Informations sur la course
Foulées Bourgadines propose 2 épreuves de 9 à 16 km, le 25 octobre 2026 à Mouilleron le captif.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Trail 9 km | 9 km |
| Trail 16 km | 16 km |
Les Foulées Bourgadines, un rendez-vous nature en Vendée
Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins de campagne ultra-roulants, sous un ciel vendéen automnal. Les Foulées Bourgadines vous attendent le 25 octobre 2026 à La Roche-sur-Yon, en Vendée (85). J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en franchissant la ligne, épuisé mais comblé.
Le départ et l'arrivée se font au Lycée Nature, Allée des Druides, 85000 La Roche-sur-Yon. Cette ville dynamique, préfecture de la Vendée, bourdonne de vie avec son centre historique, le Théâtre Municipal proche et le Lac de Maine à deux pas pour une balade post-course. À proximité, le Bourg-Sous-la-Roche offre un cadre champêtre authentique.
Les parcours et formats disponibles
- Trail 9 km : départ à 10h00, environ 100m D+.
- Trail 16 km (Maître Coq Trail) : départ à 9h50, 100m D+.
- Marche nordique 16 km et 12 km, Nordic'Yonnaise 9 km non chronométrée à 9h20.
- Autres mentions : 17 km et 22,5 km sur éditions passées, à confirmer.
Épreuves ouvertes à tous, de cadets à masters. Certificat médical de moins de 12 mois ou licence FFA requis pour les chronométrées.
Inscriptions et infos pratiques
Inscrivez-vous sur Espace Compétition, site officiel des inscriptions. L'ASPTT La Roche-sur-Yon organise cet événement convivial. Tarifs : 10-12€ selon licence.
Les Foulées Bourgadines à La Roche-sur-Yon, c'est l'occasion rêvée de se challenger sur des sentiers vendéens magiques, avec une ambiance familiale qui réchauffe le cœur !
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Bon à savoir
Les Foulées Bourgadines
Imaginez-vous slalomer entre les sentiers vendéens, le cœur battant, sous un ciel automnal qui picote la peau. Ces courses nature vous emportent dans un tourbillon d'émotions pures.
Distances et dénivelé
- 16 km avec 100 m D+. Un parcours qui monte doucement, juste assez pour réveiller les cuisses et faire chanter les poumons.
- 9 km avec 100 m D+. Idéal pour tester vos jambes sans les briser, mais avec ce piquant qui rend chaque foulée addictive.
Ce dénivelé modéré, c'est comme un vieux copain qui vous pousse sans vous malmener. J'ai vu des coureurs repartir le sourire aux lèvres, les yeux brillants de cette bataille intime avec la nature.
Terrain
- Courses 100% nature, sur sentiers boueux ou secs selon la Vendée capricieuse.
- Terrain varié : herbe, terre, peut-être quelques racines traîtresses qui guettent le pied fatigué.
Souvenirs de glissades hilarantes sous la pluie fine, où l'on rit en se relevant, couvert de boue comme un gamin. Préparez-vous à embrasser la terre vendéenne !
Ravitaillements
- Présents sur le parcours. Eau, sucré, tout ce qu'il faut pour relancer la machine.
Ces points d'eau salvateurs, c'est le câlin du destin au milieu de l'effort. Un coureur m'a confié : "Ce gorgée, c'était la vie qui revenait en bouche."
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail | Grip obligatoire sur nature glissante. Adieu les drops trop raides ! |
| Gel ou barres | Compléter les ravitos, surtout sur 16 km. |
| Veste imper | Vendée = vent et averse surprise. Protégez ce corps vaillant. |
| Bâtons ? | Optionnel pour les 100 m D+, si vous aimez ce boost émotionnel. |
Choisissez votre équipement comme un armure personnelle. J'ai vu un athlète sauver sa course grâce à ses semelles crantées, les larmes aux yeux de gratitude.
Météo type
Octobre en Vendée : frais, humide, vent du large qui fouette les joues. Températures autour de 10-15°C, risque de pluie qui transforme les sentiers en patinoire glorieuse. Vérifiez les jours J, mais entraînez-vous sous l'averse pour ce frisson authentique !
Météo attendue le jour J à Mouilleron Le Captif
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Questions réponses
Les Foulées Bourgadines offrent plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : des trails nature de 9 km, 16 km, et jusqu'à 22 km avec un dénivelé modéré autour de 100 à 150 m. Vous trouverez aussi des marches nordiques de 11 km et 16 km pour une option plus douce et conviviale.
Rendez-vous le dimanche 25 octobre 2026 au Lycée Nature à La Roche-sur-Yon en Vendée (85), Allée des Druides. C'est un lieu parfait pour une journée sportive dans un cadre verdoyant !
Les départs sont échelonnés pour fluidifier l'événement : vers 9h pour le trail le plus long (22 km), 9h15-9h20 pour les marches nordiques, et autour de 9h50-10h pour les trails de 9 et 16 km. Vérifiez les horaires précis lors de votre inscription.
Les inscriptions se font facilement en ligne via le site Espace Compétition. C'est simple et rapide, alors ne tardez pas pour réserver votre dossard !
Pour les courses chronométrées, un certificat médical de moins d'un an ou une licence FFA est obligatoire. Bonne nouvelle : pour la version non chronométrée de 9 km, aucun justificatif n'est requis, accessible à tous.
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Les Foulées Bourgadines ? Un vrai baptême du feu sur chemins roulants mais exigeants de Vendée !
Avec 100m D+ sur 9 ou 16 km, cette course nature du 25/10/26 à La Roche-sur-Yon n'est pas une promenade de santé. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
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