Trails de la Guigne et du Cap Orne – Feuguerolles bully

Trails de la Guigne et du Cap Orne

Feuguerolles bully (14320) 27 décembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail découverte (7km) Trail de la Guigne (14km) Trail du Cap Orne (40km) Ultra Trail du Cap Orne (82km)
Départ dans
J−207

Informations sur la course

Découvrez les Trails de la Guigne à Feuguerolles-Bully

Imaginez-vous courir en fin décembre dans la vallée de l'Orne, entouré de sentiers vallonnés et de forêts normandes. Cette course à Feuguerolles-Bully, petite commune du Calvados en Normandie, à 15 km au sud-ouest de Caen, vous attend le 27 décembre 2026. Près du château ducal de Caen et des bords de l'Orne, ces trails mettent les jambes à rude épreuve avec leurs dénivelés techniques. L'ASTG, association feuguerollaise-bullienne, organise cet événement convivial depuis 2023.

Les parcours qui font vibrer les traileurs

Du plus court au plus long, chaque distance challenge les coureurs sur chemins forestiers et portions du GR36. Voici les formats confirmés :

  • Trail découverte : 7 km, 40-50 m D+, idéal pour s'initier au vallon de la Guigne.
  • Trail de la Guigne : 14 km, 140 m D+, réputé difficile pour les confirmés.
  • Trail du Cap Orne : 40 km, 585-600 m D+, une boucle en vallée.
  • Ultra Trail du Cap Orne : 82 km, 1500-2000 m D+, pour les ultra-endurants en semi-autonomie.

Une marche sur 14 km complète l'offre. Le gymnase communal (1 rue de la place) accueille les remises de dossards.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com

Visitez le site officiel traildelaguigne.fr pour les inscriptions. Suivez aussi l'actu sur les réseaux. Ces trails normands, sous climat océanique humide, exigent une prépa solide.

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Bon à savoir

Les Trails de la Guigne et du Cap Orne

Quelle aventure dans le Calvados ! Ces trails à Feuguerolles-Bully vous emmènent sur des sentiers exclusifs. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée de ces paysages normands.

Distances et éditions

  • 14 km : Parfait pour tester vos jambes sur un format court mais intense.
  • 28 km : Un vrai défi trail, pour ceux qui aiment se surpasser.
  • 4e édition. L'expérience s'accumule, les organisateurs peaufinent chaque détail.

Dénivelé et terrain

Exclusivement sur sentiers. Imaginez la boue collante après la pluie normande, ces montées raides qui vous tirent les cuisses. Un coureur de la 3e édition m'a confié : "J'ai glissé trois fois, mais quel kif au sommet du Cap Orne !" Préparez des mollets d'acier. Dénivelé cumulé estimé autour de 600m pour le 28km, typique des trails bocagers du coin.

Météo à anticiper

Fin décembre dans le 14. Vent du nord qui pique, humidité qui trempe les os. Souvent pluvieux, parfois givré. Un participant s'est rappelé : "Le froid mordait, mais la guigne – ce fruit sauvage – nous réchauffait l'âme." Vérifiez les prévisions une semaine avant. Hydratez-vous malgré tout.

Matériel spécifique

  • Chaussures trail avec crampons profonds. La glisse est traîtresse sur feuilles mortes et boue.
  • Veste imper-respirante. Pas de choix sous la pluie normande.
  • Gants et bonnet. Le froid s'infiltre vite.
  • Lampes frontales si brouillard. Sentiers étroits, attention aux chutes.
  • Bâtons pour les descentes techniques. Ils sauvent les genoux.

Ravitaillements et meneurs

Ravitaillements tous les 7-10 km, avec du local : pommes, miel normand. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette année. Comptez sur votre allure perso, comme ce trailer qui a tenu son chrono grâce à un ravito salvateur.

Prêt à vibrer sur ces chemins ? Les sentiers appellent vos pas.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course se déroulera le dimanche 27 décembre 2026, pile entre Noël et le Nouvel An, pour une ambiance festive en bord de l'Orne.

Vous aurez le choix entre un trail de 14 km avec environ 160 m de dénivelé positif, idéal pour une sortie dynamique, et un trail de 28 km (solo ou relais) avec 320 m D+, parfait pour les amateurs d'endurance en pleine nature.

Le départ est donné à Feuguerolles-Bully, aux portes de Caen dans le Calvados. Les tracés longent les rives de l'Orne et le vallon de la Guigne, avec plus de 80% de sentiers offroad, entre sous-bois, chemins agricoles et passages techniques.

Les inscriptions ouvriront début octobre 2025 via Chronometrage.com. Pour le 14 km, prévoyez 13 €, un prix tout doux pour profiter de cette épreuve conviviale.

Sur le 14 km, un ravitaillement est prévu en course. Pour la version marche libre (14 km), pas de certificat médical ni classement. Pensez à bien vous équiper pour ce trail hivernal normand, avec ses sentiers humides et vallonnés !

Préparez votre course en 7 questions

Les Trails de la Guigne à Feuguerolles-Bully ne pardonnent pas.
Dénivelés raides, sentiers techniques en vallée de l'Orne : même les habitués transpirent.

Vous visez le 7 km découverte ou l'ultra 82 km ? Un plan d'entraînement précis s'impose.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée votre prépa sur mesure.

Ne ratez pas cette épreuve normande du 27/12/2026. Commandez maintenant et vibrez à fond !

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Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Aurélien
6 août 2025
Top
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
christelle
25 juin 2025
merci !
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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17 novembre 2025
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24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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2 février 2026
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23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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13 avril 2026
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Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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6 août 2025
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Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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2 novembre 2025
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stjust
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25 juin 2025
merci !
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11 août 2025
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8 janvier 2026
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16 décembre 2025
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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