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Informations sur la course

Présentation du FronsaD+ Trail

Le FronsaD+ Trail est une course à pied qui se tiendra le 30 mai 2026 dans le charmant village de Fronsac, en Gironde (33), au cœur de la région Nouvelle-Aquitaine. Ce territoire, bien connu pour ses vignobles prestigieux et son panorama sur la Dordogne, offre aux coureurs une expérience unique entre sentiers vallonnés, nature préservée et vues imprenables sur les alentours.

Le site et la course

Le parcours emprunte les coteaux et entre les vignes de Fronsac, à quelques kilomètres de Libourne et Saint-Émilion, endroits réputés par leur patrimoine viticole. Les paysages valent vraiment le détour et promettent aux coureurs un moment mémorable au cœur de la campagne bordelaise.

  • Départ et arrivée au cœur du village de Fronsac
  • Territoire vallonné, traversant vignobles et bois
  • Ambiance conviviale et festive portée par les bénévoles locaux

Toutes les informations officielles, les modalités d'inscription et les parcours sont accessibles depuis le site Klikego ou via le site du FronsaD+ Trail.

Les différentes épreuves

Plusieurs formats sont proposés, permettant à chacun de trouver la course qui lui convient :

  • Trail nature sur différents tracés (distances selon l’édition à confirmer)
  • Inscription ouverte aux coureurs de tout niveau
  • Possibilité de s'inscrire en équipe ou en solo

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Trail des Coteaux de Fronsac

Parcours et distances

  • Deux parcours trail sont proposés :
    • Trail 12 km – environ 300 m de dénivelé positif
    • Trail 24 km – environ 600 m de dénivelé positif
  • Une marche de 12 km est également prévue pour les randonneurs.

Dénivelé et difficultés

  • Le parcours 12 km comporte des portions vallonnées, avec un cumul de dénivelé positif d'environ 300 m.
  • Le parcours 24 km présente un terrain plus exigeant, avec 600 m de dénivelé positif.
  • La diversité du relief peut nécessiter une attention particulière lors de la préparation, notamment pour le travail en côtes.

Terrain et environnement

  • Le trail se déroule principalement sur des chemins nature, au cœur du vignoble et des coteaux de Fronsac, avec des alternances entre sentiers forestiers, chemins agricoles et sections plus roulantes.
  • Il est fréquent de rencontrer des portions boueuses ou glissantes selon les conditions météo, notamment en automne.
  • La traversée de zones viticoles expose les coureurs à quelques passages techniques, typiques des trails girondins.

Météo à anticiper

  • L’événement a traditionnellement lieu à la mi-octobre. À cette période, la météo en Gironde est souvent tempérée mais potentiellement humide avec des risques d’averses.
  • Les températures varient généralement entre 10 et 18°C, mais il est conseillé de prévoir des vêtements adaptés à la pluie et au vent, ainsi qu’une gestion de l’humidité du terrain.

Matériel conseillé

  • Chaussures de trail avec bon grip, adaptées à un terrain variable (boue possible, racines, pierres, chemins).
  • Veste imperméable et respirante, notamment si la météo prévoit de la pluie.
  • Porte-bidon ou gilet d’hydratation, surtout pour le 24 km où l’autonomie entre les ravitaillements peut être importante.
  • Gants légers et buff ou bonnet selon la fraîcheur matinale.
  • Matériel de sécurité classique : couverture de survie, sifflet (souvent demandé dans les trails).

Ravitaillements et assistance

  • Présence de ravitaillements sur le parcours classique pour ce type d’épreuve. L’emplacement exact et la fréquence sont à confirmer, mais il est prudent de s’entraîner à une certaine autonomie (notamment sur le 24 km).
  • Le contenu des ravitaillements est généralement composé d’eau, boissons sucrées, fruits frais, biscuits et produits salés.
  • Aucune information fiable sur la présence de meneurs d’allure (lièvres) pour cette course : il faut donc bien se connaître et gérer son propre rythme.

