour une organisation fluide et accessible à tous les coureurs.
Les inscriptions se font en ligne via le site officiel de la course ou des plateformes dédiées comme Finishers ou Oлено. Profitez des tarifs préférentiels en vous inscrivant tôt, avec des prix autour de 10 € pour le 5 km et 12-15 € pour le 10 km.
Préparez votre course
Les 5 & 10 km de Parilly à Bron, ce n'est pas une promenade de santé ! Parcours roulant, mais exigeant pour battre son record.
Avec 747 finishers en 2025 et des pacers pros, la pression monte.
Ne partez pas sans plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on vous forge un programme précis pour dominer cette course mythique près de Lyon !
Votre podium vous attend.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Plan d'entrainement pour 5 & 10 km de Parilly
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
