Informations sur la course
Trail du Ventoux 2027 propose 6 épreuves de 7 à 75 km, le 19 mars 2027 à Bedoin.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude |
|---|---|---|---|
| EcoRando / Marche (7km) | 7 km | — | — |
| AOC Ventoux Sprint (15km) | 15 km | — | — |
| Balcons du Ventoux (29km) | 29 km | +1 242 m / −1 242 m | 288 – 923 m |
| Marathon Origine (50km) | 50 km | +2 384 m / −2 384 m | 313 – 1 891 m |
| Évasion (64km) | 64 km | +3 397 m / −3 442 m | 320 – 1 893 m |
| Intégrale des Crêtes (75km) | 75 km | +3 526 m / −3 523 m | 320 – 1 894 m |
Trail du Ventoux 2027 : le géant ouvre la saison
On va être clair : le Trail du Ventoux, ce n’est pas une balade. C’est un lancement de saison brutal, exigeant, splendide. Le géant de Provence ne pardonne pas les à-peu-près. Tu viens préparé, ou tu subis.
Le rendez-vous est fixé à Bédoin, village mythique du Vaucluse (84), connu dans le monde entier pour l’ascension routière du Mont Ventoux, notamment sur le Tour de France. Au pied du géant, ambiance de village de montagne : terrasses, cafés, circulation de dossards et sacs d’allègement. Tu es dans le dur avant même le départ. Les parcours vont te faire jouer avec les pentes, les crêtes, les combes et les cailloux du Mont Ventoux, terrain sec, cassant, changeant.
Autour, c’est la carte postale : le Luberon pas si loin, les Dentelles de Montmirail à portée de voiture, Carpentras et son marché, le Ventoux qui domine tout. Mais ne te laisse pas distraire : ce week-end-là, ta réalité, ce sera l’allure, le seuil, le débit de souffle, et ta capacité à encaisser le dénivelé sans exploser.
Les formats de course 2027
En 2027, le Trail du Ventoux aligne plusieurs formats avec du gros dénivelé positif et des profils très sélectifs.
- Intégrale des Crêtes : environ 75 km pour environ 3900 m D+ (chiffres 2026/2027), format ultra, très technique, réservé aux organismes solides.
- Évasion : environ 64–65 km pour environ 3400 m D+ entre Buis-les-Baronnies et Bédoin, un long trail en ligne qui use les jambes et la tête.
- Marathon Origine : environ 50 km pour environ 2500 m D+, la course historique qui rejoint le sommet du Ventoux par des sentiers sauvages et les crêtes exposées des Combes Nord.
- Balcons du Ventoux : 29 km pour environ 1350–1522 m D+, format explosif, très joueur, mais déjà bien costaud pour les quadris.
- AOC Ventoux Sprint : 11 à 15 km selon les éditions, avec environ 400 m D+ sur le format le plus court, parfait pour un premier contact sérieux avec le terrain du Ventoux.
- EcoRando / marche : environ 7–8 km pour les marcheurs, avec un objectif affiché de soutien à la reforestation du Ventoux.
Plusieurs épreuves sont indexées UTMB Index et le Trail du Ventoux a déjà servi de support au Championnat de France de trail long et court en 2026. Ça te donne le niveau : densité énorme, rythme très élevé, ça décroche sec dès les premières pentes.
Ventoux : terrain, météo, gestion d’intensité
Le Ventoux, ce n’est pas qu’un gros chiffre de D+. C’est un puzzle. Le terrain alterne sentiers roulants, pierriers instables, passages en forêt, zones arides presque lunaires, crêtes exposées au vent. Tu peux passer de la douceur provençale au vent froid en quelques minutes. En mars, les conditions peuvent encore être fraîches et changeantes au sommet.
Ici, tu joues la carte gestion d’allure. Si tu pars trop vite dans les premières bosses en sous-bois, tu payeras cash sur les crêtes. Les montées longues imposent un travail de puissance aérobie et de rando-course efficace. Les descentes techniques demandent de la confiance, des quadriceps solides, et une vraie maîtrise du relâchement.
La dimension mentale est énorme. Beaucoup de coureurs explosent non pas par manque de jambes, mais par mauvaise gestion d’intensité. Tu dois connaître tes allures de seuil, ton tempo d’ascension, ta zone de confort en descente. Là, un plan d’entraînement précis fait toute la différence.
Préparation, stratégie, et spécificités féminines
Pour un format comme l’Intégrale ou l’Évasion, tu dois travailler sur plusieurs axes :
- Endurance de base : sorties longues progressives, idéalement avec du dénivelé, pour habituer le corps à tenir des heures.
- Travail au seuil : blocs en côte, tempo en montée, pour améliorer la capacité à tenir une intensité soutenue sans exploser.
- Descente technique : répétitions en descente, renforcement des quadriceps, travail de pied et de cheville.
- Gestion nutrition/hydratation : tester tout à l’entraînement, car sur ces profils, un gros coup de mou arrive très vite si tu improvises.
Pour les coureuses, la gestion du cycle, de la fatigue, du fer, et du sommeil joue un rôle central. On ne prépare pas un 75 km au Ventoux en ignorant ces variables. Un plan d’entraînement pensé pour ton profil, ton niveau, ton agenda, permet d’éviter la surcharge et les blessures idiotes en fin de cycle.
Sur Preparun, on construit ton programme en fonction de ton âge, de ton vécu sportif, de ton objectif (finir, performer, viser un classement), et du nombre de séances possibles par semaine. L’idée n’est pas de t’achever. L’idée est de te rendre solide, lucide, confiant le jour J.
Infos pratiques et liens officiels
- Lieu : Bédoin (84410), au pied du Mont Ventoux, dans le département du Vaucluse, en Provence-Alpes-Côte d’Azur.
- Organisation : l’événement est porté par Action Ventoux avec plusieurs formats de trail et une randonnée.
- Dernières éditions : le Trail du Ventoux se court habituellement début mars, avec un week-end de courses (samedi pour les longues distances, dimanche pour certains formats et championnats).
- Site officiel : consulte le site Grand Raid Ventoux by UTMB pour suivre l’évolution de l’événement et l’édition 2027.
