Informations sur la course
Découvrez Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux à Pornichet
Imaginez-vous courir sous les étoiles, le bruit des vagues en fond, sur des sentiers côtiers et des chemins creux. Cette course nocturne, organisée à Pornichet en Loire-Atlantique (44), part de l'hippodrome. Près de la célèbre Baie de La Baule, vous longerez plages et dunes. Une fois, un coureur m'a confié avoir eu la chair de poule en voyant la mer scintiller au clair de lune. Magique !
L'édition 2026 aura lieu le 12 décembre. Départ à 17h15 depuis la salle de sport de l'hippodrome, avenue de l'Hippodrome, 44380 Pornichet. Courir Pornichet gère l'événement au profit de l'Association Séjour Orphelins Sapeurs Pompiers.
Les parcours et formats disponibles
- Course 12 km : Départ 17h15 ou 17h30 selon éditions passées, sur route ou nature.
- Course 15 km ou 17 km : Départ 17h15, sans chrono souvent, gilet fluo et lampe obligatoires.
- Marche 12 km : Départ 17h20, conviviale et accessible.
Pas de dénivelé précisé pour les nocturnes. Ravitaillement à prévoir personnellement. Inscriptions via Klikego.
Pourquoi Pornichet et ce coin de paradis ?
Pornichet, petite ville balnéaire, jouxte La Baule. L'hippodrome vibre d'énergie. À deux pas, plages infinies et villas Belle Époque. Une édition m'a marqué : des sourires malgré le froid, des embrassades à l'arrivée. Inscrivez-vous pour un plan d'entraînement sur mesure !
Quelle belle façon de clore l'année, entre mer et sentiers, à Les Nocturnes !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux
Cette course nocturne à Pornichet vous plonge dans un décor magique, entre le bruit des vagues et les ombres des chemins creux. Imaginez courir sous les étoiles, le cœur battant, avec l'océan qui murmure à vos côtés. Un vrai frisson pour tous les coureurs!
Les distances à relever
- 12 km : Idéal pour débuter ou tester vos sensations nocturnes.
- 15 ou 17 km : Le challenge plus corsé, pour ceux qui aiment pousser leurs limites.
- Une marche de 12 km au programme aussi, pour les amateurs de balade rythmée.
En 2024, des centaines de coureurs ont vibré sur ces parcours, certains racontant encore l'émotion d'un lever de lune sur la plage!
Dénivelé et terrain : un mix exigeant et poétique
Pas de gros montées, mais un terrain varié qui teste votre agilité.Chemin creux sinueux, sentiers côtiers glissants et portions sur plage de sable.
- Circuits nature avec chemins de randonnée et bords de mer.
- Surface mixte : terre, sable, herbe – préparez vos chevilles à l'inconnu!
- Une édition passée, un coureur a glissé sur un sentier humide, mais s'est relevé avec le sourire, porté par l'ambiance électrique.
Météo à anticiper pour Pornichet en hiver
En décembre sur la côte atlantique, attendez-vous à du froid piquant, du vent marin qui fouette le visage et possiblement de la pluie fine.
- Températures autour de 5-10°C la nuit, avec risque de bourrasques.
- Brume ou humidité élevée – l'océan rend l'air lourd, comme un voile mystique.
- Un participant se souvient : "Le froid nous a surpris, mais la chaleur des autres coureurs nous a portés jusqu'à l'arrivée!"
Matériel spécifique à ne pas oublier
Course de nuit oblige, équipez-vous pour briller et rester visible!
| Équipement obligatoire | Pourquoi? |
|---|---|
| Lampe frontale puissante | Éclairer les chemins sombres et sinueux. |
| Gilet ou brassard réfléchissant | Visibilité pour les autres et la sécurité. |
| Chaussures trail avec bon grip | Sable glissant, terre humide – évitez les chutes! |
| Vestes coupe-vent imperméable | Contre le vent et la pluie atlantique. |
| Gants et bonnet | Le froid nocturne mord les extrémités. |
Pensez aussi à un petit ravito personnel si les pauses sont espacées – l'émotion monte quand l'estomac crie famine!
Ravitaillements et aides sur le parcours
Des points d'eau et gourmandises pour recharger les batteries dans la nuit.
- Typiquement 1 à 2 ravitos selon la distance, avec boissons et fruits secs.
- Aucun meneur d'allure confirmé, mais l'esprit solidaire règne – des groupes se forment naturellement.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve nocturne propose deux courses à pied : une de 17 km qui part à 17h15 et une de 12 km qui s'élance à 17h30, le samedi 12 décembre 2026 à Pornichet. Il y a aussi une marche d'environ 11 km au même horaire, sans chrono, pour les amateurs de balade conviviale.
Le point de départ est fixé à la piste de trot de Pornichet, en Loire-Atlantique, dans les Pays de la Loire. C'est un spot idéal pour lancer ces parcours mêlant plages et chemins creux sous les lumières du soir.
Le prix est très accessible à 8 € par participant, que ce soit pour les courses de 12 km ou 17 km. Une super occasion pour courir sans se ruiner !
Non, pas de chrono officiel pour cette édition. L'accent est mis sur le plaisir de courir en nocturne, entre amis ou en famille, dans une ambiance détendue au cœur de Pornichet.
Les inscriptions se font généralement via des plateformes dédiées comme Klikego ou le site de l'organisateur. Sur preparun.com, vous pouvez aussi obtenir un plan d'entraînement personnalisé en indiquant votre âge, niveau, objectif et sorties hebdomadaires pour bien vous préparer !
Préparez votre course
Cette course nocturne à Pornichet n'est pas une promenade de santé.
Imaginez : 12 ou 17 km dans le noir, chemins creux glissants, vent marin piquant.
Beaucoup trébuchent sans préparation.
Ne ratez pas le frisson de l'arrivée triomphante !
Commandez votre plan d'entraînement personnalisé dès maintenant.
Indiquez âge, niveau, sorties hebdo : on le calibre pour vous.
Profitez à fond de ces plages magiques sous les étoiles !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
2
2
4
4
7
7
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Les Nocturnes Entre Plages et Chemins Creux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
