DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000 – Ongles

DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000

Ongles (4230) 5 décembre 2026 Trail
Départ dans
J−57

Informations sur la course

DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000 propose 2 épreuves de 10 à 19 km, le 5 décembre 2026 à Ongles.

Informations clés des épreuves de DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000
Épreuve Distance
SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER : 10km 10 km
SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER : 19km 19 km

Plongez dans l'aventure enneigée du DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000

Imaginez-vous chausser vos crampons sur la neige fraîche, le cœur battant, aux côtés d'un partenaire ou en solo. Cette course, nichée au Front de Neige d'Isola 2000 dans les Alpes-Maritimes, vous attend le 5 décembre 2026. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "C'était magique, la neige crissait sous mes pas, et l'entraide en duo m'a porté jusqu'au bout !" Des frissons rien que d'y penser.

Organisée par ExpéNature, elle met l'accent sur l'écologie via la charte EcoAventure. Respect de la nature garanti. Inscrivez-vous sur le site officiel du DUO TRAIL ou via Sportsnconnect.

Les parcours qui font vibrer

  • 10 km : Idéal pour débutants ou randonneurs, avec 560 m D+. Tarif : 15 €.
  • 19 km : Pour les traileurs chevronnés. Tarif : 21 €. (Note : certaines sources évoquent 22 km, mais le site officiel confirme 19 km.)
  • Course minots gratuite à 9h25 pour les petits.

Horaires précis : dossards dès 8h30, départ 19 km à 9h30, 10 km à 10h. Chronométrage, ravitos, buffet et goodies inclus. Classements duos et solos (H, F, mixte).

Autour d'Isola 2000, des pépites à découvrir

À Isola, station mythique des Alpes-Maritimes (06), vous êtes au pied du Parc National du Mercantour, avec ses chamois et paysages alpins époustouflants. À moins d'une heure, filez à Nice pour la Promenade des Anglais, ou relaxez aux thermes de Berthemont. En famille ? Alpes Azur Aventure offre tyroliennes folles !

Matériel obligatoire ? Consultez le règlement sur duotrail.com. Covoiturage via Covoit’Run pour partager le trajet.

Ce DUO TRAIL SNOW en duo ou solo, c'est l'émotion pure sur la neige d'Isola. Allez, lancez-vous, ça va être inoubliable !

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Bon à savoir

Le DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000, un défi enneigé inoubliable

Cette course duo enneigée à Isola 2000 vous plonge dans la magie du Mercantour. Imaginez-vous, avec votre partenaire, à tracer des traces fraîches sous un ciel alpin. Les cœurs battent fort sur la neige craquante.

Dénivelé et distances qui forgent le duo

  • 10 km découverte : 560 m de D+. Idéal pour randonneurs et coureurs. Une montée qui teste l'endurance sans briser les rêves.
  • 19 km trail : 980 m de D+. Pour les duos affûtés, un parcours exigeant qui récompense par des vues époustouflantes.

Souvenir d'un duo de 2020 : un coureur a pleuré de joie au sommet, porté par son binôme malgré la fatigue.

Terrain : la neige, reine impitoyable

  • Neige profonde, souvent 100 cm en saison haute. Fiable pour du trail snow.
  • Pistes damées ou poudreuse selon les chutes. Hors-piste variable : vent et soleil transforment vite la fraîche en croûte.
  • Conditions dynamiques. Un duo s'est retrouvé englué dans la bouillie après un redoux, mais l'émotion du finish valait tout.

Météo : préparez-vous au froid alpin

En décembre, attendez des températures de -5°C à +5°C en vallée. Plus haut, gel assuré. Fiabilité neige excellente, mais prévisions changeantes : pluie légère ou vent possible. Un binôme grelottant en 2020 a juré fidélité à ses gants chauffants !

Matériel spécifique à ne pas oublier

Équipement obligatoirePourquoi ?
Crampons trail neigeGrip sur glace et poudre. Sauve des chutes traîtresses.
Chaussures trail imperméablesNeige fondue infiltre tout. Pieds au sec = duo serein.
Bâtons renforcés560 à 980 m D+ en duo, ils soulagent les cuisses.
Vestes coupe-vent/goretexVent alpin mord. Un coureur a tremblé sans...
Gants et bonnet thermiquesFroid extrême en altitude. Émotion garantie si gelés !

Ravitaillements et aides en course

  • Points d'eau et solides sur les parcours. Prévoyez gels énergétiques pour duo.
  • Aucune info fiable sur meneurs d'allure cette édition.

Un duo 2020 a partagé son dernier gel au ravito, scellant leur victoire émouvante.

Avec ces infos, visualisez vos entraînements : montées en duo sur neige, pour ce moment de gloire partagée à Isola 2000.

Météo attendue le jour J à Ongles

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
9°
Max. moyen
extrême 16°
1°
Min. moyen
extrême -4°
17 km/h
Vent moyen
rafales 79
Historique de la météo du 5 décembre depuis 10 ans
🌤️ 12° 2016
☀️ 11° 2017
☁️ 15° 2018
☁️ 10° 2019
🌧️ 5° 2020
🌧️ 6° 2021
🌧️ 9° 2022
🌧️ 7° 2023
☁️ 10° 2024
☁️ 9° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle aventure propose deux parcours enneigés adaptés à tous : un de 10 km parfait pour les coureurs et randonneurs en découverte, et un de 19 km réservé aux traileurs confirmés qui aiment se challenger. Vous pouvez y participer en duo ou en solo, pour partager des moments forts en pleine nature !

Rendez-vous le 5 décembre 2026 à Isola 2000 pour cette édition hivernale ! Les moments forts : remise des dossards dès 8h30, départ des minots à 9h25, grand départ du 19 km à 9h30, puis du 10 km à 10h00, avec remises des prix vers 13h00 et 14h00.

Inscrivez-vous vite sur le site officiel pour ne pas rater cette expérience unique ! Votre participation inclut le chronométrage précis, une dotation sympa pour les coureurs, des ravitaillements sur le parcours, des goodies, des photos souvenirs et un buffet d'arrivée convivial pour recharger les batteries.

Pour assurer votre sécurité sur ces sentiers enneigés, un matériel obligatoire est requis, comme détaillé dans le règlement de la course. Pensez à vérifier la liste sur le site pour éviter toute surprise et profiter pleinement de l'aventure en duo ou solo.

Tout se passe au Front de Neige d'Isola 2000, un spot magique dans les Alpes-Maritimes. Pour le logement, contactez directement isola2000@capfun.com afin d'organiser votre séjour et arriver reposé pour ce défi enneigé !

Préparez votre course en 7 questions

Le DUO TRAIL SNOW ISOLA 2000, ce n'est pas une balade de santé !

Neige, montées raides à 560 m D+ sur 10 km, ou défi hardcore sur 19 km dans le Mercantour... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déconvenue.

Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, sorties hebdo et objectif. On vous livre un programme sur mesure pour dompter ces pistes enneigées, en duo ou solo.

Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, après des mois d'efforts malins. Commandez-le dès maintenant, et transformez ce challenge en triomphe ! 💪❄️

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Étape 1 / 9 Course

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SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER : 10km
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Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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