- Infos détaillées courses 2027 : tu peux aussi retrouver les formats et dossards sur Finishers.
Si tu aimes les crêtes, le vent, les longues montées qui te testent jusqu’au fond du mental, et les descentes qui brûlent les cuisses, le Trail du Ventoux va te parler. Bédoin t’attend, le géant aussi. À toi de décider si tu veux arriver là-haut en touriste… ou armé d’un vrai plan.
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Parcours des différentes distances
Parcours détaillé Trail du Ventoux 2027 - Balcons du Ventoux (29km)
| Dénivelé positif | 1 242 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 1 242 m |
| Altitude min | 288 m |
| Altitude max | 923 m |
Résumé
Boucle nerveuse de 28,2 km et 1242 m de D+ autour du Ventoux. Un terrain exigeant, un profil cassant. Ici, tu ne triches pas : chaque relance compte.
Profil général
- Distance mesurée : 28,2 km
- Dénivelé positif : 1242 m
- Dénivelé négatif : 1242 m
- Altitude minimale : 288 m
- Altitude maximale : 923 m
- Nature du terrain : 89% sentier/chemin non revêtu, 11% route/chemin revêtu (asphalt, compacted, ground, unpaved)
Profil typé trail pur. Les jambes doivent encaisser, le mental doit suivre. Prépare-toi à changer de rythme, à encaisser les variations. Ici, la gestion de l’intensité fait la différence.
Lieux traversés
- Départ à Bédoin (km 0)
- Passage à Crillon-le-Brave (km 4,2)
- Retour à Bédoin (km 6,2)
- Malaucène (km 7,7)
- Beaumont du Ventoux (km 9,9)
- Deuxième passage à Malaucène (km 18,7)
- Retour à Bédoin (km 20,6)
- Deuxième passage à Crillon-le-Brave (km 25,7)
- Arrivée à Bédoin (km 28,2)
- Sommet « Le Mourre de Cros » (410 m) au km 24,7
Côtes majeures
-
Montée du km 3,3 au km 9,3 : 6,0 km, +464 m, pente moyenne 7,8%, max 21,4%.
Garde du jus. Ne pars pas au seuil. Ici, tu construis ta course. Les pourcentages piquent, surtout sur la fin. Pose ton allure, reste lucide. Les féminines : attention à la gestion du lactique, ne te laisse pas griser par le rythme du peloton. -
Montée du km 10,4 au km 11,8 : 1,4 km, +177 m, pente moyenne 13,0%, max 17,8%.
Mur. Ici, tu montes au mental. Pose les mains sur les cuisses, cadence courte. Ne te crame pas, la course est loin d’être finie. -
Descente du km 11,8 au km 14,1 : 2,3 km, -203 m, pente moyenne 8,9%, max 21,8%.
Technique. Pieds précis, gainage fort. Ne lâche pas tout, garde du contrôle. Les quadris vont chauffer. -
Descente du km 14,6 au km 16,5 : 1,9 km, -199 m, pente moyenne 10,4%, max 20,6%.
Encore du négatif. Récupère sans t’endormir. Reste actif, relance dès que possible. -
Montée du km 16,5 au km 18,1 : 1,6 km, +171 m, pente moyenne 10,6%, max 18,1%.
Deuxième mur. Ici, tu vois qui a bien géré. Reste concentré, chaque foulée compte. -
Descente du km 18,1 au km 21,1 : 3,0 km, -334 m, pente moyenne 11,1%, max 20,2%.
Longue descente. Ne te laisse pas griser. Les appuis doivent rester dynamiques. Attention à la fatigue neuromusculaire. -
Montée du km 21,1 au km 22,0 : 0,9 km, +128 m, pente moyenne 14,3%, max 21,7%.
Court mais violent. Ici, tu joues la lucidité. Respire, cadence, ne te mets pas dans le rouge. -
Descente du km 22,0 au km 24,1 : 2,0 km, -202 m, pente moyenne 9,9%, max 20,5%.
Dernier gros négatif. Les jambes sont dures, mais c’est là que tu gagnes des places. Reste propre, relance dès que possible.
Le parcours tronçon par tronçon
Tronçon 1 — km 0,0 à km 4,7
- D+ 190 m, D- 69 m
- Altitude 313–439 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Départ tendu. Ça part vite, mais tu dois garder la tête froide. Pose ton allure dès les premiers mètres. Les premiers faux-plats montants sont piégeux. Ne te laisse pas embarquer, reste dans ta bulle. Les féminines : attention à ne pas exploser sur l’intensité du départ.
Tronçon 2 — km 4,7 à km 9,4
- D+ 365 m, D- 33 m
- Altitude 439–782 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Ici, c’est la vraie montée. Les pourcentages s’installent, la pente ne te laisse aucun répit. Pose ta foulée, cadence régulière. Garde du jus pour la suite. Hydrate-toi, même si tu n’as pas soif.
Tronçon 3 — km 9,4 à km 14,1
- D+ 212 m, D- 262 m
- Altitude 717–923 m
- Profil : vallonné
- Terrain majoritaire : sentier
Vallonné, mais jamais facile. Les relances sont franches, les descentes techniques. Ici, tu gagnes du temps si tu restes actif. Les descentes sont piégeuses, garde du contrôle. Ne te laisse pas griser par la vitesse.
Tronçon 4 — km 14,1 à km 18,8
- D+ 217 m, D- 294 m
- Altitude 547–752 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Descente rapide, mais attention à la casse. Les quadris encaissent, le cardio doit rester sous contrôle. Relance dès que possible, mais ne te mets pas dans le rouge. Ici, la lucidité fait la différence.
Tronçon 5 — km 18,8 à km 23,5
- D+ 135 m, D- 391 m
- Altitude 384–640 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Longue descente, les appuis doivent rester dynamiques. Ne te laisse pas endormir, chaque relance compte. Les féminines : attention à la gestion de la fatigue musculaire, restez concentrées sur la technique.
