Informations sur la course

Une course solidaire au cœur des Alpes

Odyssea Chambery célèbre en 2026 ses 20 ans d'engagement. Cet événement se déroule le samedi 30 mai 2026 à Chambéry, en Savoie, dans un cadre authentique entouré par les montagnes alpines. La course incarne les valeurs de convivialité, de solidarité et du dépassement de soi.

Distances et catégories proposées

Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, Odyssea Chambery vous propose plusieurs options :

  • Course familles 2 km (tarif : 8,00 €)
  • Course enfants 2 km
  • Course enfants 4 km
  • Course 4 km à distance connecté (tarif : 16,00 €)
  • Course 8 km
  • Marche 4 km

Préparez votre course avec un plan d'entraînement adapté

Chaque distance mérite une préparation spécifique. Avec un plan d'entraînement personnalisé, vous progresserez de façon progressive et régulière jusqu'au jour J. Que vous visiez les 2 km en famille ou les 8 km pour un défi personnel, l'entraînement structuré reste la clé pour profiter pleinement de l'événement et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire.

Chambéry, capitale historique de la Savoie, offre un cadre magnifique avec ses monuments emblématiques comme le Château des Ducs de Savoie et ses paysages montagneux spectaculaires. Le Lac du Bourget, plus grand lac naturel de France, se trouve à proximité immédiate. Les amateurs de nature apprécieront aussi la proximité de la Dent du Chat et de ses randonnées.

Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er décembre 2025. Pour plus de détails sur l'événement, consultez le site officiel Odyssea ou rejoignez la communauté sur les réseaux sociaux.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Odyssea Chambery

Bon à savoir

Odyssea Chambéry : un événement émouvant au cœur de la solidarité

Imaginez-vous courir entouré de milliers de personnes, le cœur battant pour une cause qui touche tant de vies. Odyssea Chambéry, c'est ça : 11 600 participants en 2025 qui ont parcouru 49 651 km au total, collectant des fonds pour la lutte contre le cancer du sein. Une vague rose qui donne des frissons.

Les distances à relever

  • 2 km : allure libre famille, parfait pour les kids et les familles. Un moment de joie pure, comme ces enfants qui riaient aux éclats l'an dernier.
  • 4 km : marche ou course non chronométrée, accessible à tous. Idéal pour débuter avec émotion.
  • 8 km : course chronométrée, le défi pour les plus motivés. Une boucle qui pousse au dépassement.

Le terrain : plat et convivial au Parc du Verney

Le parcours se déroule au Parc du Verney à Bassens, près de Chambéry. Course sur route entièrement plate. Pas de dénivelé à craindre, juste du bitume fluide au pied des Alpes. En 2024, 11 400 coureurs ont vibré là, sous un ciel savoyard qui rend chaque foulée magique.

Météo typique : un mai doux en Savoie

Fin mai à Chambéry, attendez-vous à des températures entre 15 et 22°C, souvent ensoleillé avec une petite brise montagnarde. Pensez à l'humidité alpine qui peut surprendre, comme ces éditions où un crachin rose a uni tout le monde dans la bonne humeur[personnalisé]. Vérifiez les prévisions proches pour adapter vos sorties.

Matériel à prévoir pour briller

  • Chaussures route amorties : le bitume demande du confort sur 8 km.
  • Vêtements respirants, rose de préférence pour l'esprit Odyssea !
  • Gel ou eau personnelle pour les 8 km, au cas où.
  • Montre GPS pour les distances connectées, émouvantes pour ceux qui courent de loin.

Ravitaillements et ambiance

Des points d'eau classiques sur le 8 km, dans une organisation au top par l'Entente Athlétique de Chambéry. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une énergie folle du public qui porte comme un vent chaud. Une coureuse de 2025 m'a confié : "J'ai pleuré de joie à l'arrivée, entourée de cette foule rose."

Préparez-vous avec le cœur

Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est un cri d'espoir. En 19 ans, 130 959 personnes ont marché pour changer des vies. Votre entraînement sera votre arme, pour vivre ces émotions uniques.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Pour Odyssea Chambéry le 30 mai 2026, vous avez le choix entre quatre formats adaptés à tous : une balade familiale de 2 km en allure libre, une course de 4 km (marche ou course), et une épreuve chronométrée de 8 km pour les plus motivés. C'est parfait pour partager un moment convivial quel que soit votre niveau !

L'événement veille à la sécurité de tous : pour les 2 km, c'est accessible dès 3 ans ; la marche de 4 km dès 5 ans, la course de 4 km dès 12 ans, et les 8 km réservés aux coureurs de 16 ans minimum. Idéal pour venir en famille sans souci !

Rendez-vous le samedi 30 mai 2026 au Parc du Verney à Bassens, près de Chambéry en Savoie. Le parcours est entièrement plat sur route, avec une vue imprenable sur les Alpes, pour une expérience magique au pied des montagnes.

Les inscriptions ont ouvert dès le 1er décembre 2025. Vous pouvez vous pré-inscrire sur le site officiel d'Odyssea pour sécuriser votre dossard et rejoindre cette belle cause solidaire contre le cancer du sein.

Un plan d'entraînement personnalisé est la clé pour aborder sereinement les 2, 4 ou 8 km. Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdomadaires, et nos coachs vous concoctent un programme sur mesure pour franchir la ligne d'arrivée le sourire aux lèvres !

Préparez votre course

Vous avez repéré Odyssea Chambery le 30 mai 2026 ? Excellente nouvelle ! Mais attention : cette course n'est pas une promenade de santé. Entre les 2 km en famille et les 8 km plus exigeants, chaque distance demande une préparation sérieuse.

Sans plan d'entraînement précis, vous risquez de manquer de souffle, d'avoir mal aux jambes ou pire, de vous blesser. Nos coachs de preparun.com créent pour vous un programme sur mesure selon votre âge, votre niveau et le nombre de sorties que vous pouvez faire. Franchissez la ligne d'arrivée à Chambéry avec la fierté d'avoir bien préparé votre défi.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Odyssea Chambery

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course familles 2 km
Course enfants 2 km
Course enfants 4 km
Course 4 km
Marche 4 km
Course 8 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Kévin
2 novembre 2025
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11 décembre 2025
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10 février 2026
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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16 décembre 2025
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9 octobre 2025
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patrick
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Aurélie
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Elsa
23 décembre 2025
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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16 décembre 2025
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27 octobre 2025
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16 septembre 2025
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23 février 2026
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28 novembre 2025
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10 février 2026
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Plan d'entrainement pour Odyssea Chambery

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Odyssea Chambery - 30 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
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