Informations sur la course
Découvrez La Tremblaysienne, un trail nature inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins boueux, forêts denses et champs ouverts, le cœur battant. C'est l'âme de La Tremblaysienne ! Cette course se tient au Tremblay-sur-Mauldre, un petit village charmant des Yvelines (78), en Île-de-France. À deux pas de Paris, on respire déjà la campagne authentique. Proche de Versailles et ses palais grandioses, ou de Rambouillet et sa forêt mythique, le coin regorge de spots magiques pour les amoureux de nature.
Le 06 septembre 2026, rejoignez cette édition. Départs à 8h45 pour le grand parcours, 9h pour le plus court. Ravitaillements assurés pour tenir la distance. Et pour les kids, une boucle enfants de 3 km fait briller leurs yeux.
Les parcours en détail
- 12 km : 360 m D+, mixte avec gués et défis terrain. Un vrai test de courage !
- 7 km : 70 m D+ (ou 80 m selon sources), idéal pour s'initier sans se perdre.
- Marche 10 km : Pour profiter sans forcer.
- Course enfants 3 km : Joie et rires garantis.
Parcours nature, type trail, pas de bitume pur. Attention aux divergences sur le dénivelé : 360 m pour le 12 km dominant, 230 m ailleurs.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Visitez le site Esprit Trail ou suivez l'actu sur Finishers. Inscrivez-vous vite ! Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo. Pas de place pour l'improvisation ici.
Quelle émotion de franchir la ligne, boue aux chaussures, sourire aux lèvres !
Créez votre plan d'entrainement personnalisé
En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.
Bon à savoir
- Le profil altimétrique exact (dénivelé positif et négatif)
- La nature du terrain (routes goudronnées, chemins, single-track, routes de terre)
- Les conditions météorologiques habituelles en septembre dans la région
- La présence et l'organisation des ravitaillements
- Les meneurs d'allure prévus
- Le matériel spécifique recommandé
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Tremblaysienne 2026 se déroulera le 6 septembre 2026 au Tremblay-sur-Mauldre dans les Yvelines, en Île-de-France. C'est un événement nature à proximité de Paris qui attire les coureurs pour son cadre verdoyant.
Vous aurez le choix entre un parcours de 7 km avec environ 80 m de dénivelé positif et un de 12 km avec 230 m D+. Il existe aussi une course enfants de 3 km et une marche de 10 km pour les plus jeunes ou les marcheurs.
Le retrait des dossards se fait le jour même de la course à partir de 8h, typiquement au stade du Tremblay-sur-Mauldre. Prévoyez d'arriver tôt pour éviter la file d'attente et profiter pleinement de la matinée.
Pour s'inscrire, il faut une licence FFA en cours de validité (compétition, running, entreprise ou Pass' J'aime courir) ou un certificat médical de moins de 3 mois. Les mineurs doivent ajouter une autorisation parentale et un avis médical.
Contactez Marianne Loedel par mail à arcb78490@gmail.com ou via la page Facebook @ARCB78490. Le règlement complet est disponible en ligne pour tous les détails pratiques de cette belle course nature.
Préparez votre course en 7 questions
La Tremblaysienne n'est pas une balade de santé !
Avec ses 360 m D+ sur 12 km, gués traîtres et chemins glissants, elle teste les cuisses et le mental. Sur 7 km, même topo : 70 m à grimper ferme.
Vous rêvez de victoire ou juste de finir fort ? Ne laissez rien au hasard.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Age, niveau, objectif, sorties semainaires : on calibre tout pour votre pic de forme le 06/09/2026. Vivez l'adrénaline pleine, sans regrets ! 💪
La Tremblaysienne
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Tremblaysienne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