Tronçon 6 — km 23,5 à km 28,2
- D+ 123 m, D- 192 m
- Altitude 288–386 m
- Profil : vallonné
- Terrain majoritaire : route
Derniers kilomètres, terrain plus roulant. Les jambes sont dures, mais c’est là que tu dois tout donner. Garde la tête haute, relance jusqu’au bout. Ici, tu joues la place, tu joues le chrono. Ne lâche rien.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Parcours détaillé Trail du Ventoux 2027 - Marathon Origine (50km)
| Dénivelé positif | 2 384 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 2 384 m |
| Altitude min | 313 m |
| Altitude max | 1 891 m |
Résumé
Boucle de 50,1 km, 2384 m de D+, 100% esprit montagne. Le Marathon Origine du Trail du Ventoux, c’est l’école du mental et du seuil. Ici, tu ne triches pas.
Profil général
- Distance réelle : 50,1 km
- Dénivelé positif : 2384 m
- Dénivelé négatif : 2384 m
- Altitude minimale : 313 m
- Altitude maximale : 1891 m
- Forme : boucle
- Terrain : 10% route/chemin revêtu, 90% sentier/chemin non revêtu (asphalt, unpaved, pebblestone, compacted)
- Difficulté technique : sentier de montagne
Tu vas devoir composer avec la caillasse, les relances, les appuis fuyants. Rien n’est donné. Prépare tes chevilles, prépare ta tête.
Lieux traversés et repères notables
- Départ à Bédoin (km 0)
- Crillon-le-Brave (km 3,9)
- Malaucène (km 6,6)
- Beaumont du Ventoux (km 9,5)
- Beaumont-du-Ventoux (km 12,8)
- Retour à Bédoin (km 21,9)
- Sault (km 27,1)
- Dernier passage à Bédoin (km 30,4)
- Sommet « Tête de Chauva » (km 16)
- Col « Mont Ventoux » (1898 m) (km 21,2)
- Belvédère de Provence (km 21,2)
- La Rotonde (km 21,2)
- Belvédère des Alpes (km 21,5)
- Col des Tempêtes (1827 m) (km 21,7)
- Sommet « Tête de la Grave » (1627 m) (km 24,4)
- Sommet « Pas de la Frache » (1585 m) (km 26,1)
- Refuge « Jas de la Couanche » (1142 m) (km 33,8)
- Point d’eau (km 28,2)
Côtes majeures
-
Montée du km 3,3 au km 9,3 : 6,0 km, +464 m, pente moyenne 7,8%, max 21,3%.
Départ rapide interdit. Gère ton allure, reste sous le seuil. Les pourcentages piquent, mais c’est le début. Ne te grille pas. -
Montée du km 10,4 au km 18,0 : 7,5 km, +808 m, pente moyenne 10,7%, max 25,2%.
Le juge de paix. Ici, tu passes en mode gestion. Fractionne mentalement, relance sur les replats. Les cuisses brûlent, le mental doit prendre le relais. Féminines : ne te laisse pas impressionner, la régularité paie. -
Montée du km 18,5 au km 21,3 : 2,8 km, +371 m, pente moyenne 13,1%, max 27,3% — col « Mont Ventoux » (1898 m).
Dernier mur avant le sommet. Ici, tout le monde souffre. Marche active assumée si besoin. Garde la lucidité, pense à la descente qui arrive. -
Descente du km 21,3 au km 31,6 : 10,3 km, -706 m, pente moyenne 6,8%, max 18,8% — départ du col « Mont Ventoux » (1898 m).
Longue, technique, usante. Pose les pieds, relâche les épaules. Ne te laisse pas griser, la course n’est pas finie. -
Montée du km 33,8 au km 35,7 : 1,8 km, +175 m, pente moyenne 9,6%, max 20,1%.
La relance qui fait mal. Ici, c’est la tête qui commande. Reste propre, cadence courte. -
Descente du km 35,7 au km 37,4 : 1,8 km, -298 m, pente moyenne 17,0%, max 29,9%.
Explosivité, vigilance. Les quadris encaissent. Ne t’effondre pas, reste gainé. -
Descente du km 38,2 au km 39,9 : 1,7 km, -130 m, pente moyenne 7,5%, max 23,8%.
Encore du négatif, encore de la technique. Garde le contrôle. -
Descente du km 42,4 au km 50,1 : 7,7 km, -621 m, pente moyenne 8,0%, max 25,0%.
Dernière rampe vers la délivrance. Si tu as géré, tu peux envoyer. Sinon, serre les dents, chaque mètre compte.
Le parcours tronçon par tronçon
Tronçon 1 — km 0,0 à km 8,4
- D+ 475 m, D- 87 m, altitude 313–704 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Départ de Bédoin. Ça monte tout de suite. Ne pars pas à bloc. Place-toi, trouve ton rythme. Les premiers kilomètres sont décisifs pour la suite. Reste en aisance, même si ça frotte devant.
Tronçon 2 — km 8,4 à km 16,7
- D+ 837 m, D- 40 m, altitude 704–1501 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Le gros morceau. 837 m de D+ sur 8,3 km, c’est du solide. Fractionne l’effort, pense à l’économie gestuelle. Les appuis sont fuyants, la pente ne pardonne pas. Ici, tu gagnes ou tu perds ta course. Les féminines, restez régulières, ne vous laissez pas embarquer par le rythme des autres.
Tronçon 3 — km 16,7 à km 25,1
- D+ 451 m, D- 330 m, altitude 1500–1891 m
- Profil : vallonné
- Terrain majoritaire : sentier
Vallonné d’altitude. Tu passes la Tête de Chauva (km 16), tu vises le col du Mont Ventoux (km 21,2). L’air se fait rare, la lucidité baisse. Garde le cap, relance sur les faux plats. Profite des panoramas, mais ne t’endors pas. Les relances font la différence.
Tronçon 4 — km 25,1 à km 33,4
- D+ 136 m, D- 554 m, altitude 1178–1624 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Descente longue, technique. Les quadriceps encaissent. Reste relâché, pose les pieds. Ne te laisse pas piéger par la vitesse. Point d’eau au km 28,2 : pense à t’hydrater, recharge si besoin.
