Informations sur la course
La Course des Lumières illumine Châtillon-sur-Chalaronne
Imaginez-vous courir sous les étoiles, lampes frontales allumées, dans les rues d'une cité médiévale. C'est l'émotion que promet la Course des Lumières le 8 décembre 2026 à Châtillon-sur-Chalaronne, dans l'Ain. Cette course nocturne de 6 km part et arrive sous les Halles, à 20h30. Les organisateurs de l'Athlétisme châtillonnais battent des records d'affluence chaque année. L'édition 2025 a pulvérisé les compteurs avec plus de 661 inscrits.
Un parcours inédit et exigeant
Pour 2026, un nouveau tracé de 5,5 km attend les coureurs. Une bosse raide à mi-parcours, puis un passage trail sous les remparts du château. Jean-Michel Gauthier, l'organisateur, se souvient des origines : d'un tour pédestre en 1972 à cette version nature relancée en 2012. Lampe frontale obligatoire ! Dossards à retirer de 17h30 à 19h30 sous les Halles. À 19h30, l'Envolée des Lucioles pour les minimes (1,5 km).
Châtillon-sur-Chalaronne, perle de la Bresse
Cette ville fleurie, labellisée Plus beau détour de France, respire l'histoire avec son château médiéval et ses halles. À deux pas, l'hippodrome Bel-Air anime la région. Proche de Mâcon et Villefranche-sur-Saône, elle invite à découvrir la Bresse vallonnée. Inscrivez-vous sur Le Sportif ou Miles Republic.
- Distance principale : 6 km (ou 5,2-5,5 km selon sources)
- Heure : 20h30
- Type : Route avec accents trail
- Course enfants : Oui, 1,5 km
- Ravitaillement à l'arrivée : soupe locale, boissons chaudes
Déguisements encouragés pour une ambiance festive. Un coureur m'a confié un jour : 'Cette nuit-là, on oublie le froid, la magie opère !'
Allez, chaussez vos baskets pour briller dans l'Ain cet hiver !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course des Lumières : un parcours magique sous les étoiles
Imaginez-vous courir dans la nuit, entouré de coureurs comme des lucioles vivantes. Cette course de 5,2 à 6 km sur route à Châtillon-sur-Chalaronne vous emmène le long des remparts illuminés. Une ambiance festive qui donne des frissons de joie !
Le terrain : plat et urbain, pour briller sans effort
- Parcours entièrement sur route bitumée, au cœur de la ville.
- Découverte des remparts historiques, un nouveau tracé qui enchante chaque pas.
- Aucun dénivelé significatif mentionné, idéal pour tester votre vitesse nocturne.
- Course nocturne, avec des tonnes de frontales qui transforment la nuit en festival de lumières. J'ai vu des photos d'éditions passées : magique, on en ressort le cœur battant !
Matériel obligatoire : éclairez votre chemin
- Lampe frontale ou pectorale indispensable. Sans elle, pas de départ ! Testez-la bien avant, pour éviter les faux pas dans l'obscurité.
- Déguisements et bonnets de Noël autorisés. Laissez libre cours à votre créativité, ça met du peps !
- Vêtements chauds et visibles : la nuit de décembre pique souvent.
Ravitaillement : chaleur et convivialité à l'arrivée
Sous les halles, une soupe de légumes locaux, thé ou café vous attend. Parfait pour se réchauffer, débriefer vos exploits autour d'un bol fumant. Des moments comme ça, on s'en souvient longtemps, avec les amis hilares de fatigue heureuse !
Météo type : préparez le froid hivernal
En décembre dans l'Ain, attendez-vous à du froid nocturne, souvent autour de 0 à 5°C, avec possible gel ou brouillard. Vérifiez les jours avant, mais entraînez-vous par temps frais pour vous blinder. Une édition passée sous la neige légère : inoubliable, les lumières dansaient comme un conte de fées !
Conseils pour vos entraînements
- Travaillez la course nocturne avec frontale pour vous habituer aux ombres.
- Fractions sur route plate, pour affûter la vitesse sur 6 km.
- Séances en groupe, histoire de capter cette festive énergie qui booste le moral.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour l'édition 2026 à Châtillon-sur-Chalaronne, le tracé fait environ 5,5 km avec une bosse raide à mi-parcours et un passage trail sous les remparts du château. Vous pouvez le parcourir en marchant ou en courant, au rythme qui vous convient.
Le départ est prévu à 20h30 pour cette course nocturne. Prévoyez d'arriver avec un peu d'avance pour vous installer tranquillement et profiter de l'ambiance lumineuse.
Les parcours de 5 km en course sont ouverts dès 14 ans. Les plus jeunes peuvent rejoindre la version marche, ce qui rend l'événement accessible à toute la famille.
Les commandes en ligne ouvrent généralement dès début décembre, comme pour les éditions précédentes. Vérifiez le site pour les dates précises de 2026 et inscrivez-vous vite pour ne pas rater cette belle soirée !
Oui, des animations musicales et lumineuses illuminent le trajet, créant une atmosphère magique. C'est ce qui fait tout le charme de cette course nocturne solidaire.
Préparez votre course
La Course des Lumières n'est pas une balade de santé !
À 20h30, sous les Halles de Châtillon-sur-Chalaronne, vous affrontez 6 km exigeants : bosse raide, trail sous remparts médiévaux, nuit froide de décembre.
Lampes frontales obligatoires, cœur vaillant requis.
Sans plan d'entraînement précis, le mur vous attend. Notre plan personnalisé – selon votre âge, niveau, sorties/semaine – vous propulse au top.
Commandez-le maintenant, vivez l'émotion sans regret, brillez comme une étoile bressane !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course des Lumières
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Course des Lumières
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
