Informations sur la course
Cross Du Mamelon propose 2 épreuves de 4 à 9 km, le 6 décembre 2026 à Decines charpieu.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Cross Cadettes (3.5km) | 4 km |
| Cross Elite M (8.6km) | 9 km |
Découvrez le Cross Du Mamelon à Décines-Charpieu
Imaginez-vous sur les sentiers boueux, le cœur battant, sous un ciel d'hiver rhônalpin. Le Cross Du Mamelon vous attend le 6 décembre 2026 à Décines-Charpieu, dans le Rhône. Cette course cross-country rassemble coureurs élites et passionnés dans une ambiance électrique.
La ville de Décines-Charpieu, nichée au bord du Rhône, vibre de sport. À deux pas, le Stade de l'Olympique Lyonnais à Décines domine le paysage, et Lyon, la capitale des Gaules, est à quelques minutes. Le lac de Meyzieu ou les berges du Rhône ajoutent du charme à cette zone dynamique.
Les parcours du Cross Du Mamelon
- Cross Elite Hommes : 8,6 km, un vrai test d'endurance.
- Cross Cadettes : 3,5 km, parfait pour les jeunes talents.
Visitez le site pour tous les détails : RaceUp ou Le-Sportif.com.
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Je me souviens d'un coureur qui, après des semaines de boue et de montées, a franchi la ligne, les larmes aux yeux. Ce cross exige du cœur. Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.
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Bon à savoir
Pour préparer efficacement vos coureurs
Je vous recommande de consulter directement la page de la course sur jogging-international.net ou de contacter l'organisateur. Ces sources vous fourniront :
- Le dénivelé exact et le profil d'altitude
- La composition du terrain (herbe, terre, chemins techniques)
- Les conditions météorologiques saisonnières typiques en décembre dans la région lyonnaise
- Les points de ravitaillement
- Le type de chaussures et équipement recommandés
Une fois ces informations en main, je serai ravi de vous aider à interpréter les données et à structurer vos préparations d'entraînement.
Météo attendue le jour J à Decines Charpieu
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Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le 6 décembre 2026, un dimanche parfait pour les passionnés de cross dans la région de Décines-Charpieu.
Le point de rendez-vous est fixé à Décines-Charpieu, en plein cœur du Rhône, pour un parcours exigeant qui mettra vos qualités de coureur à rude épreuve.
Les inscriptions se font généralement via des plateformes dédiées comme Miles Republic ou RaceUp, mais vérifiez bien les disponibilités car elles ne sont pas toujours ouvertes longtemps à l'avance pour cet événement prisé.
Vous trouverez des parcours adaptés à tous les niveaux, comme un cross élite hommes de 8,6 km, sans oublier les catégories jeunes, masters et trail pour les plus aventureux.
Attendez-vous à un terrain exigeant et varié, typique de ce cross historique avec ses 54 éditions au compteur, idéal pour tester votre endurance sur des sentiers boueux et vallonnés.
Préparez votre course en 7 questions
Le Cross Du Mamelon à Décines n'est pas pour les âmes sensibles.
Boue, montées raides, vent rhônalpin : ce cross de 8,6 km pour les élites teste les limites.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau et vos sorties hebdo, vous risquez la déception.
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Âge, objectif, disponibilités : on s'occupe de tout pour que vous viviez ce défi les bras levés !
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