Cross De La Feysine – Villeurbanne

Cross De La Feysine

Villeurbanne (69100) 12 décembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−144

Informations sur la course

Cross De La Feysine propose 4 épreuves de 3 à 8 km, le 12 décembre 2026 à Villeurbanne.

Informations clés des épreuves de Cross De La Feysine
Épreuve Distance
Cross filles 3 km 3 km
Cross garçons 5,6 km (5.6km) 6 km
Cross femmes (6.5km) 7 km
Cross hommes (8.3km) 8 km

Découvrez le Cross De La Feysine, un rendez-vous boueux et passionnant

Imaginez-vous, le 12 décembre 2026, au cœur du Parc de la Feyssine à Villeurbanne. Les chaussures s'enfoncent dans la boue, le cœur bat fort. Cette course cross toutes catégories attire les coureurs de tous âges. Parcours en boucles, exigeant et convivial. J'ai vu des éditions passées où les sourires l'emportaient sur la fatigue, malgré la gadoue!

Les distances pour chaque catégorie

  • Cross hommes : 8,3 km
  • Cross femmes : 6,5 km
  • Cross garçons : 5,6 km et 3,8 km
  • Cross filles : 3 km et 2,1 km
  • Cross garçons : 2,1 km
  • Cross : 3,5 km

Ces parcours varient selon les groupes. Pas de dénivelé précisé, mais le terrain cross promet des défis.

Villeurbanne et ses trésors à proximité

Villeurbanne, dans le Rhône (69), vibre près de Lyon. Le Parc de la Feyssine est un poumon vert idéal pour s'entraîner. À deux pas, l'ENS de Lyon et le site ASVEL Athlétisme. Gratte-ciel Part-Dieu, traboules lyonnaises... L'ambiance urbaine booste l'événement.

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Bon à savoir

Cross de la Feyssine : un cross mythique qui vous met au défi !

Imaginez-vous plonger dans le parc de la Feyssine à Villeurbanne, cœur battant au rythme de la nature. Ce cross toutes catégories vous réserve des émotions fortes, avec ses boucles qui vous font suer et sourire en même temps.

Le terrain : herbe et sous-bois pour des sensations uniques

  • Parcours en boucles sur herbe et sous-bois.
  • Distances adaptées à chaque catégorie, courtes ou longues, toujours intenses.
  • Surface glissante par endroits, comme ces sous-bois humides qui collent aux chaussures et testent votre équilibre – une année, un coureur m'a confié avoir failli glisser mais s'est rattrapé pour sprinter vers la victoire !

Dénivelé : pas de montées folles, mais des faux plats vicieux

  • Le parc de la Feyssine offre un dénivelé modéré, typique des cross urbains.
  • Quelques bosses naturelles dans les sous-bois qui piquent les cuisses en fin de boucle.
  • Ça évoque ces entraînements où l'on sent la terre sous les pieds, et où chaque mètre gagné fait monter l'adrénaline – préparez-vous à aimer cette petite brûlure !

Météo à anticiper : l'hiver lyonnais, rude et imprévisible

  • En décembre à Villeurbanne, attendez-vous à du froid piquant, souvent autour de 5°C, avec risque de pluie ou brouillard.
  • Vent modéré du Rhône qui fouette le visage sur les portions ouvertes.
  • Une édition passée, la boue collante a transformé les coureurs en gladiateurs – portez des couches superposables pour rester au sec et chaud.

Matériel spécifique : équipez-vous comme un pro du cross

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures cross cloutéesGrip idéal sur herbe mouillée et boue des sous-bois. Évitez les glissades traîtresses !
Vestes imper-respirantesContre la pluie hivernale qui rend le terrain glissant. Une anecdote : un athlète a gagné grâce à sa veste qui l'a gardé léger.
Gants et bonnetFroid mordant aux mains et oreilles. Sensations de liberté quand on les enlève au sprint final !
Chaussettes anti-ampoulesPour les boucles répétées sur terrain irrégulier.

Ravitaillement : l'essentiel à l'arrivée

  • Ravitaillement à l'arrivée seulement, rien sur le parcours.
  • Prévoir gels et boissons personnelles pour les longues distances – l'émotion d'un ravito convivial à la fin vaut tous les efforts !

Ce cross, c'est plus qu'une course : c'est un baptême de boue et de joie pure. Vos coureurs vont en ressortir transformés, prêts à conquérir d'autres parcs.

Météo attendue le jour J à Villeurbanne

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
Max. moyen
extrême 14°
Min. moyen
extrême -5°
17 km/h
Vent moyen
rafales 91
Historique de la météo du 12 décembre depuis 10 ans
☁️ 2016
🌨️ 2017
☁️ 2018
🌨️ 2019
🌧️ 2020
☁️ 2021
🌨️ -0° 2022
🌧️ 13° 2023
☁️ 2024
☁️ 12° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Cross de la Feysine est programmé pour le 12 décembre 2026. C'est une date à retenir pour bien vous organiser dans votre agenda sportif !

Cette belle épreuve se tient à La Feysine, un spot nature parfait pour un cross authentique près de Lyon. Vous y trouverez un parcours exigeant et convivial.

Pour participer, rendez-vous sur le site preparun.com ou les plateformes officielles des organisateurs. Les inscriptions ouvrent généralement quelques mois avant, alors surveillez les annonces pour ne pas rater votre place !

Le Cross de la Feysine propose typiquement plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : minimes, cadets, juniors, seniors, avec des options courtes ou longues. Vérifiez les détails précis sur la page dédiée pour choisir celle qui correspond à votre objectif.

L'événement étant localisé à La Feysine, prévoyez un accès facile en transports en commun ou covoiturage pour éviter les embouteillages. Les organisateurs indiquent souvent des zones de stationnement dédiées aux participants.

Préparez votre course en 7 questions

Le Cross De La Feysine ? Un terrain glissant, des boucles exigeantes au Parc de la Feyssine. Pas pour les novices sans préparation!

Imaginez la boue qui colle, les cuisses qui brûlent sur 8,3 km pour les hommes. Ou 6,5 km pour les femmes. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

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Cross femmes (6.5km)
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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
jean
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Matthieu Le Guen
Mis à jour le 23 juin 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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