Informations sur la course

La BVB 2026 : Une aventure nature au cœur du Périgord

Le dimanche 7 juin 2026, la ville pittoresque de Brantôme en Périgord accueillera la nouvelle édition de La BVB, une course incontournable pour les passionnés de trail et de course à pied. Située dans le département de la Dordogne, cette cité surnommée la Venise du Périgord vous plongera au cœur d'une nature préservée, tout près de l'Abbaye de Brantôme, du parc naturel régional Périgord-Limousin et des méandres de la Dronne.

Les courses proposées

  • Trail individuel de 32 km, également ouvert en relais par binôme
  • Trail de 20 km
  • Trail de 11 km
  • Randonnée pédestre de 11 km

Informations pratiques

  • Date : 7 juin 2026, départs à partir de 8h30
  • Lieu : Brantôme en Périgord (24, Nouvelle-Aquitaine)
  • Parcours traversant forêts, rivières et sentiers vallonnés typiques du Périgord

Pour en savoir plus sur l'événement et les inscriptions, rendez-vous sur Werun.world ou consultez le calendrier sur Le Sportif.


L'équipe organisatrice Run Plaisir vous garantit une ambiance chaleureuse et conviviale, fidèle à la réputation du Périgord.

Entre reliefs boisés et patrimoine médiéval, La BVB promet une expérience unique qui séduira chaque coureur.


Pour découvrir Brantôme, profitez-en pour visiter son abbaye millénaire, ses grottes troglodytiques et vous ressourcer au bord de la Dronne. Un week-end alliant sport et découverte !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La BVB

Bon à savoir

Les spécificités du trail La BVB

Parcours et dénivelé

  • Trail de 32 km : environ 650 à 783 m de dénivelé positif (D+) selon les sources, à parcourir en solo ou en relais de 2 coureurs.
  • Trail de 11 km : environ 250 m de D+, parcours rapide, accessible et également ouvert à la randonnée.
  • Le parcours 2025 est inversé par rapport aux années précédentes, ce qui peut modifier les difficultés et la gestion des efforts.

Type de terrain

  • Mélange de chemins forestiers, sentiers monotraces, passages en bord de rivière sur les magnifiques paysages vallonnés autour de Brantôme en Périgord.
  • Alternance de portions roulantes, côtes raides, descentes parfois techniques et quelques passages urbains à proximité de l’abbaye de Brantôme.
  • Présence possible de passages boueux et de pierres glissantes en cas de pluie ou d’humidité matinale.

Météo à Brantôme début juin

  • Climat généralement doux ou chaud, températures moyennes entre 13°C et 24°C à cette période de l'année.
  • Risque possible de pluie orageuse, rendant le terrain plus gras.
  • Pensez à consulter la météo locale en amont de l’épreuve pour adapter votre équipement au dernier moment.

Matériel spécifique conseillé

  • Chaussures de trail avec bon maintien et accroche, adaptées aux terrains variés et potentiellement glissants.
  • Ceinture porte-bidons ou gilet d'hydratation recommandé, surtout pour le 32 km, pour rester autonome entre les points de ravitaillement.
  • Bâtons autorisés pour ceux qui souhaitent soulager leurs jambes dans les côtes (à vérifier selon règlement précis de l’épreuve).
  • Coupe-vent léger en cas de pluie ou vent.
  • Matériel d’appoint utile : casquette ou tour de cou, lunettes de soleil, chaussettes anti-ampoules, flacons souples, poche poubelle pour vos déchets.
  • Possibilité d’utiliser des chaussures à drop modéré ou minimalistes pour travailler la proprioception pendant l’entraînement, mais privilégier le confort et la sécurité le jour J.

Ravitaillements

  • Présence de ravitaillements sur les parcours, points de passage indispensables pour refaire le plein d’eau et d’alimentation. Emplacement exact et contenu à vérifier sur les informations officielles en amont de la course.
  • Pour le 32 km, prévoyez d’être autonome sur la nutrition solide, surtout en cas de chaleur ou d’essoufflement.
  • Pour le 11 km, un ravitaillement à mi-parcours ou à l’arrivée est habituel.

