La BVB

Les spécificités du trail La BVB

Parcours et dénivelé

• Trail de 32 km : environ 650 à 783 m de dénivelé positif (D+) selon les sources, à parcourir en solo ou en relais de 2 coureurs.
• Trail de 11 km : environ 250 m de D+, parcours rapide, accessible et également ouvert à la randonnée.
• Le parcours 2025 est inversé par rapport aux années précédentes, ce qui peut modifier les difficultés et la gestion des efforts.

Type de terrain

• Mélange de chemins forestiers, sentiers monotraces, passages en bord de rivière sur les magnifiques paysages vallonnés autour de Brantôme en Périgord.
• Alternance de portions roulantes, côtes raides, descentes parfois techniques et quelques passages urbains à proximité de l’abbaye de Brantôme.
• Présence possible de passages boueux et de pierres glissantes en cas de pluie ou d’humidité matinale.

Météo à Brantôme début juin

• Climat généralement doux ou chaud, températures moyennes entre 13°C et 24°C à cette période de l'année.
• Risque possible de pluie orageuse, rendant le terrain plus gras.
• Pensez à consulter la météo locale en amont de l’épreuve pour adapter votre équipement au dernier moment.

Matériel spécifique conseillé

• Chaussures de trail avec bon maintien et accroche, adaptées aux terrains variés et potentiellement glissants.
• Ceinture porte-bidons ou gilet d'hydratation recommandé, surtout pour le 32 km, pour rester autonome entre les points de ravitaillement.
• Bâtons autorisés pour ceux qui souhaitent soulager leurs jambes dans les côtes (à vérifier selon règlement précis de l’épreuve).
• Coupe-vent léger en cas de pluie ou vent.
• Matériel d’appoint utile : casquette ou tour de cou, lunettes de soleil, chaussettes anti-ampoules, flacons souples, poche poubelle pour vos déchets.
• Possibilité d’utiliser des chaussures à drop modéré ou minimalistes pour travailler la proprioception pendant l’entraînement, mais privilégier le confort et la sécurité le jour J.

Ravitaillements

• Présence de ravitaillements sur les parcours, points de passage indispensables pour refaire le plein d’eau et d’alimentation. Emplacement exact et contenu à vérifier sur les informations officielles en amont de la course.
• Pour le 32 km, prévoyez d’être autonome sur la nutrition solide, surtout en cas de chaleur ou d’essoufflement.
• Pour le 11 km, un ravitaillement à mi-parcours ou à l’arrivée est habituel.

Meneurs d’allure

• Aucune information spécifique sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition, le format trail s’y prêtant rarement pour des distances intermédiaires.

Points-clés pour votre préparation

• Travaillez à la fois le dénivelé, la gestion de l'effort sur terrain inconstant ainsi que l'adaptation aux variations météorologiques.
• Entraînez-vous à courir avec votre équipement complet pour éviter les surprises (gilet, ravitaillement, bâtons éventuels, chaussures).
• Pensez à inclure des séances de rando-course et de renforcement musculaire pour les jambes et le gainage.