Informations sur la course
Une épreuve d'endurance hors du commun
Les 24h du Fer à Cheval constituent une expérience sportive véritablement unique, organisée par XRUN au cœur du prestigieux Domaine National de Saint-Cloud. Cette course d'endurance se déroule les 12 et 13 septembre 2026, invitant les coureurs à repousser leurs limites sur une durée complète de 24 heures consécutives.
Localisée en Île-de-France, à proximité de Paris, Saint-Cloud offre un cadre exceptionnel pour cette aventure sportive. Le domaine national, situé sur les hauteurs de la région parisienne, bénéficie d'une atmosphère verdoyante et sereine, idéale pour une épreuve de cette envergure. À quelques kilomètres seulement se trouvent des lieux emblématiques comme le château de Malmaison et les jardins du Domaine de Marly, témoignant de la richesse historique de ce territoire.
Le concept du parcours et les modalités de participation
Le parcours se compose d'une boucle de 400 mètres avec 30 mètres de dénivelé. Les participants doivent accomplir le plus grand nombre de tours possible durant les 24 heures. L'épreuve propose plusieurs formats pour s'adapter à vos ambitions et votre disponibilité :
- 24h en solo : pour les coureurs en quête du défi ultime
- 24h en relais à 2 : partage l'expérience en binôme
- 24h en relais à 3 : répartissez l'effort entre trois coureurs
- 24h en relais à 4 : formule idéale pour étaler la charge physique
Le départ est fixé samedi à 10h00 précises, avec un chronométrage électronique garantissant un suivi rigoureux et transparent de chaque participant.
Un environnement pensé pour votre bien-être
XRUN a minutieusement préparé l'événement pour vous accompagner tout au long de cette épreuve exigeante. L'organisation met à votre disposition :
- Ravitaillements permanents avec boissons et encas à volonté
- Base de vie équipée pour vous reposer, dormir ou ranger vos affaires
- Possibilité de planter votre tente à proximité immédiate
- Recharge d'énergie continue pour tous les participants
- Ambiance festive et conviviale avec animations pour coureurs et spectateurs
Les relais sont facilités grâce aux bracelets fournis par l'organisation, permettant les changements de coureurs en toute fluidité.
Pour obtenir toutes les informations détaillées concernant les horaires, les accès, les tarifs et le règlement complet, nous vous invitons à consulter le site officiel de XRUN ou à vous rendre directement sur la plateforme d'inscription ProTiming.
Saint-Cloud et son domaine national constituent le décor parfait pour vivre cette aventure sportive mémorable, où persévérance et dépassement de soi riment avec convivialité et bienveillance.
Bon à savoir
Caractéristiques de l'épreuve
Les 24h du Fer à Cheval est une course d'endurance organisée par XRUN. Vous préparez vos coureurs à une épreuve originale qui se déroule sur une boucle fermée d'environ 400 mètres, présentant 30 mètres de dénivelé positif par tour. L'objectif pour chaque participant est de parcourir le plus grand nombre de boucles possible au cours des 24 heures consécutives.
L'épreuve peut être réalisée en solo ou en relais, selon la catégorie choisie. C'est une course à la fois sportive et conviviale, accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés.
Localisation et environnement
La course se déroule au lieu-dit du Fer à Cheval, dans le Domaine National de Saint-Cloud en Hauts-de-Seine. Le parcours est caractérisé par une boucle verte, roulante et ombragée, sans circulation, au cœur d'un site classé, ce qui crée des conditions particulièrement agréables pour une épreuve d'aussi longue durée.
Terrain et profil de la course
Avec seulement 30 mètres de dénivelé par boucle de 400 mètres, le terrain est peu montagneux et plutôt roulant. Cela signifie que vos coureurs devront gérer avant tout l'aspect de l'endurance et de la fatigue accumulée plutôt que des difficultés techniques majeures. La monotonie du parcours répétitif sur 24 heures sera un élément psychologique important à préparer.