Tronçon 5 — km 33,4 à km 41,8
- D+ 369 m, D- 646 m, altitude 887–1326 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Encore du négatif, mais attention à la montée du km 33,8 au km 35,7 (+175 m, pente 9,6%). C’est la relance qui fait mal. Après le refuge Jas de la Couanche (km 33,8), serre les dents, cadence courte. La descente qui suit est raide, technique, max 29,9%. Reste lucide, ne te laisse pas emporter.
Tronçon 6 — km 41,8 à km 50,1
- D+ 116 m, D- 728 m, altitude 315–939 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Dernier acte. 7,7 km de descente finale, -621 m, pente moyenne 8%. Si tu as bien géré, tu peux lâcher les chevaux. Sinon, chaque appui compte. Ne t’effondre pas, va chercher la ligne. Ici, c’est la tête qui fait la différence.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Parcours détaillé Trail du Ventoux 2027 - Évasion (64km)
| Dénivelé positif | 3 397 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 3 442 m |
| Altitude min | 320 m |
| Altitude max | 1 893 m |
Résumé
64,6 km, 3397 m de D+, 3442 m de D-, point à point. Un trail de montagne sans répit, exigeant, taillé pour les coureurs qui n’ont pas peur de la pente ni du mental.
Profil général
- Distance réelle : 64,6 km
- Dénivelé positif : 3397 m
- Dénivelé négatif : 3442 m
- Altitude minimale : 320 m
- Altitude maximale : 1893 m
- Terrain : 15% route/chemin revêtu (asphalt, compacted, sand), 85% sentier/chemin non revêtu — sentier de montagne, technique, exigeant.
Ici, tu ne triches pas. Le terrain te teste, la pente te juge. Prépare tes appuis, travaille ta proprioception, muscle ton mental.
Lieux traversés et repères notables
- Départ à Buis-les-Baronnies (km 0)
- La Roche-sur-le-Buis (km 3,9)
- Plaisians (km 7,8)
- Sommet Rocher des Toures (1135 m, km 11)
- Saint-Léger-du-Ventoux (km 21,1)
- Col Col de Fontaube (635 m, km 17,4)
- Col Col du Comte (995 m, km 27)
- Beaumont-du-Ventoux (km 30)
- Sommet Mont Serein (1450 m, km 32,3)
- Bédoin (km 35,9)
- Point de vue Belvédère des Alpes (km 35,7)
- Col Mont Ventoux (1898 m, km 35,9)
- Point de vue la Rotonde (km 35,9)
- Point de vue Belvédère de Provence (km 36)
- Col Col des Tempêtes (1827 m, km 36,5)
- Sommet Tête de la Grave (1627 m, km 39,1)
- Sommet Pas de la Frache (1585 m, km 40,9)
- Refuge Jas de la Couanche (1142 m, km 48,6)
- Sommet Tête du Gros Charne (866 m, km 58,2)
- Points d’eau : km 0, km 9,1, km 21,5, km 43
Anticipe tes ravitos. Ne néglige jamais un point d’eau. Sur ce genre de profil, la déshydratation te cloue au sol.
Côtes majeures
- Montée du km 0,0 au km 7,3 : +788 m, 7,3 km, pente moyenne 10,9%, max 21,6%. D’entrée, ça pique. Ne pars pas trop vite. Reste sous le seuil, même si tu as des jambes. Ici, tu poses les bases de ta course.
- Descente du km 10,5 au km 12,5 : -262 m sur 2 km, pente moyenne 12,9%, max 18,7%. Technique, piégeuse. Relâche, mais reste lucide. Les quadris doivent encaisser.
- Descente du km 18,3 au km 21,5 : -285 m sur 3,2 km, pente moyenne 9%, max 25,1%. Garde du contrôle, ne te laisse pas griser par la vitesse. Les appuis doivent rester précis.
- Montée du km 21,5 au km 29,4 : +848 m sur 7,9 km, pente moyenne 10,7%, max 24,5%. C’est là que tu construis ta course. Gestion, gestion, gestion. Fractionne mentalement, monte au train, surveille ton alimentation.
- Montée du km 29,6 au km 35,9 : +657 m sur 6,3 km, pente moyenne 10,4%, max 29,1%. Tu vises le col du Mont Ventoux (1898 m). C’est raide, c’est long, c’est mythique. Ici, le mental prend le relais. Ne lâche rien, mais ne te crame pas.
- Descente du km 35,9 au km 43,4 : -474 m sur 7,5 km, pente moyenne 6,3%, max 15,1%. Profite pour relancer, mais reste propre. Les erreurs se paient cash.
- Descente du km 50,4 au km 52,3 : -296 m sur 1,9 km, pente moyenne 15,8%, max 29%. Ultra raide. Pose les pieds, engage le bassin, freine avec les cuisses, pas avec les freins à main.
- Descente du km 56,2 au km 64,6 : -608 m sur 8,4 km, pente moyenne 7,2%, max 25,3%. Dernier round. Si tu as bien géré, tu peux envoyer. Sinon, serre les dents, chaque mètre compte.
Le parcours tronçon par tronçon
Tronçon 1 — km 0,0 à km 10,8
- D+ 905 m, D- 219 m, altitude 371–1161 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Départ à Buis-les-Baronnies. Direct dans le vif. Montée longue, irrégulière, sur sentier de montagne. Garde ton souffle, ne te laisse pas aspirer par l’euphorie du départ. Les premières rampes sont là pour trier. Les féminines, attention à ne pas exploser trop tôt : restez dans votre allure cible, même si ça double autour.
Tronçon 2 — km 10,8 à km 21,5
- D+ 275 m, D- 927 m, altitude 406–1058 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Descente technique, cassante. Les cuisses chauffent, les chevilles bossent. Reste relâché, mais vigilant. Profite du point d’eau au km 21,5. Recharge, même si tu n’as pas soif.
Tronçon 3 — km 21,5 à km 32,3
- D+ 1059 m, D- 83 m, altitude 408–1386 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
C’est le mur. 1059 m de D+ en 10,8 km. Ici, tu avances à l’économie. Fractionne l’effort, marche si besoin, mais ne t’arrête jamais. Mange, bois, pense à ta posture. Les féminines, c’est le moment de jouer la régularité : la patience paie.
