Informations sur la course
Marathon Vert de Rennes 2026 : Un événement running solidaire et urbain au cœur de la Bretagne
Le Marathon Vert de Rennes 2026 revient les 24 et 25 octobre 2026 pour une édition qui promet, une nouvelle fois, d’allier performance sportive et engagement écologique. Cette manifestation, devenue centrale dans le calendrier running breton, investira à nouveau les rues de la dynamique ville de Rennes, chef-lieu de l’Ille-et-Vilaine (35), en Bretagne. Les départs des courses seront donnés depuis le Mail François Mitterrand, une avenue emblématique située à deux pas de la place de la République et du parc du Thabor, tandis que l’arrivée sera jugée sur l’Esplanade Charles de Gaulle, en plein centre-ville. Non loin, vous retrouverez le parc du Thabor et les quais de la Vilaine, véritables symboles de la ville.
Une course engagée et accessible à tous
- Le Marathon Vert propose des parcours exclusivement urbains, sélectionnés pour être rapides et accessibles à tous, avec un faible dénivelé (+110m sur le marathon), idéal pour viser un record personnel ou pour un premier marathon .
- L’événement, au-delà de l’exploit sportif, s’accompagne d’une démarche écologique notable grâce à son partenariat avec la Fondation Yves Rocher : chaque kilomètre parcouru par les participants est transformé en plantation d’arbres .
- Les meneurs d’allure sont présents pour vous aider à réaliser vos objectifs, avec des temps cibles allant de 3h00 à 4h30 pour le marathon .
- Un village marathon vous attend avec animations, espaces de restauration et convivialité tout le week-end . Musique, danse et festivités rythmeront l’événement .
- Toutes les informations officielles et modalités d’inscription sont disponibles sur le site officiel du Marathon Vert ou via leur page Facebook officielle.
Les épreuves au programme
- Marathon individuel (42,195 km, label or international FFA, support des championnats de Bretagne)
- Marathon en relais (équipe de 4 coureurs)
- Marathon duo
- Course de 10 km
- Course féminine de 5 km
- Marche familiale de 5 km
Les inscriptions 2026 ouvriront prochainement, avec nécessité de fournir une attestation PPS, une licence ou un certificat médical.
Envie de performer sur le bitume rennais et d’épouser l’esprit solidaire du Marathon Vert ? Préparez votre dossard, découvrez votre plan d’entrainement personnalisé pour mettre toutes les chances de votre côté et profiter à fond de cette grande fête du running breton !
Impossible de ne pas succomber au charme de Rennes à l’automne : entre patrimoine historique, ambiance sportive et convivialité des bénévoles, le Marathon Vert est l’occasion rêvée de vivre une expérience unique en Bretagne, tout en courant pour la planète et pour soi !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés pour préparer le Marathon Vert de Rennes
Parcours et terrain
- Le parcours est 100 % urbain, il se déroule entièrement dans la ville de Rennes.
- Le tracé est très roulant, propice aux performances et adapté aussi bien aux débutants qu’aux coureurs expérimentés.
- Le dénivelé cumulé est d’environ 110 à 140 mètres, ce qui signifie qu’il y a peu de dénivelé et que le parcours est majoritairement plat.
- Le parcours est homologué Label Or FFA, garantissant un tracé précis et sécurisé.
- Le départ et l’arrivée se font sur le Mail François Mitterrand et l’Esplanade Charles de Gaulle.
- Le parcours se fait en deux boucles, ce qui permet de bien connaître le tracé et de se repérer facilement.
Matériel à prévoir
- Des chaussures de route adaptées à un parcours urbain et roulant sont recommandées.
- Privilégiez des vêtements légers et respirants, adaptés à la météo d’automne (températures généralement fraîches mais variables).
- Un gilet ou coupe-vent léger peut être utile en cas de vent ou de pluie.
