Mémorial Bruno Willecoq

Informations essentielles sur la course

• Distance : Vous avez le choix entre deux parcours 5 km et 10 km, tous deux se déroulant sur route à Abbeville, avec un départ au cœur de la ville, Place Max Lejeune .
• Label FFA : Le 5 km est labellisé Bronze FFA et est qualificatif pour le Championnat de France du 5 km. Le 10 km possède le Label Or FFA, qualificatif pour le Championnat de France de 10 km, et est inscrit au Ranking World Athletics, garantissant un parcours mesuré et idéal pour la performance .
• Profil du parcours : Le circuit est réputé roulant, c’est-à-dire parfaitement adapté à la recherche de records personnels. L’absence de dénivelé significatif en fait un terrain de jeu rapide pour tous les profils de coureurs .
• Catégories : Les épreuves sont ouvertes aux minimes (5 km) et cadets (10 km) jusqu’aux masters, licenciés et non licenciés .

Conditions météorologiques habituelles à Abbeville début juin

• Climat généralement doux voire chaud, avec des températures moyennes entre 13°C et 20°C. Risque de pluie modéré (équipez-vous d’un coupe-vent léger si la pluie est annoncée).
• Humidité parfois élevée le matin, ce qui peut accentuer la sensation de chaleur après le départ. Prévoyez une casquette et buvez régulièrement.
• Le vent peut être parfois présent dans la région, pensez à adapter votre stratégie selon les prévisions annoncées quelques jours avant la course.

Nature du terrain et spécificités du parcours

• Parcours entièrement sur route bitumée, très plat et sans difficulté technique. Accessible à tous, idéal pour les coureurs à la recherche de leur meilleur temps .
• Absence de dénivelé significatif : aucune montée marquante, aucun faux-plat, le rythme peut donc être régulier du début à la fin.
• Circuit urbain, passages dans le centre-ville : vigilance de mise dans les virages et sur les éventuels passages étroits ou zones pavées.

Matériel recommandé

• Chaussures de route, adaptées à la distance choisie et déjà éprouvées à l’entraînement. Le revêtement étant uniforme et roulant, il n’est pas nécessaire d’avoir de l’amorti pour trail ou pour relief accidenté.
• Tenue légère et respirante, favorisant la gestion de la chaleur et de l’humidité typiques d’un mois de juin en Picardie.
• Casquette ou visière, lunettes de soleil et crème solaire recommandées en cas de ciel dégagé.
• Si vous utilisez une montre GPS ou un cardiofréquencemètre à l’entraînement, pensez à les recharger totalement la veille afin de maîtriser votre allure le jour J.
• Si la météo s’annonce humide ou pluvieuse, un coupe-vent léger et respirant peut vous permettre d’éviter l’inconfort d’une pluie fine.

Ravitaillements et accompagnement en course

• Les courses de 5 km et 10 km bénéficient généralement d’au moins un ravitaillement sur le parcours, principalement en eau. Pour le 10 km, il peut également y avoir un point d’eau supplémentaire à mi-parcours et à l’arrivée. Pensez à consulter les informations officielles la semaine précédant l’épreuve pour confirmer l’emplacement précis des ravitaillements.
• Le ravitaillement est surtout constitué d’eau plate ; en général, des fruits ou des sucres rapides sont proposés à l’arrivée.
• Concernant la présence de meneurs d’allure, les informations officielles ne précisent pas s’ils seront présents. Pour cette course sur route labellisée, il est toutefois possible que des meneurs soient proposés pour les temps de référence sur 10 km (par exemple, 40’, 45’, 50’), mais merci de vérifier cette donnée directement auprès de l’organisation si cela est un critère important pour vous.