Tronçon 4 — km 32,3 à km 43,1
- D+ 548 m, D- 509 m, altitude 1386–1893 m
- Profil : vallonné
- Terrain majoritaire : route
Tu passes Mont Serein, tu vises le sommet. Alternance de bosses et de replats, mais la fatigue s’installe. Profite du bitume pour relancer, mais ne te mets pas dans le rouge. Les points de vue sont là, mais ne te laisse pas distraire : reste focus sur ta foulée.
Tronçon 5 — km 43,1 à km 53,8
- D+ 384 m, D- 848 m, altitude 961–1444 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Longue descente, parfois très raide. Les appuis sont sollicités, la lucidité doit rester intacte. Attention à la fatigue nerveuse. Recharge au point d’eau du km 43. Ne néglige pas l’alimentation, même si tu as l’impression de « descendre ».
Tronçon 6 — km 53,8 à km 64,6
- D+ 222 m, D- 856 m, altitude 320–965 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Dernier tronçon, tout en descente. Les jambes brûlent, la tête doit tenir. Si tu as bien géré, tu peux grappiller des places. Sinon, serre les dents, chaque pas te rapproche de la délivrance. Ne lâche rien, la ligne est pour les audacieux.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Parcours détaillé Trail du Ventoux 2027 - Intégrale des Crêtes (75km)
| Dénivelé positif | 3 526 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 3 523 m |
| Altitude min | 320 m |
| Altitude max | 1 894 m |
Résumé
Boucle de 69,7 km, 3526 m de D+, 3523 m de D-, 90% sentier de montagne : l’Intégrale des Crêtes du Trail du Ventoux 2027, c’est l’école de la gestion d’effort. Ici, tu ne triches pas. Tu montes, tu encaisses, tu relances. Tu veux du vrai trail ? Tu es servi.
Profil général
- Distance mesurée : 69,7 km (officielle : 75 km)
- Dénivelé positif : 3526 m
- Dénivelé négatif : 3523 m
- Altitude minimale : 320 m
- Altitude maximale : 1894 m
- Terrain : 90% sentier/chemin non revêtu, 10% route/chemin revêtu (sand, asphalt, pebblestone, gravel)
- Difficulté technique : sentier de montagne
Ici, la technique n’est pas une option. Tu dois savoir poser les pieds, garder la lucidité, accepter la relance sur terrain cassant. Les descentes ne pardonnent pas. Les montées t’obligent à gérer ton seuil, à jouer avec l’intensité. C’est du solide, du vrai.
Lieux traversés et repères notables
- Départ à Bédoin (km 0)
- Sommet Tête du Gros Charne (866 m) au km 5,4
- Sommet Tête de Chauva au km 9,2
- Beaumont-du-Ventoux (km 11,3)
- Col Mont Ventoux (1898 m) au km 15
- Point de vue Belvédère de Provence au km 15
- Point de vue la Rotonde au km 15
- Point de vue Belvédère des Alpes au km 15,2
- Retour à Bédoin (km 15,5)
- Col Col des Tempêtes (1827 m) au km 15,5
- Sommet Tête de la Grave (1627 m) au km 18,2
- Sommet Pas de la Frache (1585 m) au km 20
- Aurel (km 20,6)
- Col Col de La Frache (1319 m) au km 22,3
- Savoillan (km 25,1)
- Retour à Aurel (km 31,5)
- Point d’eau au km 34,6
- Retour à Bédoin (km 48,6)
- Refuge Jas de la Couanche (1142 m) au km 53,9
Repère-toi. Anticipe les points hauts, les cols, les villages. Le point d’eau au km 34,6 : ne le rate pas, il peut sauver ta course.
Côtes majeures : où tout se joue
-
Montée du km 0,0 au km 15,0 : 15,0 km, +1564 m, pente moyenne 10,4%, max 31,7% — sommet au col Mont Ventoux (1898 m).
Départ prudent. Ne te grille pas. Reste sous le seuil, même si l’envie de doubler est forte. Les pourcentages piquent, la pente max à 31,7% peut casser les jambes. Garde du jus pour la suite. -
Descente du km 15,0 au km 23,9 : 8,9 km, -727 m, pente moyenne 8,1%, max 31,1%.
Descente technique. Pieds sûrs, relâchement, mais vigilance. Ne lâche pas tout, protège tes quadris. -
Descente du km 26,2 au km 32,6 : 6,4 km, -534 m, pente moyenne 8,4%, max 22,4%.
Encore du négatif. Reste actif, cadence, ne subis pas la pente. -
Montée du km 35,8 au km 42,9 : 7,2 km, +655 m, pente moyenne 9,1%, max 28,6%.
Deuxième grosse bosse. Ici, la tête prend le relais. Fractionne mentalement, vise chaque relance. Les pourcentages sont sévères, mais tu peux faire la différence. -
Descente du km 47,2 au km 52,0 : 4,8 km, -341 m, pente moyenne 7,1%, max 13,9%.
Moins raide, mais attention à la fatigue. Reste propre, ne t’effondre pas. -
Montée du km 53,9 au km 55,6 : 1,8 km, +168 m, pente moyenne 9,5%, max 17,8%.
Coup de cul. Court mais intense. Mets du rythme, mais sans exploser. -
Descente du km 55,6 au km 57,4 : 1,8 km, -291 m, pente moyenne 16,2%, max 28,1%.
Très raide. Garde le contrôle, surtout si tu es entamé. Les appuis doivent rester dynamiques. -
Descente du km 62,3 au km 69,7 : 7,4 km, -603 m, pente moyenne 8,2%, max 25,3%.
Dernier long négatif. C’est là que tu vas chercher la perf ou que tu sauves les meubles. Ne lâche rien.
Le parcours tronçon par tronçon
Tronçon 1 — km 0,0 à km 11,6
- D+ 1284 m, D- 12 m
- Altitude 326–1599 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
D’entrée, tu attaques la montagne. 1284 m de D+ sur 11,6 km, c’est brutal. Pose ton allure, respire, ne te laisse pas embarquer. Les premiers kilomètres sont décisifs pour la suite. Les féminines : ne vous laissez pas impressionner, la patience paie ici.