Implications pour l'entraînement
- Développer une excellente capacité d'endurance aérobie
- Travailler la résistance mentale face à la répétition
- Renforcer les jambes et les articulations pour supporter 24 heures de course continue
- Préparer la gestion de la fatigue progressive et des crises éventuelles
Matériel spécifique à prévoir
Pour une course de 24 heures sur un parcours répétitif, vos coureurs devront anticiper plusieurs éléments :
- Chaussures de trail confortables et rodées : éviter les ampoules et les irritations sur une telle durée est crucial
- Vêtements adaptés au cycle jour-nuit : couche chaude pour la nuit, vêtements respirants pour le jour
- Lampe frontale et brassard réfléchissant pour la portion nocturne
- Protection contre les éléments : imperméable léger en cas de pluie (novembre, c'est l'automne)
- Nutrition de secours : prévoir des ravitaillements personnels en complément de ceux fournis
- Produits d'hygiène : vaseline, pansements, talc pour prévenir les irritations prolongées
- Batterie externe pour recharger montre et lampe si nécessaire
Ravitaillements
Vérifiez auprès de l'organisation XRUN les détails précis concernant les points de ravitaillement disponibles lors de la course. Pour une épreuve de cette durée, il est recommandé de prévoir une stratégie nutritionnelle personnelle avec des aliments testés en entraînement : barres énergétiques, fruits secs, sodas, gels, salés pour varier les saveurs et maintenir la motivation.
Préparation physique recommandée
Pour réussir cette épreuve, concentrez votre préparation sur :
- Des séances d'endurance longue en continu
- Le renforcement musculaire, notamment des jambes, des articulations et de la ceinture abdomino-lombaire
- La qualité du sommeil et de la récupération pendant l'entraînement
- Des sorties spécifiques simulant la fatigue accumulée (entraînements enchaînés)
- La préparation mentale à affronter 24 heures de course
Conditions de course à anticiper
Septembre en Île-de-France offre généralement des conditions tempérées mais variables. Préparez vos coureurs à différents scénarios : possibilité de pluie, variations de température jour-nuit, gestion de la fatigue visuelle lors de la portion nocturne.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'épreuve aura lieu les 12 et 13 septembre 2026. Le départ sera donné le samedi 12 septembre à 10h précises. Vous pourrez retirer votre dossard le samedi matin entre 8h et 9h30 avant le coup d'envoi. Prévoyez donc d'arriver suffisamment tôt pour les formalités d'accueil.
Les 24h du Fer à Cheval se déroulent au Domaine National de Saint-Cloud, au lieu-dit du Fer à Cheval, en Hauts-de-Seine (92210). Le parcours emprunte une boucle verte, ombragée et sans circulation, offrant un cadre naturel magnifique au cœur d'un site classé. C'est un véritable havre de paix pour une épreuve d'aussi longue durée.
Vous évoluerez sur une boucle fermée de 400 mètres avec 30 mètres de dénivelé positif par tour. Le terrain est relativement roulant, sans difficultés majeures. Votre principal défi sera donc de gérer l'endurance et la fatigue accumulée plutôt que des obstacles techniques. L'aspect psychologique de la monotonie répétitive sur 24 heures demandera une préparation mentale particulière.
L'épreuve propose plusieurs formats pour s'adapter à vos ambitions. Vous pouvez courir en 24h Solo si vous êtes un ultratrailleur confirmé, ou opter pour une formule en relais à 2, 3 ou 4 coureurs. Les changements de coureurs sont facilités grâce aux bracelets fournis par l'organisation, permettant une fluidité maximale. C'est une excellente option pour partager cette aventure en équipe.
Votre inscription comprend l'accès à l'espace bivouac situé à 200 mètres de la course, où vous pourrez installer votre tente. Un sac de délestage sera accessible à tout moment pour ranger vos affaires. Notez que le port d'une lampe frontale est obligatoire la nuit. L'organisation met également à votre disposition des ravitaillements, des animations et un encadrement sécurisé tout au long de ces 24 heures inoubliables.