Meneurs d’allure

  • Aucune information spécifique sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition, le format trail s’y prêtant rarement pour des distances intermédiaires.

Points-clés pour votre préparation

  • Travaillez à la fois le dénivelé, la gestion de l'effort sur terrain inconstant ainsi que l'adaptation aux variations météorologiques.
  • Entraînez-vous à courir avec votre équipement complet pour éviter les surprises (gilet, ravitaillement, bâtons éventuels, chaussures).
  • Pensez à inclure des séances de rando-course et de renforcement musculaire pour les jambes et le gainage.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La BVB vous offre plusieurs options pour trouver votre défi. Vous pouvez vous engager sur un trail de 32 km avec 783 mètres de dénivelé positif, disponible en format individuel ou en relais à deux coureurs. Si vous préférez une épreuve plus accessible, un trail de 11 km avec 250 mètres de dénivelé vous attend. Pour les participants en quête d'une expérience plus contemplative, une randonnée pédestre de 11 km complète l'offre.

La manifestation se tiendra en juin 2026 à Brantôme en Périgord, en Dordogne, une région magnifique pour la course nature. Les départs sont échelonnés : le trail de 32 km s'élance à 08h30, tandis que le trail de 11 km démarre à 10h00 et la randonnée à 09h00. Vous pourrez ainsi choisir le créneau qui correspond à votre rythme personnel.

Le trail de 32 km se dispute en relais de deux coureurs, ce qui représente une belle opportunité de partager l'aventure avec un compagnon de route. Cette formule permet à deux participants de se répartir les efforts sur les 783 mètres de dénivelé, idéale si vous souhaitez vivre l'expérience de La BVB sans affronter seul l'intégralité du parcours montagneux.

Sur preparun.com, nous mettons à votre disposition un questionnaire détaillé comportant 9 questions vous permettant de construire votre programme sur mesure. Nous vous demandons votre âge, votre niveau sportif actuel, l'objectif que vous visez, ainsi que le nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez réaliser. Ces informations nous permettent de dessiner un entraînement véritablement adapté à votre profil et à vos contraintes.

L'événement est prévu en juin 2026 à Brantôme en Périgord. Vous découvrirez la date précise et accèderez aux inscriptions directement sur notre plateforme preparun.com, qui recense l'ensemble des courses à pied organisées sur le territoire français. Nous vous guiderons à travers les étapes d'enregistrement et vous proposerons l'accompagnement pédagogique dont vous aurez besoin pour bien préparer votre participation.

Préparez votre course

Vous rêvez de relever le défi du Trail de La BVB, au cœur du Périgord ? Ce parcours exigeant, entre sous-bois, vallons et sentiers techniques, demande une préparation rigoureuse. Bénéficiez d’un plan d’entrainement personnalisé et optimisé en fonction de votre niveau, pour franchir la ligne d’arrivée avec énergie et plaisir !

Chaque parcours a ses exigences, alors ne laissez rien au hasard : suivez un accompagnement précis pour profiter pleinement de la course et de la magie de Brantôme.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La BVB

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail de 11 km
Randonnée pédestre de 11 km
Trail de 20 km
Trail de 32 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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17 novembre 2025
Je suis épaté
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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11 novembre 2025
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Julien
6 décembre 2025
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8 février 2026
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28 novembre 2025
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Laurent
20 décembre 2025
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17 novembre 2025
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27 août 2025
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11 décembre 2025
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11 décembre 2025
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31 janvier 2026
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23 décembre 2025
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6 août 2025
Top
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9 octobre 2025
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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25 octobre 2025
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10 novembre 2025
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CHRSITIAN
15 décembre 2025
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Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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11 août 2025
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Cathy
6 décembre 2025
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2 février 2026
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
FRANCOIS
2 février 2026
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Plan d'entrainement pour La BVB

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La BVB - 7 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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