Tronçon 2 — km 11,6 à km 23,3
- D+ 321 m, D- 693 m
- Altitude 1227–1894 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Tu bascules. La descente est longue, technique, entrecoupée de relances. Garde de la fraîcheur, ne te laisse pas griser par la vitesse. Les appuis doivent rester précis. Hydrate-toi, même si tu n’as pas soif.
Tronçon 3 — km 23,3 à km 34,9
- D+ 325 m, D- 767 m
- Altitude 689–1229 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Encore du négatif, mais attention : la fatigue s’installe. Les cuisses chauffent, la lucidité baisse. Reste concentré. Point d’eau au km 34,6 : recharge, prends le temps, repars propre.
Tronçon 4 — km 34,9 à km 46,6
- D+ 938 m, D- 232 m
- Altitude 725–1491 m
- Profil : montée
- Terrain majoritaire : sentier
Grosse remontée. 938 m de D+ sur 11,7 km, c’est le juge de paix. Ici, tu dois gérer ton intensité, fractionner l’effort, relancer dès que possible. C’est souvent là que la course se joue. Les féminines : osez l’audace, mais restez à l’écoute de vos sensations.
Tronçon 5 — km 46,6 à km 58,1
- D+ 418 m, D- 842 m
- Altitude 1015–1530 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Longue descente, mais pas que. Les relances sont là, le terrain reste exigeant. Ne te relâche pas, la moindre faute se paie cash. Refuge Jas de la Couanche au km 53,9 : repère mental, souffle, repars.
Tronçon 6 — km 58,1 à km 69,7
- D+ 240 m, D- 977 m
- Altitude 320–1073 m
- Profil : descente
- Terrain majoritaire : sentier
Dernier acte. 977 m de D- sur 11,6 km, c’est l’usure pure. Les jambes brûlent, la tête doit tenir. Garde la cadence, ne subis pas. Ici, tu vas chercher ce que tu as au fond. Finir fort, c’est possible si tu as bien géré. Crois en toi, jusqu’au bout.
Rédigé à partir du GPX et des données OpenStreetMap
Bon à savoir
Trail du Ventoux 2027 – repérage terrain pour bien vous préparer
Le Trail du Ventoux, c’est un vrai rendez-vous de début de saison, sur les pentes du Mont Ventoux, ce “Géant de Provence” qui ne pardonne pas mais qui récompense fort en émotions. Vous allez courir dans un décor qui bascule de la forêt sombre aux crêtes blanches et lunaires. Ce contraste use les jambes… et la tête.
Les formats de course et les profils
En vous basant sur l’édition de référence, vous aurez à peu près les formats suivants sur le Trail du Ventoux, tous au départ/arrivée de Bédoin ou du secteur Ventoux :
| Format | Distance | D+ | Profil / Particularités |
|---|---|---|---|
| Intégrale des Crêtes | 75 km | 3900 m D+ | Ultra exigeant, succession de montées raides, longues crêtes, relances permanentes. |
| L’Évasion | 65 km | 3400 m D+ | Parcours en ligne entre Buis-les-Baronnies et Bédoin, gorges, crêtes, arrivée au pied du Ventoux. |
| Marathon Origine | 50 km | 2500 m D+ | Course “historique”, montée au sommet, crêtes en balcon au-dessus des Combes Nord, passages sauvages. |
| Balcons du Ventoux | 29 km | 1350 m D+ | Trail court mais nerveux, beaucoup de relances, single et successions de bosses. |
| AOC Ventoux Sprint | 11 km | 400 m D+ | Format découverte, explosif, terrain déjà très caillouteux malgré la courte distance. |
Toutes les courses sont des épreuves UTMB Index. Cela signifie un niveau global plutôt relevé et une densité de coureurs bien entraînés.
Ce que cela implique pour l’entraînement
- Travailler le dénivelé positif sur des montées de 15 à 40 minutes (voire plus pour les formats 50 à 75 km).
- Ne pas négliger les descentes techniques : les cuisses brûlent avant la tête si vous ne les préparez pas.
- Prévoir du travail de résistance à la fatigue (sorties longues, enchaînements de bosses, rando-course).
Anecdote vécue sur ce massif : des coureurs arrivent au sommet frais mentalement… mais incapables de descendre vite. Genoux en feu, quadris tétanisés. Le Ventoux ne “tue” pas dans la montée. Il finit le travail dans la descente.
Terrain et technicité
Le Ventoux, ce n’est pas un joli sentier roulants façon parc. C’est brut.
- 95 % de sentiers forestiers et chemins caillouteux sur certains parcours voisins (Montée du Ventoux, même versant, même esprit).
- Alternance de single en forêt, pistes en sous-bois, épingles serrées, puis crêtes très ouvertes, exposées au vent.
- Parties hautes : gros cailloux, pierres instables, sol blanc et sec, parfois glissant même sans pluie.
Un détail que l’on ne voit pas sur les profils : les pierres. Des milliers de petites pierres. Elles volent, roulent, coincent les chevilles. Quand vous êtes fatigué, chaque appui devient une petite loterie.
Impact sur votre préparation
- Inclure des séances sur terrain caillouteux (sentier technique, pierriers, chemins forestiers défoncés).
- Renforcer les chevilles (proprioception, équilibre, exercices unipodaux).
- Travailler les quadriceps et les mollets (côtes, descentes, renfo spécifique).
- Apprendre à courir avec des bâtons si vous choisissez d’en utiliser (c’est un vrai apprentissage, pas un gadget).
Dénivelé et structure des montées
Les profils du Trail du Ventoux sont typiques du massif :
- Une montée principale longue vers le sommet ou les crêtes, souvent au milieu de course ou dans le dernier tiers pour les formats longs.
- Beaucoup de “casse-pattes” : petites bosses, descentes courtes, replats trompeurs.
- Des sections de crêtes qui obligent à relancer malgré les jambes déjà entamées.
On a souvent l’impression d’avoir “fait le plus dur” après une grande montée. Au Ventoux, le plus dur arrive parfois juste après. Quand le profil sur le papier devient une succession de vagues qui vous entament le mental kilomètre après kilomètre.
