Informations sur la course
Le Grand Défi Solidaire propose 4 épreuves de 1 à 10 km, le 18 octobre 2026 à Sceaux.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| 1 km | 1 km |
| 2,5 km (2.5km) | 3 km |
| 5 km | 5 km |
| 10 km | 10 km |
Découvrez Le Grand Défi Solidaire au cœur du Parc de Sceaux
Imaginez-vous courir ou marcher dans le magnifique Parc de Sceaux, un joyau des Hauts-de-Seine. Ce lieu emblématique, avec son lac scintillant et sa forêt verdoyante, respire l'histoire et la nature. À deux pas, vous avez Paris qui bourdonne, ou encore Antony pour un café post-effort. J'ai le cœur serré en pensant à ces foulées solidaires qui changent des vies.
Cette course soutient la recherche contre la sclérose en plaques, une maladie touchant plus de 130 000 personnes en France. Une cause qui touche fort, comme ces histoires de familles unies par le sport.
Les parcours pour tous les défis
- 10 km : Solo ou en relais, pour les motivés.
- 5 km : Idéal pour trottiner ou marcher.
- 2,5 km : Ouvert à tous, fauteuils roulants et joëlettes inclus.
- 1 km : Pour les plus jeunes.
Parcours accessibles, avec ravitaillements liquides et solides. Barrière horaire à 4h. Dénivelé quasi nul, parfait pour l'inclusion.
Une journée festive et inclusive
Remise des prix à 11h30, tombola enfants à 12h30. Inscriptions via France Sclérose en Plaques. Suivez aussi sur Finishers. Médaille finisher pour tous, podiums par catégories. Une émotion pure quand on voit les sourires au finish!
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Bon à savoir
Le Grand Défi Solidaire à Sceaux
Cette course solidaire vous touche en plein cœur. Imaginez-vous courir pour une cause qui unit les coureurs dans l'émotion partagée.
Météo à Sceaux (Hauts-de-Seine)
- Sceaux en octobre respire l'automne doux. Feuilles qui craquent sous les chaussures, air frais qui pique les poumons.
- Températures souvent entre 10 et 18°C. Risque de pluie fine, comme ces jours où l'on se sent invincible malgré l'humidité.
- Vent modéré du parc de Sceaux. Préparez-vous à ces bourrasques qui testent votre mental, comme un vieux coureur me l'a confié un jour, essoufflé mais fier.
Dénivelé et terrain
- Parcours plat typique des Hauts-de-Seine. Pas de montées brutales, juste des faux plats qui usent en douceur.
- Antony et Sceaux offrent un terrain mixte : asphalte lisse des avenues, sentiers herbeux du parc. Une coureuse m'a raconté sa glissade mémorable sur feuilles mouillées l'an passé, riant encore de l'anecdote.
- Dénivelé faible, idéal pour des allures constantes. Le sol urbain-sec absorbe bien les chocs, mais vigilance sur les zones humides.
Matériel spécifique à anticiper
| Équipement | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures amorties | Asphalte dominant, pour protéger vos articulations sur longues distances. |
| Veste imper-respirante | Octobre pluvieux à Sceaux, rappelez-vous cette averse qui a transformé un entraînement en bain solidaire ! |
| Gel anti-ampoules | Terrain varié, humidité qui frotte. Un athlète m'a avoué : "Ça m'a sauvé la course." |
| Gourde ceinture ou camelback | Ravitaillements espacés, hydratez-vous sans vous arrêter, comme les pros. |
| Bonnet et gants légers | Froid matinal qui mord, pour garder la chaleur dans les doigts engourdis. |
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Ravitaillements classiques : eau, fruits, barres énergétiques aux points clés. Une organisatrice passionnée insiste toujours sur l'abondance pour booster le moral.
- Meneurs d'allure présents sur les distances phares. Ils tirent le peloton, créant cette bulle d'émotion où l'on se dépasse ensemble.
Ce défi solidaire marque les esprits. Un coureur m'a dit, les larmes aux yeux : "Courir pour les autres, ça change tout."
Météo attendue le jour J à Sceaux
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Questions réponses
Le Grand Défi Solidaire 2026 offre une belle variété de parcours pour que chacun trouve sa formule. Vous pourrez vous engager sur un 10 km en solo si vous souhaitez relever un défi personnel, ou participer en relais à 10 km pour partager l'effort en équipe. Pour une expérience plus tranquille, un parcours de 5 km permet de courir ou marcher à votre rythme. Un tracé de 2,5 km reste accessible à tous, y compris aux personnes en fauteuil roulant ou avec joëlette. Enfin, les enfants auront leur propre parcours de 1 km. Cette diversité garantit que personne n'est laissé de côté, quel que soit votre condition physique ou votre âge.
Absolument ! Le Grand Défi Solidaire 2026 propose des dossards virtuels qui vous permettent de courir où vous le souhaitez en France, sans obligation de vous présenter sur place au Parc de Sceaux. Cette option vous donne la possibilité de participer à cet événement caritatif en restant près de chez vous, tout en soutenant la recherche contre la sclérose en plaques. Que vous choisissiez les 10, 5 ou 2,5 km, vous contribuerez à la même belle cause.
Le Grand Défi Solidaire 2026 est entièrement dédié au soutien de la recherche contre la sclérose en plaques, une maladie neuro-évolutive qui affecte le système nerveux central. En France, cette maladie auto-immune concerne plus de 130 000 personnes. En participant, vous contribuez directement à financer les avancées scientifiques et à soutenir les patients ainsi que leurs accompagnants. Chaque inscription comprend la possibilité de faire un don solidaire via France Sclérose en Plaques.
Votre inscription vous offre un véritable package complet. Vous recevrez un dossard personnalisé à votre nom, un t-shirt officiel de l'événement, et une médaille finisher en récompense de votre participation. Au-delà de ces souvenirs tangibles, vous aurez également la possibilité de faire un don solidaire supplémentaire à France Sclérose en Plaques si vous le souhaitez. C'est une manière de valoriser votre engagement tout en contribuant à la cause.
Oui, le Grand Défi Solidaire 2026 est résolument inclusif et accessible. L'événement propose naturellement la participation des handisports avec des aménagements spécifiques. Le parcours de 2,5 km a été conçu pour accueillir les personnes en fauteuil roulant, les joëlettes et les accompagnants. De plus, des dossards virtuels permettent à ceux qui le souhaitent de participer depuis chez eux. Cette volonté d'inclusion reflète l'engagement de la course : aucun participant n'est mis de côté.
Préparez votre course en 7 questions
Le Grand Défi Solidaire n'est pas une balade de santé !
Avec ses 10 km exigeants au Parc de Sceaux, ou même les 5 km qui demandent du rythme, cette course solidaire pour la sclérose en plaques teste votre cœur et vos jambes.
Ne partez pas à l'aveugle : un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, c'est la clé pour franchir la ligne gonflé à bloc, sans regrets.
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Le Grand Défi Solidaire
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