Informations sur la course
Backyard Jablines 2026 : la première Backyard en Île-de-France
La Backyard Jablines 2026 s'installe pour la première fois sur la base de loisirs de Jablines-Annet, un site naturel reconnu pour ses grands lacs et ses activités en plein air, situé à moins de 30km de Paris et à deux pas du parc d’attractions Disneyland Paris. L'événement se tiendra du 27 au 29 mars 2026, avec un premier départ le vendredi à 17h00 (aucune inscription le jour-même, certificat médical ou licence obligatoire).
À quelques encablures de Lagny-sur-Marne et Meaux, la base de loisirs promet un cadre verdoyant et convivial. La célèbre 'Backyard' adopte ici son format original : il s'agit d'une épreuve d'endurance où chaque coureur doit réaliser une boucle de 6,7 km en moins de 60 minutes - et recommencer toutes les heures jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul participant en course ! Le parcours balisé sillonne sentiers, sous-bois et bords de lacs (profil plat), chaque tour débutant à l’heure pile, de jour comme de nuit. L’assistance est autorisée uniquement dans la zone de départ/arrivée, imposant autonomie et gestion minutieuse de l’effort.
Pour en savoir plus ou vous inscrire : werun.world ou consultez également le site officiel de la Backyard Jablines.
Règlement et conseils pour bien préparer sa course
- Boucle unique de 6,7 km, à compléter en moins d’une heure, à répéter autant de fois possible.
- Aucun accompagnement ou ravitaillement autorisé en dehors de la zone de départ/arrivée.
- Matériels obligatoires : gourde personnelle (gobelets non fournis), lampe frontale pour les segments nocturnes, bâtons interdits.
- Inscription à 90€ (aucun remboursement, sauf annulation par l'organisation).
- Un seul vainqueur : celui qui boucle un dernier tour seul.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement adapté
Participer à la Backyard Jablines exige une préparation physique et mentale spécifique. Prévoyez des séances de gestion d’effort, d’endurance longue durée et des tests de récupération pour optimiser vos chances d’aller loin dans cette épreuve atypique.
Le site preparun.com vous propose un plan d'entraînement personnalisé et intelligent, tenant compte de votre âge, votre niveau et de votre disponibilité hebdomadaire. N’attendez plus pour solliciter votre programme sur-mesure !
Vous rêvez d’en découdre sur les sentiers de la Seine-et-Marne ? Venez relever le défi, entre lacs, forêts et bonne humeur - la Backyard Jablines n’attend que votre foulée dans ce bel espace nature d’Île-de-France !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur la Backyard Jablines
Parcours et terrain
- Boucle unique de 6,7 km à réaliser en moins de 60 minutes, à répéter jusqu’à épuisement ou qu’il ne reste qu'un coureur capable de partir seul sur la dernière boucle.
- Parcours entièrement balisé, identique à chaque tour.
- Le tracé se déroule sur la base de loisirs de Jablines : sentiers, bords de lacs, passages en sous-bois, et pistes diversifiées.
- Dénivelé non communiqué officiellement, mais le terrain peut être considéré comme de type plat à très légèrement vallonné, typique de la base de loisirs. Si vous recherchez la performance, tenez compte que le rythme de marche et relances sur terrain souple seront importants.
- Évolution possible du parcours (tracé jour/nuit selon sécurité).
Conditions météorologiques à anticiper
- La période fin mars en région parisienne est souvent marquée par une météo changeante : possible fraîcheur nocturne (5-10°C), averses, humidité, et vents modérés.
- Prévoyez des vêtements techniques pour la pluie et le froid, ainsi que des vêtements de rechange pour l’assistance entre les boucles.
- La base de loisirs, en bord de plans d’eau, connaît parfois des brouillards matinaux ou une humidité marquée à la tombée de la nuit.
Matériel spécifique à prévoir
- Lampe frontale obligatoire et en parfait état de marche pour la nuit (prévoir des piles/batteries de rechange).
- Bâtons interdits sur la course.
- Contenant personnel obligatoire pour les ravitaillements, car aucun gobelet fourni. Optez pour une flasque légère ou gobelet souple.