Ce que cela change pour vous
- Travailler la capacité à relancer après une grosse montée.
- Prévoir des sorties où vous enchaînez montée longue + blocs de rythme sur terrain vallonné.
- Apprendre à marcher efficacement dans les pentes les plus raides (bâtons ou pas).
Météo probable à Bédoin et sur le Ventoux en mars
Mi-mars sur le Ventoux, c’est la loterie météo. Au départ de Bédoin, vous pouvez être en tee-shirt. Au sommet, en conditions quasi hivernales. Les années passées sur le massif, on a tout vu : soleil chaud, vent glacial, pluie froide, giboulées de neige.
- En bas (Bédoin, ~300 m) : températures souvent fraîches le matin, pouvant être douces en milieu de journée.
- En haut (1900 m environ) : vent très fréquent, ressenti plus froid, possible neige ou plaques de glace, brouillard.
- Le Ventoux porte bien son nom : le vent peut changer la course. Il dessèche, refroidit, fatigue.
Les coureurs qui arrivent en tee-shirt sans couche thermique dans le sac finissent parfois bleus, les lèvres tremblantes, alors qu’ils avaient chaud 1 heure plus tôt en forêt. Ce contraste doit être pris ultra au sérieux.
Implications pour l’équipement et l’entraînement
- S’habituer à courir avec un gilet de trail chargé (vêtement chaud, gants, éventuellement bonnet/buff).
- Prévoir un haut technique manches longues et une couche coupe-vent/imperméable légère pour les parties hautes.
- Travailler la gestion thermique : savoir s’habiller/désabiller, ouvrir/fermer la veste, gérer la transpiration dans le froid.
Matériel spécifique à prévoir
Chaussures
- Chaussures de trail avec bon cramponnage pour terrain caillouteux, sec ou humide.
- Bonne protection sous le pied (pare-pierres, semelle assez rigide) pour amortir les chocs répétés sur cailloux.
- Tenue correcte sur les côtés du pied pour limiter les entorses.
Le jour où vous taperez le gros caillou caché sous les feuilles, vous bénirez le pare-pierres. Tous les anciens du Ventoux vous le diront.
Bâtons
- Fortement recommandés pour les formats 50–75 km, utiles sur 65 km et 75 km.
- À maîtriser en montée ET en descente (appuis, coordination, sécurité sur terrain instable).
Vêtements
- Un haut respirant + éventuellement une deuxième couche (manches longues) + une veste coupe-vent/imperméable.
- Gants légers et buff très utiles sur les crêtes.
- Short ou collant selon votre tolérance au froid. Sur format long, beaucoup basculent vers le 3/4 ou le collant léger.
Hydratation et nutrition
- Gilet ou ceinture avec capacité de 1 à 1,5 L au minimum, davantage sur ultra.
- Habitude de manger en montée et en descente (barres, gels, aliments plus solides sur les formats longs).
- Test du matériel et de l’alimentation en conditions froides et ventées, pas seulement en climat doux.
Ravitaillements et meneurs d’allure
Le site de la course liste les distances, les dénivelés et le statut UTMB Index, mais ne détaille pas les ravitaillements ni les meneurs d’allure au niveau de la fiche WeRun. Les informations suivantes sont donc structurées pour préparer votre plan, sans prétendre décrire précisément les postes de 2027.
Ravitaillements – logique probable
- Sur 11 et 29 km : 1 à 2 ravitaillements, plus l’arrivée.
- Sur 50 km : ravitaillements espacés de 10–15 km environ, avec un poste plus conséquent avant ou après la montée principale au sommet.
- Sur 65 et 75 km : plusieurs postes complets (solide + liquide) + points d’eau intermédiaires.
Il est réaliste de vous préparer comme si vous deviez être autonome entre 1 h 30 et 2 h de course entre deux ravitos, surtout en altitude. Sur ce type de terrain, un “petit” 12 km entre deux postes peut durer bien plus longtemps que prévu.
Meneurs d’allure
La fiche WeRun ne mentionne pas spécifiquement de meneurs d’allure pour le Trail du Ventoux. Sur ce type de trail à fort dénivelé, la présence de meneurs n’est pas systématique. Résultat : vous devez vous préparer à gérer vous-même votre allure, surtout dans :
- la première montée (ne pas se griller),
- le long faux-plat montant vers les crêtes,
- la descente finale vers Bédoin.
Un coureur qui part “au train du groupe” sur la première bosse finit parfois en marche rapide dès le milieu de course, même si les jambes étaient bonnes au départ. Sur le Ventoux, suivre les autres est rarement la bonne stratégie. Suivre son plan oui.
Spécificités mentales du Ventoux
Ce massif a une réputation particulière. On voit le sommet de loin. On croit l’atteindre vite. On se trompe souvent.
- Longues portions exposées au vent, où le bruit du vent casse le moral autant que les cuisses.
- Sections de crêtes où le regard porte très loin : magnifique mais impressionnant quand la fatigue arrive.
- Des passages sauvages, isolés, surtout sur les formats longs, qui demandent une vraie autonomie mentale.
Nombre de coureurs racontent le même moment : plus de musique, plus d’échanges, juste le bruit du vent, des cailloux sous les pieds, et cette petite voix qui demande “pourquoi tu fais ça ?”. Se préparer au Trail du Ventoux, c’est aussi s’entraîner à répondre à cette question sans paniquer.
Ce qu’il faudra intégrer dans votre futur plan d’entraînement
- Des sorties longues en conditions météo variées, avec un peu de vent, un peu de froid, parfois de la pluie.
- Un travail de gestion d’allure sans repère d’allure classique (pas de chrono au km, mais des zones d’effort et de sensations).
- Des passages “solos” à l’entraînement, pour travailler la confiance quand on n’a pas de groupe pour tirer.
En résumé pour votre préparation (sans plan détaillé)
- Beaucoup de dénivelé et de terrain caillouteux à prévoir.
- Une météo potentiellement froide et ventée en haut, plus douce en bas.
- Des formats variés mais tous exigeants, même les plus courts.
