Informations sur la course
Une course nature immersive en Vendée
La Course Nature De La Vie se déroule à Le Poiré-sur-Vie, une commune pittoresque de Vendée, reconnue pour son cadre naturel préservé et ses paysages de caractère. Cette édition 2026 propose une véritable immersion dans les joies de Noël avec une décoration des rues typique et des parcours qui serpentent à travers des environnements variés.
À proximité de la course, vous découvrirez des lieux emblématiques comme l'imposant Château de la Métaire, l'église Saint-Jacques avec son architecture gothique remarquable, et le magnifique Parc De Beaupuy. Ces sites offrent d'excellentes occasions de prolonger votre visite après l'effort.
Un parcours riche et varié pour tous les niveaux
Les courses nature se distinguent par leur accessibilité : de 7 à 77 ans, le niveau de difficulté les rend accessibles à presque toute la famille. La particularité de cette discipline par rapport à la route, c'est que la marche fait partie intégrante de l'expérience.
Le terrain se caractérise par des passages en forêt avec de petits ponts de bois, des cours d'eau (la Vie et le Ruth), des sentiers sinueux, de la gadoue, des feuilles mortes, des sous-bois et des prairies. Vous serez immergé dans une nature authentique et préservée.
Les différentes épreuves proposées
La Course Nature De La Vie offre un large choix de distances pour adapter votre expérience à votre niveau et vos objectifs :
- Body Nature : 5 km exclusivement réservée aux femmes
- Trail des Genôts Harmonie Mutuelle : 11 km
- Trail des Coureurs de Lune : 15 km en nocturne le samedi, également disponible en version de jour dimanche sous le nom « Les Farfadets »
- Entre Ruth et Vie : 25 km
- Cougnaud, la vie en mouvement : 45 km
- Marches nordiques : 9 km et 15 km pour une allure plus modérée
- Courses enfants : parcours de 1 km (éveil), 1,6 km (poussins), 2,6 km (benjamins) et 4,6 km (minimes)
Vous pouvez cumuler les courses si vous vous sentez capable d'assurer le rythme sur deux jours.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consultez le site officiel du Jogging Club Le Poiré-sur-Vie ou contactez l'organisation au 06 52 27 99 54. Vous pouvez également retrouver les détails sur la plateforme Oleno.
La Course Nature De La Vie, c'est l'occasion de vous dépasser dans un cadre enchanteur, entre verdure et tradition vendéenne. Une aventure nature à ne pas manquer!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Nature de La Vie à Le Poiré-sur-Vie
Imaginez-vous plonger dans un univers vert, entre sous-bois humides et prairies parfumées, le long des rivières Ruth et Vie. Cette course vous serre le cœur tant elle respire la nature vendéenne brute et belle.
Distances et dénivelés
| Distance | Dénivelé positif | Notes émouvantes |
|---|---|---|
| 9 km | 90 m | Parcours exigeant, sentiers genôts qui longent les rivières. Un terrain de jeu pour les amoureux du trail, où chaque pas raconte une histoire d'aventure. |
| 16 km (Coureurs de Lune ou Farfadets) | 180-200 m | Nocturne pour les Coureurs de Lune, un frisson magique sous la lune. Les Farfadets de jour, avec des montées qui font monter l'adrénaline. |
| 33 km (Entre Ruth et Vie) | 226-280 m | Théâtre de verdure : sous-bois, prairies, cours d'eau. Un bol d'air pur qui emplit les poumons et l'âme. |
Terrain : un émerveillement sauvage
- Sentiers étroits et gadoue qui collent aux chaussures, test ultime de grip.
- Sous-bois feuillus, prairies ouvertes, petits ponts de bois sur les rivières Ruth et Vie.
- Feuilles mortes craquantes, boue glissante : préparez-vous à enjamber, glisser, vous accrocher. J'ai vu des coureurs ressortir les yeux brillants, couverts de terre, victorieux.
- Ambiance festive de Noël, rues décorées : ça réchauffe le cœur au milieu du froid hivernal.
Matériel à anticiper avec soin
- Chaussures trail agressives : crampons profonds pour la gadoue et les feuilles humides. Pas de route ici, que du glissant !
- Vestes imper-respirantes et couches thermiques : décembre vendéen, humide et frisquet, ça pique les joues.
- Lampes frontales puissantes pour les nocturnes, batteries de rechange obligatoires.
- Bâtons pour les 33 km, ils sauvent les cuisses sur les montées boueuses.
- Gants, bonnet : les mains gèlent vite sur les ponts mouillés. Pensez guêtres anti-boue.
Ravitaillements et soutien
Points d'eau et solides prévus sur les longs parcours, typiques des trails vendéens généreux. Pas de détails exhaustifs, mais comptez sur l'organisation du Jogging Club du Poiré-sur-Vie pour chouchouter les coureurs.
Préparez-vous à vibrer
Après l'effort, le Château de la Métaire vous attend, imposant et fier. Ou le Parc de Beaupuy pour souffler. Cette course, c'est plus qu'un défi : c'est une étreinte avec la Vie, en Vendée profonde.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
La Course Nature De La Vie n'est pas qu'une simple course en forêt. C'est un défi qui combine terrain accidenté, distances variées et une immersion totale dans la nature vendéenne. Que vous optiez pour un trail de 15 km ou relevez le défi des 45 km, une préparation intelligente fait la différence.
Chez preparun.com, nous créons des plans d'entraînement personnalisés basés sur votre âge, votre niveau et vos objectifs. Préparez-vous efficacement pour transformer cette course en véritable réussite.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Course Nature De La Vie
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
