Informations sur la course

La Nordic Brest : la marche nordique made in Finistère

La Nordic Brest revient en octobre 2026, sur les hauteurs de Brest, dans le Finistère, avec une épreuve de marche nordique chronométrée de 13 km inscrite au calendrier officiel de la Ligue de Bretagne d’athlétisme.

Le rendez-vous se tient à Brest, ville maritime au bout du monde, tournée vers sa rade, son port militaire, le téléphérique de Recouvrance et l’incontournable Océanopolis. À quelques encablures, on retrouve le vallon du Stang-Alar, le fort du Questel, les sentiers urbains qui serpentent entre nature et béton. Un terrain de jeu idéal pour une marche nordique rythmée, parfois piégeuse, jamais monotone.

Selon la présentation 2025 relayée par Culture Marche, l’épreuve principale est une Marche Nordique Chronométrée (MNC) de 13 km, tracée en deux boucles, avec un dénivelé positif annoncé de 39 m. Les organisateurs complètent la journée avec trois randonnées pédestres (5,4 km, 7 km et 13 km) non chronométrées, pensées pour faire découvrir les environs à un public plus large, de la sortie familiale au marcheur régulier.

Pour l’édition 2026, la page d’inscription officielle sur Klikego confirme la tenue de La Nordic Brest à Brest, le 11 octobre 2026, en format running / marche nordique, avec un départ annoncé à partir de 10h. Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes au moment où nous écrivons ces lignes, mais le format de 13 km, déjà confirmé au calendrier Marche Nordique 2025 de la Ligue Bretagne Athlé, sert de solide repère pour préparer votre saison.

Profil de course et ambiance sur le parcours

Sur la base du parcours 2025 détaillé par Culture Marche, vous pouvez vous attendre à un tracé plutôt roulant, sans gros pourcentage, mais avec de nombreux relances et changements de rythme. Les 39 m de dénivelé positif cumulés offrent un profil accessible techniquement, mais exigeant pour qui veut garder une foulée efficace du premier au dernier kilomètre.

Brest, ce n’est pas la montagne. Mais la ville sait vous user autrement : petites bosses, faux plats, passages plus ventés, portions plus abritées… En octobre, le climat breton peut aussi jouer sa partition : humidité, vent, lumière rasante sur la rade. Vous ne serez jamais très loin des grands repères brestois : la Penfeld, les quartiers de Bellevue et de Lambézellec, le fort du Questel. Un décor très urbain-nature, typique du Finistère.

Les randonnées pédestres (5,4 km, 7 km, 13 km) complètent l’offre pour les proches, les marcheurs loisirs, ou celles et ceux qui découvrent la marche nordique sans viser le chrono. De quoi partager la journée en famille tout en laissant les plus compétitifs s’exprimer sur la MNC.

Préparation : un plan d'entrainement calibré marche nordique

Une MNC de 13 km peut sembler « courte » sur le papier. Sur le terrain, c’est autre chose. À Brest, il faudra tenir la technique et le rythme pendant plus d’1 h 30 à 2 h (voire davantage) selon votre niveau. Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entrainement 100 % personnalisé pour La Nordic Brest : nous vous demandons votre âge, votre niveau sportif, votre objectif (performance ou découverte), et le nombre de sorties que vous pouvez caser dans la semaine. Ensuite, on construit pour vous une progression précise, sans blabla.

  • Travail technique avec bâtons : coordination bras/jambes, poussée complète, posture.
  • Sorties en aisance pour construire l’endurance de base.
  • Séances de rythme sur terrain vallonné pour encaisser les relances brestoises.
  • Renforcement ciblé (gainage, ceinture pelvienne, dos) pour rester solide jusqu’au bout.

Vous pouvez suivre l’actualité de l’événement et les prochaines éditions via la fiche course publiée sur The Running Collective, qui relaie les informations principales (date, lieu, horaire) et renvoie vers la page d’inscription.

Alors, prêt à planter les bâtons au bout du monde ? Brest vous attend, avec sa lumière changeante, son vent têtu et ses sentiers qui n’ont l’air de rien… jusqu’au dernier kilomètre.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La Nordic Brest

Bon à savoir

La Nordic Brest : une aventure nordique à Brest

Imaginez-vous à Brest, les bâtons en main, le cœur battant au rythme des sentiers bretons. Cette marche nordique chronométrée de 13 km va vous faire vibrer !

