SNOW DUO TRAIL ISOLA 2000 – Bairols

SNOW DUO TRAIL ISOLA 2000

Bairols (6420) 5 décembre 2026 Trail
Distances disponibles
SNOW DUO TRAIL 10 km SNOW DUO TRAIL 19 km
Départ dans
J−164

Informations sur la course

Découvrez le SNOW DUO TRAIL ISOLA 2000, un défi hivernal inoubliable

Imaginez-vous chausser vos chaussures de trail sur la neige fraîche, au cœur du massif du Mercantour. Cette course, qui se déroule le 5 décembre 2026 à Isola 2000, dans les Alpes-Maritimes (06), vous plonge dans une nature sauvage. À 2000 mètres d'altitude, chaque pas respire l'aventure pure. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, marqués par ces paysages enneigés qui serrent le cœur.

Le village d'Isola, perché à 06420, est votre base. À deux pas, le Parc National du Mercantour offre des randos magiques. Descendez vers Nice, sa Promenade des Anglais mythique, pour un contraste iodé après l'effort. Ou explorez les stations voisines comme Auron.

Les parcours : du plaisir accessible au challenge extrême

  • 10 km : Idéal pour débutants ou randonneurs, avec environ 550 m D+. Parfait pour goûter la neige en duo ou solo.
  • 19 km : Pour les traileurs confirmés, 1000 m D+ à plus de 2000 m, jusqu'au col de la Lombarde à 2347 m. Un parcours exigeant qui teste les limites !

Les kids s'éclatent aussi avec une course minots gratuite. Horaires précis : dossards dès 8h30, départs à 9h25 pour les petits, 9h30 pour le 19 km, 10h pour le 10 km. Remise des prix vers 13h. Inscription inclut chrono, ravitos, goodies, buffet et photos.

Pratique et inscriptions

Organisé par ExpéNature. Lien vers le site officiel duotrail.com. Consultez les Finishers pour plus. Matériel obligatoire listé sur site. Covoiturage via Covoit’Run pour l'éco-friendly.

Ce SNOW DUO TRAIL à Isola 2000, c'est plus qu'une course : un shot d'adrénaline enneigée qui crée des liens éternels. Allez, lacez vos baskets !

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Bon à savoir

Le Snow Duo Trail Isola 2000 : une aventure enneigée qui fait vibrer le cœur

Imaginez la neige craquante sous vos pas, l'air pur des Alpes-Maritimes qui vous porte. Un coureur m'a raconté : "En duo, on s'est encouragés sur chaque monté, les larmes aux yeux au sommet." Deux parcours mythiques : 10 km pour découvrir, 19 km pour les warriors.

Parcours et dénivelé : du défi pur

  • 10 km : idéal pour randonneurs et coureurs. Neige fraîche, immersion totale.
  • 19 km : pour traileurs confirmés. Des montées raides qui testent l'âme.

100% au-dessus de 2000 m d'altitude, 2e trail le plus haut de France. Le vent glace le visage, mais la vue sur Mercantour récompense tout.

Terrain : neige et magie hivernale

Autour du domaine skiable d'Isola 2000, front de neige. Neige présente fin décembre, terrain atypique, glissant, exigeant.

Un duo s'est perdu dans la poudreuse l'an passé, mais l'entraide les a ramenés, main dans la main. Frissons garantis !

Météo : préparez-vous au froid alpin

Station la plus haute des Alpes-Maritimes. Froid piquant, neige abondante, vent possible. Vérifiez les prévisions proches de l'événement : températures négatives, risque de tempête légère.

Matériel obligatoire : sécurité avant tout

  • Crampons pour adhérer à la neige.
  • Chaussures trail hiver, grip renforcé.
  • Veste coupe-vent, gants thermiques.
  • Lampe frontale si portions sombres.
  • Piquets, bâtons pour les montées.

Chaussons les crampons, sentez la neige mordre. Un participant : "Sans eux, j'aurais glissé dix fois !"

Ravitaillements : énergie partagée

Ravitos prévus sur les parcours. Buffet final pour refaire le plein. Pensez gels et barres pour les duos.

Pourquoi ce trail touche l'âme

En duo ou solo, c'est l'esprit d'équipe qui triomphe. Partagez les doutes, les joies explosives au finish. Préparez-vous, cette neige appelle les âmes vaillantes !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette épreuve vous offre deux possibilités de parcours adaptées à différents niveaux. Le premier s'étend sur 10 km avec 550 mètres de dénivelé positif, parfait pour les personnes découvrant le trail enneigé ou préférant une approche plus accessible. Le second couvre 19 km avec 1000 mètres de dénivelé, destiné aux trailers expérimentés qui cherchent un véritable défi montagnard à plus de 2000 mètres d'altitude, jusqu'au col de la Lombarde à 2347 mètres.

Le jour J, le calendrier est bien structuré pour fluidifier l'événement. La distribution des dossards débute à 8h30, suivie des départs échelonnés : les enfants s'élancent à 9h25, le parcours de 19 km à 9h30, et le 10 km à 10h. La remise des prix est programmée vers 13h, vous permettant de partager ce moment de convivialité après avoir franchi la ligne d'arrivée.

La spécificité de cet événement réside dans son format collectif de deux coureurs. Les deux membres de votre équipe doivent rester à proximité constante, sans vous éloigner de plus de 50 mètres l'un de l'autre durant tout le parcours. Un point crucial : vous devez franchir ensemble la ligne d'arrivée, ce qui renforce l'esprit d'entraide et transforme cette épreuve en véritable aventure partagée.

Votre inscription vous donne accès à un package complet incluant le dossard de participation, un lot de bienvenue personnalisé, les ravitaillements répartis sur tout le parcours, un buffet nutritif à l'arrivée, le chronométrage électronique de vos performances, et les photographies professionnelles de la manifestation pour conserver ces souvenirs en altitude.

Courir dans la neige à 2000 mètres exige une préparation matérielle spécifique. Vous devez vous munir de votre équipement obligatoire durant l'intégralité de la course, en appliquant le principe de semi-autonomie entre les ravitaillements. Pensez à emporter des gels énergétiques et des barres nutritives adaptés au froid, sans oublier les éléments de sécurité essentiels listés sur le site officiel pour affronter sereinement ce terrain enneigé et traître.

Préparez votre course en 7 questions

Le SNOW DUO TRAIL ISOLA 2000 ? Un monstre enneigé à 2000 m dans le Mercantour ! 19 km et 1000 m D+, c'est du sérieux, avec passages frontaliers qui piquent les cuisses.

Pas facile, cette bête-là. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute sur la neige traîtresse.

Commandez le vôtre sur preparun.com : indiquez âge, niveau, sorties hebdo, objectif. On le customise pour vous transformer en machine à trail. Vivez l'arrivée en héros, pas en zombie ! Ne ratez pas ce bijou hivernal.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
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Mis à jour le 2 mai 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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