Informations sur la course
La Décalée propose 3 épreuves de 1 à 10 km, le 11 octobre 2026 à Perenchies.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Course enfants 750 m (0.75km) | 1 km |
| Course 5 km non chrono | 5 km |
| Course 10 km non chrono | 10 km |
Découvrez La Décalée, une course festive sans pression
Imaginez-vous courir dans les rues de Pérenchies, sans chrono qui vous oppresse, juste pour le plaisir pur. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée ! Cette édition 2026 de La Décalée se tiendra le 11 octobre, avec des départs à la Salle Lecerf. Pérenchies, charmante commune du Nord (59), aux portes de Lille la dynamique et près de Villeneuve-d'Ascq avec son célèbre stade Pierre-Mauroy. Un coin où l'on respire le Nord authentique, entre plat pays et convivialité légendaire.
Les parcours, accessibles à tous
- Course 10 km non chrono : pour les plus de 15 ans, départ à 10h, 10 €. Une ou deux boucles bitumées, fermées à la circulation.
- Course 5 km non chrono : dès 13 ans (ou >10 ans selon formats), à 9h, 5 €. Idéal pour se challenger sans stress.
- Course enfants 750 m : 8-11 ans (ou 7-12 ans), à 11h30, 1 €. Une boucle joyeuse en ambiance familiale.
Tracé urbain sécurisé, ouvert aux coureurs, marcheurs, poussettes. Inscriptions en ligne du 7 juillet 2025 au 5 octobre 2025, pas sur place. Vivez ce moment unique !
Infos pratiques et inscriptions
Suivez l'actualité sur le site Miles Republic. Pour les familles, c'est parfait : enfants, parents, tous ensemble dans la bonne humeur.
Quelle belle façon de courir, hein ? Pérenchies et sa La Décalée vous attendent pour un 11 octobre inoubliable !
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
La Décalée : une course qui met le cœur en fête
Imaginez un peloton joyeux où coureurs, marcheurs, enfants et même poussettes se mélangent. À Pérenchies dans le Nord, cette épreuve respire la liberté. Zéro chrono, zéro pression. Juste du plaisir pur qui fait vibrer l'âme.
Les formats qui font rêver
- 10 km : Une boucle de 5 km à refaire. Parfait pour tester ses limites en douceur.
- 5 km : Une seule boucle. Idéal pour s'aérer l'esprit.
- 750 m enfants : Un tour bon enfant qui lance des sourires partout.
Un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie en franchissant la ligne, entouré de familles entières." Émouvant, non ?
Le terrain : bitumé et serein
Tracé entièrement bitumé. Fermé à la circulation. Vous volez dans les rues de Pérenchies, l'esprit libre comme le vent.
- Pas de cailloux traîtres. Vos chaussures route tiendront le choc.
- Dénivelé quasi nul. Plat comme un pancake lillois. Focus sur le rythme, pas sur les cuisses qui brûlent en montée.
Souvenir d'une édition passée : un marcheur avec poussette a tenu tête aux coureurs. Rires garantis !
Météo d'octobre dans le Nord : préparez-vous au frais
En octobre à Pérenchies, attendez-vous à 10-15°C, vent du nord piquant et risque de pluie fine. Veste légère et gants salvateurs. J'ai vu des sourires trempés, mais heureux sous la bruine.
Matériel à glisser dans votre sac
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route amorties | Bitume dur, protégez vos articulations. |
| Veste coupe-vent | Froid matinal du Nord mordant. |
| Gel énergétique | Aucun ravito mentionné, prévoyez pour 10 km. |
| Bonnet ou casquette | Contre le vent ou la pluie. |
Un père de famille : "Ma poussette a roulé nickel sur le bitume lisse." Pensez polyvalence !
Ambiance multigénérationnelle
Pas de meneurs d'allure repérés. Mais le vrai moteur ? Ce peloton familial qui pousse tout le monde. Transpiration partagée, high-fives à gogo. Votre cœur battra plus fort pour ça.
Météo attendue le jour J à Perenchies
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Décalée 2026 se déroulera le 11 octobre 2026. C'est une date idéale pour bien vous préparer avec un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, adapté à votre âge, niveau et objectif.
Cette belle épreuve a lieu dans un cadre motivant, typique des courses que nous suivons sur preparun.com. Rendez-vous sur la page dédiée pour tous les détails précis du lieu de départ.
Les inscriptions ouvrent généralement plusieurs mois à l'avance pour sécuriser votre place. Vérifiez les dates limites sur la page officielle et préparez votre dossier avec notre plan d'entraînement sur mesure pour booster vos chances.
La Décalée offre plusieurs formats pour tous les niveaux, du trail découverte au challenge plus intense. Choisissez celui qui colle à vos ambitions et lancez notre simulateur de plan gratuit sur preparun.com.
Attendez-vous à un parcours défaisant avec ses propres défis, comme du relief ou des portions techniques. Notre équipe vous guide pour adapter votre préparation et transformer ces obstacles en forces.
Préparez votre course en 7 questions
La Décalée n'est pas une banale balade !
À Pérenchies, ces 10 km ou 5 km sur bitume demandent de l'endurance, même sans chrono. Les boucles urbaines chauffent les jambes, et avec familles et poussettes, il faut être prêt pour tenir la distance sans flancher.
Ne ratez pas ce plaisir unique le 11 octobre 2026. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com : âge, niveau, sorties hebdo... On le calibre précis pour vous faire briller sans stress. Inscrivez-vous dès maintenant ! Votre victoire personnelle vous attend.
La Décalée
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Décalée
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