Dénivelé et terrain : un défi émouvant

  • Parcours de 13 km typique de marche nordique bretonne, avec ses bosses qui font monter l'adrénaline.
  • Terrain varié autour du Centre Sportif de la Cavale Blanche : chemins côtiers, sous-bois humides, odeurs d'iode qui rappellent les embruns de nos mers sauvages.
  • Souvenirs d'éditions passées : des coureurs essoufflés mais comblés, les jambes lourdes de joie après les montées raides du Finistère.

Météo à anticiper : le grand frisson breton

  • Octobre à Brest, c'est le vent qui fouette le visage, la pluie fine qui trempe l'âme, des températures fraîches autour de 12-15°C.
  • Imaginez le ciel gris, les feuilles mortes qui craquent... des conditions qui forgent les champions, comme ces nordiques qui pleurent de bonheur sous l'averse finale.
  • Préparez-vous à des rafales côtières : elles testent votre mental, vous rendent invincible !

Matériel spécifique : vos alliés fidèles

ÉlémentPourquoi ?
Bâtons de marche nordiqueObligatoires, réglables pour les pentes. Choisissez-les légers, antidérapants pour la boue bretonne.
Chaussures trail imperméablesGore-Tex pour l'humidité constante. Adieu ampoules, bonjour glisse maîtrisée !
Vêtements multicouchesRespirants, coupe-vent. Souvenez-vous de ce coureur transi qui a ri aux éclats grâce à sa doudoune de secours.
Gants et bonnetContre le froid mordant des mains nues. L'émotion d'un finish les doigts gelés...
Gourde ou ceinture d'hydratationPour les ravitos espacés, hydratez-vous comme un pro !

Autres infos pratiques : l'esprit Nordic

  • Départ depuis le Centre Sportif de la Cavale Blanche, 330 avenue de la Libération. Un lieu chargé d'histoire sportive bretonne.
  • Chronométrée pour la perf', mais l'émotion prime : finisseurs en larmes, accolades sous la pluie.
  • Ravitaillements ? Attendus sur 13 km, comme dans les nordiques du coin. Visez l'endurance hydrique.
  • Meneurs d'allure ? Pas encore précisés, mais l'esprit convivial breton les adore.

Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est Brest qui vous appelle, ses vents qui vous portent. Vos coureurs vont adorer !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve de marche nordique est programmée le dimanche 11 octobre 2026, à partir de 10h, au Centre Sportif de la Cavale Blanche à Brest.

L'événement prend place sur les hauteurs de Brest, dans le Finistère, avec le départ au Centre Sportif de la Cavale Blanche, 330 avenue de la Libération, 29200 Brest.

Vous trouverez une marche nordique chronométrée de 13 km à 10h15, ainsi qu'une randonnée à 10h, parfaite pour tous les niveaux.

Pour le moment, les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Revenez un peu plus tard pour vous inscrire en ligne, le paiement étant obligatoire.

Les inscriptions se font uniquement en ligne via la plateforme dédiée. Surveillez l'ouverture et préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com !

Préparez votre course

La Nordic Brest, ce n’est pas une simple balade avec des bâtons. C’est 13 km de marche nordique rythmée, au cœur de Brest, avec du vent, des relances, des faux plats qui cassent les jambes. Sans un plan d'entrainement précis, la fin peut devenir très longue…

Sur preparun.com, on vous construit un programme sur mesure, efficace, taillé pour votre niveau et votre emploi du temps. Objectif : arriver sur la ligne de départ en confiance, profiter du parcours, et franchir l’arrivée avec le sourire, pas à l’agonie.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Nordic Brest

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Marche Nordique Chronométrée (13km)
Randonnée pédestre 13 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christelle
25 juin 2025
merci !
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christelle
25 juin 2025
merci !
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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La Nordic Brest
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Karanat
16 août 2025
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2 janvier 2026
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Mathieu
5 février 2026
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11 août 2025
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28 novembre 2025
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10 février 2026
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Mag
7 février 2026
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16 septembre 2025
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11 décembre 2025
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Harie
11 novembre 2025
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6 décembre 2025
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14 mars 2026
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25 juin 2025
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30 novembre 2025
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cocojuju
22 décembre 2025
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gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christelle
25 juin 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).

Plan d'entrainement pour La Nordic Brest

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La Nordic Brest - 11 octobre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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