La Tremblaysienne – Chevreuse

La Tremblaysienne

Chevreuse (78460) 6 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−48

Informations sur la course

La Tremblaysienne propose 2 épreuves de 7 à 12 km, le 6 septembre 2026 à Chevreuse.

Informations clés des épreuves de La Tremblaysienne
Épreuve Distance
7 km 7 km
12 km 12 km

Découvrez La Tremblaysienne, un trail nature inoubliable

Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins boueux, forêts denses et champs ouverts, le cœur battant. C'est l'âme de La Tremblaysienne ! Cette course se tient au Tremblay-sur-Mauldre, un petit village charmant des Yvelines (78), en Île-de-France. À deux pas de Paris, on respire déjà la campagne authentique. Proche de Versailles et ses palais grandioses, ou de Rambouillet et sa forêt mythique, le coin regorge de spots magiques pour les amoureux de nature.

Le 06 septembre 2026, rejoignez cette édition. Départs à 8h45 pour le grand parcours, 9h pour le plus court. Ravitaillements assurés pour tenir la distance. Et pour les kids, une boucle enfants de 3 km fait briller leurs yeux.

Les parcours en détail

  • 12 km : 360 m D+, mixte avec gués et défis terrain. Un vrai test de courage !
  • 7 km : 70 m D+ (ou 80 m selon sources), idéal pour s'initier sans se perdre.
  • Marche 10 km : Pour profiter sans forcer.
  • Course enfants 3 km : Joie et rires garantis.

Parcours nature, type trail, pas de bitume pur. Attention aux divergences sur le dénivelé : 360 m pour le 12 km dominant, 230 m ailleurs.

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Visitez le site Esprit Trail ou suivez l'actu sur Finishers. Inscrivez-vous vite ! Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo. Pas de place pour l'improvisation ici.

Quelle émotion de franchir la ligne, boue aux chaussures, sourire aux lèvres !

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Bon à savoir

Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu de l'URL que vous me proposez (jogging-international.net). Les résultats de recherche fournis ne contiennent pas d'informations spécifiques sur la Tremblaysienne à Chevreuse. Pour vous préparer un diagnostic complet et fiable permettant de construire un vrai plan d'entraînement, j'aurais besoin de données précises sur :
  • Le profil altimétrique exact (dénivelé positif et négatif)
  • La nature du terrain (routes goudronnées, chemins, single-track, routes de terre)
  • Les conditions météorologiques habituelles en septembre dans la région
  • La présence et l'organisation des ravitaillements
  • Les meneurs d'allure prévus
  • Le matériel spécifique recommandé
Pourriez-vous me communiquer directement ces informations ou me permettre d'accéder à une source fiable qui les contient ? Je pourrai alors vous proposer une analyse détaillée et pertinente pour préparer vos coureurs.

Météo attendue le jour J à Chevreuse

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 34°
14°
Min. moyen
extrême 6°
16 km/h
Vent moyen
rafales 81
Historique de la météo du 6 septembre depuis 10 ans
☁️ 25° 2016
🌧️ 19° 2017
🌧️ 21° 2018
☁️ 22° 2019
🌧️ 18° 2020
🌤️ 28° 2021
🌧️ 27° 2022
☁️ 32° 2023
☁️ 22° 2024
☁️ 23° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La Tremblaysienne 2026 se déroulera le 6 septembre 2026 au Tremblay-sur-Mauldre dans les Yvelines, en Île-de-France. C'est un événement nature à proximité de Paris qui attire les coureurs pour son cadre verdoyant.

Vous aurez le choix entre un parcours de 7 km avec environ 80 m de dénivelé positif et un de 12 km avec 230 m D+. Il existe aussi une course enfants de 3 km et une marche de 10 km pour les plus jeunes ou les marcheurs.

Le retrait des dossards se fait le jour même de la course à partir de 8h, typiquement au stade du Tremblay-sur-Mauldre. Prévoyez d'arriver tôt pour éviter la file d'attente et profiter pleinement de la matinée.

Pour s'inscrire, il faut une licence FFA en cours de validité (compétition, running, entreprise ou Pass' J'aime courir) ou un certificat médical de moins de 3 mois. Les mineurs doivent ajouter une autorisation parentale et un avis médical.

Contactez Marianne Loedel par mail à arcb78490@gmail.com ou via la page Facebook @ARCB78490. Le règlement complet est disponible en ligne pour tous les détails pratiques de cette belle course nature.

Préparez votre course en 7 questions

La Tremblaysienne n'est pas une balade de santé !

Avec ses 360 m D+ sur 12 km, gués traîtres et chemins glissants, elle teste les cuisses et le mental. Sur 7 km, même topo : 70 m à grimper ferme.

Vous rêvez de victoire ou juste de finir fort ? Ne laissez rien au hasard.

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Étape 1 / 9 Course

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12 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
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Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.

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Antoine Morel
Mis à jour le 24 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour La Tremblaysienne grâce à Preparun !

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