Tableau récapitulatif des distances et dénivelés

Parcours Distance Dénivelé positif Type de terrain
Trail court 12 km 300 m Sentiers nature, chemins viticoles, relances vallonnées
Trail long 24 km 600 m Chemins mixtes, passages techniques, longues côtes
Marche 12 km Non significatif Itinéraire accessible, vallonné

Autres points importants

  • L’ambiance est généralement conviviale au cœur des vignobles, avec des encouragements et, selon les éditions, la possibilité de dégustation ou d’activités annexes à l’arrivée.
  • Veillez à consulter les consignes de l’organisation pour tout matériel obligatoire ou recommandations de dernière minute.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le FronsaD+ Trail 2026 offre plusieurs possibilités pour satisfaire tous les niveaux de coureurs. Vous pourrez participer à un trail long de 27 kilomètres avec 700 mètres de dénivelé positif, disponible en format solo ou en relais de trois personnes. Une version éducative pour les enfants et jeunes est également proposée pour initier les plus jeunes aux joies de la course en nature. Pour ceux qui préfèrent un effort moins intense, une randonnée pédestre de 10 kilomètres permet de profiter du cadre magnifique sans l'intensité compétitive. Chaque format a été pensé pour vous offrir une expérience mémorable au cœur des vignobles de Gironde.

Cette édition spéciale se tiendra au Château de La Rivière en Gironde (33), le samedi 30 mai 2026. Le parcours vous emmènera à travers les vignobles prestigieux et les coteaux vallonnés de Fronsac, une région réputée pour son patrimoine viticole et ses paysages exceptionnels. Vous découvrirez un mélange harmonieux de sentiers nature, de chemins viticoles et de passages techniques, le tout offrant des vues imprenables sur la campagne bordelaise. Le cadre du Château de La Rivière promet une ambiance unique où patrimoine, nature et sport se conjuguent parfaitement.

Absolument ! Le FronsaD+ Trail 2026 célèbre les 10 ans de l'association Fronsadais Sports Nature avec une fiesta mémorable en fin d'après-midi. Vous profiterez d'un véritable événement festif avec DJ, animations, scène, lumières et surprises pour prolonger le plaisir du jour. Des repas sont proposés à la réservation pour tous les participants et accompagnants souhaitant partager ce moment convivial. Pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience, des emplacements pour tentes, vans et camping-cars devraient être disponibles sur place, moyennant une inscription gratuite, vous permettant de dormir sur site après les festivités.

Les inscriptions se font exclusivement via la plateforme Klikego, qui gère également les réservations de repas et toutes les formalités administratives. À savoir que les inscriptions officielles n'étaient pas encore ouvertes au moment de la publication de ces informations. Vous devrez vous reconnecter ultérieurement pour effectuer votre inscription. Les places disponibles sont limitées : 500 dossards pour les solos en 27 km, 80 équipes de relais (240 personnes), 100 dossards pour le trail enfants et 200 pour la randonnée pédestre. Nous vous recommandons de vous inscrire rapidement dès l'ouverture des inscriptions pour garantir votre participation à cet événement exceptionnel.

Le parcours des 27 kilomètres avec 700 mètres de dénivelé positif vous fera traverser les sentiers vallonnés et les vignobles réputés de Fronsac, à proximité de Libourne et Saint-Émilion. Vous emprunterez des chemins mixtes offrant un bon équilibre entre sections accessibles et passages techniques demandant une certaine maîtrise. Le tracé alterne entre chemins viticoles, relances vallonnées en terrain nature et sections plus engageantes dans les bois. Cette variété de terrain rend le parcours intéressant aussi bien pour les trailers expérimentés que pour ceux en quête d'un véritable défi sportif, tout en mettant en avant la richesse naturelle et viticole exceptionnelle des coteaux fronsadais.

Trop tard !

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FronsaD+ Trail
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite