Informations sur la course
Présentation de la Montbazonnaise
Le 25 avril 2026, la commune de Montbazon (37250) accueillera la nouvelle édition de la course sur des parcours ouverts à tous les profils de coureurs. Située en Indre-et-Loire, au cœur de la Touraine, Montbazon offre un environnement verdoyant, traversé par l’Indre, à une quinzaine de kilomètres au sud de Tours. À proximité immédiate, le Château de Montbazon domine la cité et constitue un repère emblématique pour les visiteurs et coureurs, tout comme les sentiers « Chemins de Montbazon », très prisés pour leur richesse naturelle et leur aspect historique.
Vous profiterez d’une atmosphère conviviale et sportive, orchestrée par l’association locale Montbaz’Run, et d’équipements récents, tels que l’aire de fitness ou le pumptrack, qui incitent petits et grands à bouger toute l’année.
Courses et distances au programme
- Deux épreuves principales ouvertes aux coureurs :
- 9 km : un circuit accessible pour débutants et profils intermédiaires, idéal pour s’initier à la compétition ou peaufiner sa préparation.
- 18 km : un parcours plus exigeant, conçu pour les amateurs de distance et de gestion d’effort, traversant les plus beaux secteurs naturels de Montbazon.
Des ravitaillements sont prévus, comprenant eau, boissons sucrées et encas pour assurer à chacun de franchir la ligne d’arrivée sereinement. L’inscription en ligne s’effectue sur le site Klikego, et l’événement commence dès 15h.
Découvrir Montbazon et ses environs
Montbazon est surnommée « La Clé du Royaume de France » pour son château impressionnant, qui surplombe la vallée. Après la course, vous pouvez explorer la vallée de l’Indre, découvrir Tours, ou passer par les villages classés du voisinage. Retrouvez informations pratiques et l’actualité de la ville sur le site officiel de Montbazon.
Que vous soyez en quête de performance ou de découverte, La Montbazonnaise promet une belle dose d’énergie dans un décor exceptionnel.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur le parcours
- Distances proposées : deux formats sont ouverts : 9 km et 18 km, permettant à chacun de s’exprimer selon son niveau et ses objectifs.
- Parcours varié : le tracé alterne entre les rues animées de Montbazon et les sentiers nature longeant la rivière Indre, avec passage à proximité de la célèbre forteresse médiévale. Attendez-vous à une alternance de bitume urbain et de chemins plus naturels, parfois boisés.
- Dénivelé : la ville de Montbazon présente un relief modéré mais non négligeable. Le plateau culmine à 92 m et descend en pente douce puis plus abrupte vers la vallée de l’Indre, qui se situe entre 55 et 52 m d’altitude. L’éperon castral domine la vallée d’environ 30 mètres, ce qui amène des parties en montée et descente, principalement courtes mais rythmées.
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Terrain :
- Rues urbaines : sections sur bitume au cœur même de la commune.
- Sentiers forestiers et bords de rivière : chemins parfois étroits, humide au printemps, avec possible présence de boue ou de racines par temps pluvieux.
Conditions météorologiques à anticiper
- Période printanière : cette course ayant lieu fin avril, attendez-vous à une météo variable : alternance de soleil, passages nuageux, températures fraîches le matin (souvent 7 à 10°C), pouvant grimper jusqu’à 17-20°C l’après-midi.
- Risque de pluies/averses : la Touraine peut connaître des pluies passagères à cette période. Les chemins et prairies proches de la rivière peuvent alors devenir glissants ou boueux.
- Vent : des rafales modérées sont possibles, surtout sur les portions dégagées ou en bord de rivière.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures adaptées : privilégiez une paire de chaussures de trail polyvalente, offrant de bonnes accroches sur terrain meuble ou humide, mais restant confortable sur le bitume.
- Vêtements techniques respirants : optez pour une première couche évacuant la transpiration. Prévoyez une veste coupe-vent légère et imperméable en cas de pluie annoncée.
- Hydratation individuelle : bien que des ravitaillements soient généralement proposés, il est recommandé de partir avec une gourde ou une flask, surtout pour les 18 km.