- Un petit sac à dos ou ceinture porte-gourde peut être pratique pour les coureurs qui souhaitent avoir de l’eau ou des gels à disposition, même si des ravitaillements sont prévus.
Ravitaillements
- Des ravitaillements sont disposés tous les 5 km sur le parcours.
- Un ravitaillement est également prévu à l’arrivée sur l’Esplanade Charles de Gaulle.
- Les ravitaillements proposent généralement de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits et parfois des gels ou barres énergétiques.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure (pacers) sont présents sur le marathon et le 10 km.
- Les pacers sont facilement identifiables grâce à leurs tenues siglées Mizuno et TRC.
- Plusieurs allures sont proposées sur le marathon : allures rapides (2h20 à 2h50), intermédiaires (3h00 à 3h45) et accessibles (4h00 à 4h30).
- Sur le 10 km, des pacers couvrent des allures de 30 à 50 minutes.
Engagement écologique
- Chaque kilomètre parcouru contribue à la plantation d’un arbre, dans le cadre d’une démarche environnementale forte.
Autres informations utiles
- Le parcours est adapté à tous les niveaux, avec une ambiance conviviale et festive.
- Des animations et des nouveautés sont prévues tout au long du parcours.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Marathon Vert de Rennes 2026 se déroulera les 24 et 25 octobre 2026. Le départ du marathon aura lieu le dimanche 25 octobre à 9h00 depuis le Mail François Mitterrand, une avenue prestigieuse du cœur rennais. Vous pouvez donc organiser votre venue en fonction de cette date pour profiter pleinement de cet événement breton incontournable.
Le parcours s'étend sur la distance mythique de 42,195 km en traversant exclusivement les rues de Rennes. Vous partirez du Mail François Mitterrand et rejoindrez l'Esplanade Charles de Gaulle pour franchir la ligne d'arrivée. Ce tracé urbain demeure très roulant avec un dénivelé minimal (environ 110 mètres cumulés), ce qui en fait une excellente opportunité pour réaliser votre meilleur chrono ou tenter votre première expérience marathonienne. Le parcours a reçu la certification Label Or de la FFA, gage de qualité reconnue internationalement.
Vous disposez de trois possibilités pour franchir les 42 km : courir en solo si vous souhaitez relever le défi seul, en duo pour partager l'aventure avec un coéquipier, ou en relais avec une équipe de quatre coureurs où chacun parcourra entre 8 et 12 kilomètres. Cette diversité de formules rend l'événement accessible à chacun selon ses envies et son préparation physique.
Au-delà du marathon, le weekend propose un vaste choix de courses pour satisfaire tous les niveaux et tous les publics. Vous pourrez participer à un 10 km urbain en semi-nocturne le samedi soir, profiter d'une course féminine de 5 km sans enjeu de performance, ou simplement marcher en famille sur 5 km. Cette diversité d'épreuves transforme le Marathon Vert en véritable fête du running rennais où chacun trouve sa place.
Le Marathon Vert se distingue par son engagement environnemental unique : chaque kilomètre parcouru par les participants, qu'il soit couru ou marché, correspond à la plantation d'un arbre via la Fondation Yves Rocher. En participant au marathon de 42 km, vous contribuerez personnellement à planter 21 arbres. Depuis plus d'une décennie, cette démarche solidaire a permis de planter plus de 110 000 arbres, transformant chaque foulée en un geste concret pour notre planète.
Préparez votre course
Le Marathon Vert de Rennes n’est pas une balade de santé !Pour tous ceux qui visent la réussite, un plan d’entrainement sur-mesure s’impose. Le parcours urbain rennais reste exigeant avec plus de 42 km de bitume à dompter, que ce soit en solo, duo ou relais. Seul un entraînement rigoureux et adapté à votre niveau vous permettra de profiter de la fête sans finir sur les rotules.
Faites confiance à notre expertise pour mettre toutes les chances de votre côté !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Marathon Vert de Rennes 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