- Matériel conseillé : tapis de sol ou siège pour la zone d’assistance, vêtements de rechange, crème anti-frottement, chaussettes de rechange, polaire légère ou veste coupe-vent, casquette ou tour de cou, couverture de survie pour la récupération.
- Prévoir une alimentation adaptée aux ravitaillements fréquents et prolongés : petits encas salés et sucrés, boissons riches en électrolytes et eau.
- Assurez-vous d’avoir de quoi gérer l’autonomie sur au moins une heure, chaque tour étant réalisé sans assistance ni ravitaillement extérieur.
Organisation & Assistance
- Une zone d’assistance est prévue dans la zone de départ/arrivée pour se ravitailler et se changer entre les boucles. L’assistance et l'aide sont autorisées uniquement dans cette zone, jamais sur le parcours.
- Ravitaillements réguliers côté organisation, dont des plats chauds à certains moments, mais prévoyez une logistique personnelle pour maximiser votre confort et votre récupération.
- Respect strict de la nature, gestion des déchets personnelle obligatoire.
Tableau récapitulatif du terrain et des conditions
| Elément | Spécificité |
|---|---|
| Distance d'une boucle | 6,7 km |
| Dénivelé | Non spécifié (terrain globalement plat/ondulé) |
| Surface | Sentiers, sous-bois, abords de lacs, pistes |
| Obstacles techniques | Aucun indiqué, parcours roulant mais variable selon météo |
| Météo à prévoir | Fraîcheur, humidité, risques d’averses, nuit fraîche, possible vent |
| Matériel obligatoire | Lampe frontale (la nuit), contenant individuel, vêtements adaptés aux intempéries |
| Bâtons | Interdits |
Pour la création de votre plan d’entraînement
- Travaillez l’endurance sur terrain varié, avec accent sur la gestion des rythmes et des relances régulières.
- Préparez-vous à la répétition du même effort avec de courtes périodes de repos (simulation de la gestion entre deux départs).
- Mettez l’accent sur la récupération active et passive entre les boucles, l’alimentation de l’effort au long cours (nutritions et hydratation), et la résistance mentale.
- Anticipez le running en conditions nocturnes et humides, avec repérage en lampe frontale si possible.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Backyard Jablines 2026 repose sur un format unique : chaque participant doit parcourir une boucle de 6,7 km en moins de 60 minutes, puis repartir pour un nouveau tour à chaque heure, jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul coureur en course. C’est un vrai défi d’endurance où l’on repousse ses limites aussi bien physiquement que mentalement.
La course se déroulera à la base de loisirs de Jablines-Annet, près de Paris, du 27 au 29 mars 2026. Le premier départ est fixé à 17h00 le vendredi 27 mars.
Chaque participant doit être autonome sur chaque boucle. L’accompagnement et le ravitaillement ne sont autorisés que dans la zone de départ/arrivée. Une lampe frontale en état de marche devient obligatoire la nuit. Il est interdit d’utiliser des bâtons et chaque coureur doit prévoir son propre contenant pour les ravitaillements (pas de gobelets fournis).
L’inscription se fait en ligne uniquement (aucune inscription sur place). Il est impératif de fournir un certificat médical ou une licence sportive FFA valide. Le tarif est de 90€. Aucun remboursement sauf en cas d’annulation officielle par l’organisation.
La Backyard Jablines exige une préparation physique et mentale spécifique en raison de sa durée potentiellement très longue et de la nécessité de gérer son effort et sa récupération entre les boucles. Un entraînement sur-mesure, intégrant des séances d’endurance et de gestion de l’effort, est vivement conseillé pour aller le plus loin possible dans ce format atypique.
Préparez votre course
Vous envisagez de participer à la Backyard Jablines 2026 ?Ce challenge au format “dernier survivant” impose de boucler 6,7 km par heure, encore et encore - la difficulté est réelle, tant sur le plan de l'endurance que de la gestion mentale.
Pour aborder cette aventure en toute confiance, il est indispensable de suivre un plan d'entraînement conçu sur-mesure. Confiez-nous la préparation de votre programme personnalisé pour maximiser vos chances d'aller loin - et savourez l’expérience intense qu’offre cette épreuve hors norme !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Backyard Jablines 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
