Informations sur la course
Découvrez Le Trail Des Nouettes à Versailles
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers forestiers, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. C'est l'ambiance électrique du Trail Des Nouettes, un événement qui fait vibrer Versailles chaque automne. Organisé par l'Union Athlétique de Versailles, cette 7e édition se tiendra le 11 octobre 2026 au Centre Sportif Jean Marc Fresnel, 63 rue Rémont.
Versailles, dans les Yvelines (78), c'est bien plus qu'une ville royale. À deux pas, le mythique Château de Versailles et son immense parc classé au patrimoine mondial de l'UNESCO vous rappellent la grandeur historique. Les forêts environnantes, comme celle de la Reine ou du Faon, bordent les parcours. Vous slalomerez entre chênes centenaires et points de vue époustouflants sur le domaine.
Les parcours variés pour tous les défis
- Trail des Nouettes (18 km) : Une boucle unique, 350 m D+, départ 9h45. Technique et vallonnée, elle teste les trailers confirmés.
- Course de la Dauphine (10 km) : Deux boucles, 160 m D+, départ 9h50. Parfait pour progresser sans s'épuiser.
- Petit trail (3 km) : Pour benjamins et minimes, départ 9h15. Idéal pour les jeunes pousses.
Marche nordique aussi : 13 km (Royale, 200 m D+) et 10 km (Virée de la Fontaine, 160 m D+). Ravitaillements, vestiaires, douches : tout est prévu pour votre confort.
En 2024, des centaines de coureurs ont vécu des émotions fortes sur ces sentiers. Un succès qui grandit chaque année !
Infos pratiques et inscriptions
Contact : Olivier Meyruey, uav.versailles@gmail.com. Site officiel : Trail des Nouettes. Suivez-les sur Jogging International.
Prêt à dompter ces forêts royales ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail des Nouettes : un bijou forestier qui fait battre le cœur
Imaginez-vous plonger dans la forêt de Versailles, entouré d'arbres centenaires qui murmurent des secrets royaux. Ce trail vous emporte dans un écrin de nature pure, où chaque pas résonne d'émotion.
Les parcours qui défient et enchantent
- Trail du Roy : 18 km, +350 m D+, une boucle unique. Une aventure royale qui teste votre endurance au cœur des sous-bois.
- Course de la Dauphine : 10 km, +160 m D+, deux boucles. Rythmé, accessible, mais avec ce piquant qui fait vibrer.
- Petit Trail : 3 km pour les jeunes, une initiation pleine de joie.
- Marche nordique Royale : 13 km, +200 m D+, deux boucles. Pour ceux qui conquièrent à bâtons tendus.
- Virée de la Fontaine : 10 km loisir, +160 m D+, deux boucles. Découverte douce, baignée de paix.
Terrain : 100% forêt versaillaise, un rêve humide
Sentiers forestiers exclusifs. Boue tenace après la pluie, racines traîtresses qui racontent des chutes légendaires. Un coureur se souvient : "J'ai glissé, ri, et repartit plus fort !" Préparez-vous à l'humidité qui colle aux chaussures.
Dénivelé : modéré mais malin
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Structure |
|---|---|---|---|
| Trail du Roy | 18 km | +350 m | 1 boucle |
| Course Dauphine | 10 km | +160 m | 2 boucles |
| Marche Royale | 13 km | +200 m | 2 boucles |
| Virée Fontaine | 10 km | +160 m | 2 boucles |
Matériel à ne pas oublier : sécurité et confort d'abord
- Chaussures trail avec crampons solides pour la boue forestière.
- Bâtons de marche nordique si vous visez les parcours nordiques.
- Veste imperméable : la forêt garde ses humeurs.
- Gourde ou camelback, pas de ravitos précisés mais l'effort appelle l'hydratation.
- Lampe frontale ? Les ombres s'allongent vite sous les arbres.
Un dossard perdu dans la boue m'a appris : vérifiez tout deux fois !
Ambiance conviviale qui touche
Départ et arrivée au Centre Sportif Jean-Marc Fresnel. Une fête nature où l'on partage sourires et sueur. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit collectif porte loin. Vivez ce trail comme une étreinte boisée !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail Des Nouettes n'est pas une balade dominicale !
18 km de sentiers techniques, 350 m de dénivelé dans les forêts de Versailles... Ça pique, ça grimpe, ça demande du sérieux.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de souffrir plus que de kiffer.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais fier, après des mois d'entraînement efficace.
Commandez votre plan perso sur preparun.com. Objectif atteint, émotions garanties. Ne ratez pas ça !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Le Trail Des Nouettes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