- Un matériel solide (chaussures, gilet, vêtements chauds, éventuellement bâtons) à maîtriser à l’entraînement.
- Une autonomie en eau et en nutrition à travailler, ravitos non détaillés dans la fiche officielle.
- Une grosse part de mental à préparer pour encaisser le combo montée longue + crêtes + descentes techniques.
Toutes ces informations vont servir de base pour construire un plan d’entraînement adapté à votre format de course et à votre expérience. Le Ventoux ne se subit pas. Il se prépare. Et il le rend bien.
Météo attendue le jour J à Bedoin
Estimez votre temps de course
Questions réponses
En 2027, le Trail du Ventoux Au Vieux Campeur propose un véritable menu à la carte pour les traileurs, du format découverte à l’ultra de montagne. Vous retrouverez des parcours de 11 km, 29 km, 50 km, 65 km et 75 km, ainsi qu’une marche d’environ 8 km pour celles et ceux qui veulent profiter du Ventoux sans courir. Les formats les plus longs (65 et 75 km) s’adressent plutôt aux traileurs expérimentés, habitués à gérer un gros volume de dénivelé et de temps d’effort. Les distances intermédiaires (29 et 50 km) conviennent aux coureurs déjà à l’aise en trail et capables d’enchaîner plusieurs heures en terrain montagneux. Le 11 km et la marche s’ouvrent davantage aux profils en progression, aux routiers qui veulent découvrir le trail ou aux accompagnants qui souhaitent participer à la fête. Avant de choisir votre course, posez-vous honnêtement la question de votre expérience en montagne, de votre niveau actuel et du temps que vous pourrez consacrer à la préparation : c’est la clé pour vivre une belle journée plutôt qu’un calvaire.
Le Trail du Ventoux 2027 se tient à Bédoin, au pied du mythique mont Ventoux, dans le département du Vaucluse, en Provence. C’est un terrain de jeu typique du sud : vous alternez pistes forestières, monotraces caillouteux, passages en sous-bois, combes plus techniques et crêtes exposées aux éléments. Plus on monte, plus l’ambiance devient minérale : le sommet du Ventoux, ses pentes arides et ses crêtes offrent des panoramas spectaculaires, mais aussi un environnement plus exigeant. Les parcours empruntent des sentiers parfois très sauvages, avec des sections où il faut savoir évoluer sur des pierres, gérer des appuis instables et encaisser un dénivelé positif important. Les formats longs (65 et 75 km) explorent en profondeur les crêtes et les combes nord, alors que les distances plus courtes restent plus concentrées autour de Bédoin et de ses environs. Si vous venez du bitume, prévoyez une vraie phase d’adaptation au terrain technique et au dénivelé dans votre préparation.
Le Trail du Ventoux fait partie des gros rendez-vous de début de saison en France, et sa réputation de course exigeante n’est pas usurpée. Les formats les plus longs affichent des profils très relevés : l’Intégrale des Crêtes (environ 75 km) tourne autour de 3 900 m D+, tandis que le parcours de 65 km dépasse les 3 400 m D+. Le « marathon » historique (50 km environ) propose un profil déjà costaud, avec un dénivelé voisin de 2 500 m D+ et un passage par le sommet du Ventoux. Les distances plus courtes ne sont pas pour autant faciles : le 29 km dépasse les 1 300 m D+ et le 11 km présente déjà un profil nerveux, idéal pour se tester sur un effort intense mais court. Globalement, il faut considérer le Trail du Ventoux comme une épreuve de montagne à part entière : même les formats intermédiaires demandent une solide base d’endurance, une bonne gestion de l’effort en montée et en descente, et un minimum d’expérience en trail sur terrain cassant. Si votre objectif est de simplement terminer sur une belle expérience, adaptez votre choix de distance à votre vécu en trail et au nombre de sorties que vous pouvez caser chaque semaine dans votre planning d’entraînement.
Pour participer au Trail du Ventoux 2027, l’inscription se fait en ligne via la plateforme choisie par l’organisation (liée au site officiel du Trail du Ventoux). Les inscriptions pour l’édition 2026 ont ouvert à l’automne, début octobre, et il est probable que le même schéma soit reconduit pour 2027. Concrètement, si vous visez l’édition 2027, il est prudent de surveiller le site de l’événement à partir de la fin de l’été 2026 afin de ne pas rater l’ouverture des dossards, surtout pour les formats les plus convoités. Lors de l’inscription, vous devrez fournir les informations classiques (identité, coordonnées, certificat médical ou numéro de licence selon la réglementation en vigueur) et choisir votre distance. Les tarifs varient selon le format de course : plus la distance est longue, plus le prix du dossard augmente, avec un ticket d’entrée plus abordable pour la marche et les petits formats. Pensez aussi à vérifier les options complémentaires proposées (assurance annulation, navettes éventuelles, etc.) avant de valider votre inscription.
Le Trail du Ventoux se déroule en tout début de printemps, ce qui signifie que les conditions peuvent être très changeantes entre le départ à Bédoin et les crêtes du mont Ventoux. En bas, vous pouvez profiter d’une douceur presque printanière, alors que là-haut, le vent, le froid et parfois la neige ou le verglas peuvent s’inviter. Le Ventoux est réputé pour ses rafales, et les sensations en crête peuvent être très différentes de ce que laisse penser la météo annoncée en plaine. Il faut donc prévoir un équipement suffisamment modulable : une première couche technique respirante, une couche isolante légère selon votre frilosité, et une veste imperméable et coupe-vent font partie du kit de base. Des gants fins et un buff peuvent vite devenir précieux sur les sections exposées. Côté chaussures, optez pour un modèle de trail avec un bon accroche sur terrain caillouteux et une semelle assez protectrice pour encaisser la caillasse. Enfin, en raison de la durée d’effort, pensez à une stratégie d’hydratation et de nutrition solide : flasques ou poche à eau, et alimentation régulière (gels, barres, produits salés) pour éviter les gros coups de mou sur la fin de course. En résumé, partez du principe que vous courez en montagne, même si la course est en Provence : préparez-vous comme pour un vrai trail alpin de début de saison.
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