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Accessoires conseillés :
- Chaussettes anti-ampoules (spécial sentiers humides).
- Lunettes de soleil et casquette si le soleil est de la partie.
- Crème solaire à prévoir, même par temps couvert.
- Une paire de gants fins peut être appréciée si la température est fraîche au départ.
- Téléphone portable chargé et ceinture porte-dossard pour sécurité et confort.
Spécificités du terrain et conseils pour votre préparation
- Dénivelé modéré mais casse-pattes : des séances de côtes courtes et vives seront bénéfiques. Intégrez également des descentes pour travailler la relance et la stabilité.
- Entraînement mixte : partagez vos séances entre asphalte et sentiers irréguliers, pour être à l’aise aussi bien en ville que dans les sous-bois ou en bord de rivière.
- Adaptation à la météo : effectuez quelques sorties sous la pluie ou sur sol humide pour tester votre matériel et ajuster votre foulée aux surfaces glissantes.
- Gestion de l’allure : apprenez à fractionner votre effort en alternant tempo, montée, descente et zone roulante, pour conserver de l’énergie sur la partie finale.
- Respect de l’environnement : la Montbazonnaise traverse des sites naturels sensibles. Restez sur le balisage, ramenez vos emballages, et profitez du panorama, la région est splendide.
Résumé du profil parcours (tableau)
| Caractéristique | 9 km | 18 km |
|---|---|---|
| Dénivelé total estimé | ~120 m | ~250 m |
| Nature du terrain | 50% bitume / 50% sentiers forestiers & bords d’Indre | 40% bitume / 60% sentiers & sous-bois |
| Points techniques | Côtes courtes, descentes rapides, passages étroits | Longueurs plus variées, gestion de l’autonomie et de la relance |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Montbazonnaise aura lieu le samedi 25 avril 2026, à Montbazon. Cet évènement attire chaque année de nombreux passionnés de course à pied désireux de découvrir les charmes de la région dans une ambiance conviviale.
La Montbazonnaise propose généralement plusieurs parcours adaptés à tous les profils : 18 km et 9 km pour les adultes. Des courses réservées aux enfants, sur des distances plus courtes allant de 600 m à 1200 m, complètent le programme pour faire de cette journée un rendez-vous familial.
Vous pouvez vous inscrire en ligne via les principales plateformes dédiées à la course à pied. Les inscriptions pour l’édition 2026 ouvrent plusieurs mois à l’avance : pensez à vous créer un compte sur le site de l’organisation et à prévoir les documents nécessaires (certificat médical ou licence, paiement sécurisé, etc.).
Le parcours de La Montbazonnaise alterne sentiers boisés, passages le long de la rivière et quelques portions sur route. Le dénivelé reste accessible, ce qui en fait une course aussi bien destinée aux coureurs expérimentés qu’aux débutants souhaitant découvrir une ambiance chaleureuse et naturelle dans la campagne tourangelle. Attendez-vous à une expérience authentique mettant à l’honneur le patrimoine local.
Oui, il est possible d’obtenir un plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com. Il suffit d’indiquer votre âge, votre niveau sportif, votre objectif (finir, chrono), ainsi que le nombre de séances que vous pouvez réaliser par semaine. Le programme sera ensuite conçu sur-mesure en tenant compte du profil du parcours et de vos propres contraintes, pour optimiser votre préparation et prendre le départ en toute confiance.
Préparez votre course
La Montbazonnaise n'a rien d'une promenade ! Que vous visiez le 9 ou le 18 km, ce tracé exigeant réclame une vraie préparation. Pour profiter pleinement des sentiers et de la vallée de l'Indre, un plan d'entraînement personnalisé devient votre meilleur allié : volume, intensité, gestion des allures... Tout est pensé pour que vous arriviez prêt.e le jour J et que chaque kilomètre soit un plaisir.Commandez votre programme sur-mesure et prenez une longueur d'avance sur la saison !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour LA MONTBAZONNAISE
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
