Informations sur la course
La Pass’Trail 2026 : un rendez-vous trail au cœur de la Normandie
La Pass’Trail 2026 vous donne rendez-vous à Oissel, en Seine-Maritime (76), aux portes de Rouen, pour une journée 100 % nature dans le cadre verdoyant de la forêt de La Londe-Rouvray. Cette 9e édition propose plusieurs formats pour traileurs et marcheurs, sur des parcours aux dénivelés annoncés comme faibles, idéaux pour découvrir ou travailler votre allure en terrain vallonné mais accessible.
Oissel se situe en bord de Seine, à quelques kilomètres au sud de Rouen, ville célèbre pour sa cathédrale Notre-Dame et son centre historique aux maisons à colombages. La course profite du vaste massif forestier de La Londe-Rouvray, l’un des grands poumons verts de l’agglomération rouennaise, facilement accessible depuis l’A13 et la métropole Rouen Normandie.
Pour toutes les informations officielles (règlement, horaires détaillés, modalités d’inscription), vous pouvez consulter le site de l’organisation La Pass'Trail ainsi que la page de présentation sur WeRun.
Les formats de courses au programme
L’édition 2026 met en avant trois épreuves principales de course à pied, complétées par plusieurs marches au cœur de la forêt :
- Trail de 24 km : un parcours nature de 24 km, avec un dénivelé modéré.
- Trail de 16 km : une distance intermédiaire, parfaite pour les coureurs déjà habitués au trail court.
- Course nature de 10 km : un format plus court, accessible mais exigeant si vous souhaitez le courir à bloc.
- Marche nordique 10 km : parcours dédié aux marcheurs nordiques, sur 10 km.
- Marche solidaire : marche ouverte sans restriction d’âge, sur un parcours distinct, idéale pour profiter de la forêt en famille ou entre amis.
Les organisateurs précisent que les dénivelés restent faibles pour les différentes courses, ce qui en fait une belle opportunité pour travailler la vitesse en nature ou pour se lancer sur un premier trail sans affronter de gros pourcentages.
Préparer La Pass’Trail 2026 avec un plan d'entraînement adapté
Ne vous fiez pas uniquement au profil roulant : enchaîner 10, 16 ou 24 km en forêt nécessite une vraie préparation. Les chemins, les relances, les petites bosses et la gestion de l’effort sur sentier demandent une condition solide. Un plan d’entraînement structuré vous aidera à arriver sur la ligne de départ confiant et prêt à profiter pleinement du parcours.
Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un plan d’entraînement entièrement personnalisé pour La Pass’Trail 2026 : nous prenons en compte votre âge, votre niveau actuel, votre objectif (finir, performer, battre un record), ainsi que le nombre de sorties que vous pouvez consacrer chaque semaine. Que vous visiez la découverte sur 10 km, une montée en puissance sur 16 km ou un vrai défi sur 24 km, un programme précis vous permettra de maîtriser votre allure, de gérer votre fatigue et d’arriver prêt à savourer chaque kilomètre dans la forêt de La Londe-Rouvray.
Et puis, avouons-le : enchaîner les sentiers normands avec vue sur la Seine toute proche, avant d’aller flâner dans les ruelles de Rouen ou le long des quais, c’est encore plus agréable quand on a suivi une bonne préparation et qu’on profite de la course du premier au dernier mètre.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Pass’Trail 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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