SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER – Bairols

SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER

Bairols (6420) 5 décembre 2026 Trail
Distances disponibles
SNOW DUO TRAIL 10 km SNOW DUO TRAIL 19 km
Départ dans
J−164

Informations sur la course

Plongez dans l'aventure enneigée du SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER

Imaginez-vous, le 5 décembre 2026, au départ du SNOW DUO TRAIL® à Isola 2000. La neige craque sous vos pas. Vous tremblez d'excitation avec votre partenaire ou seul, prêt à conquérir les sommets. Cette course hivernale, unique dans les Alpes-Maritimes, se déroule au cœur du massif du Mercantour, à plus de 2000 mètres d'altitude. Isola, petit village alpin dans les Alpes-Maritimes (06), niché en Provence-Alpes-Côte d’Azur, offre des panoramas à couper le souffle. À proximité, le site d'Isola 2000 et le col de la Lombarde à 2347m vous attendent. Nice est à deux heures en voiture, pour un accès facile.

Les parcours qui défient la neige et le froid

  • 10 km : Idéal pour découvrir. Accessible aux coureurs et randonneurs. Dénivelé autour de 550m.
  • 19 km : Pour les traileurs confirmés. Exigeant, avec environ 1000m D+. Tracé presque entièrement au-dessus de 2000m.

Les deux distances se font en duo ou solo. Classements séparés : duos hommes, femmes, mixtes, plus scratch. Une course minots gratuite initie les enfants. Horaires précis : dossards dès 8h30, départs à 9h30 (19km), 10h (10km), prix vers 13h. Inscription inclut chrono, ravitos, buffet, goodies, photos.

Infos pratiques et esprit convivial

Organisateur : ExpéNature (04 42 83 64 46, duotrail@expenature.fr). Rendez-vous au Front de Neige. Pensez covoiturage via Covoit’Run ou bus Lignes d’Azur. Tracés sur club Strava DUO TRAIL. Suivez l'actu sur duotrail.com. Matériel obligatoire détaillé dans le règlement.

Je me souviens d'une édition passée : la neige épaisse, les rires en duo malgré la fatigue. Magique !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Le Snow Duo Trail Mercantour Isola 2000 Hiver

Cette course enneigée vous plonge dans la magie du Mercantour. Imaginez la neige crisser sous vos pas, le cœur battant au rythme des montagnes. Un coureur m'a confié : "En duo, on s'est porté mutuellement jusqu'au sommet, des larmes de joie à l'arrivée !" Frissons garantis.

Parcours et distances

  • 10 km : découverte pour coureurs et randonneurs. Idéal pour s'immerger sans se bruler.
  • 19 km : défi pour traileurs confirmés. Un vrai challenge en haute altitude.

Les distances varient légèrement selon les éditions passées (7-11 km court, 15-19 km long), mais préparez-vous à du trail atypique autour du domaine skiable d'Isola 2000.

Terrain et dénivelé

100% sur neige, au-dessus de 2000 m d'altitude. Deuxième trail le plus haut de France ! Glissante, technique, avec pentes raides du Mercantour. La station la plus haute des Alpes-Maritimes vous attend, front de neige.

Un participant se souvient : "Chaque virage enneigé était une bataille, mais la vue sur les cimes valait tous les efforts."

Météo typique

Froid hivernal, neige abondante en décembre. Préparez-vous à des températures négatives, vent alpin et visibilité réduite par les chutes de neige. Vérifiez les prévisions proches de l'événement pour anticiper.

Matériel spécifique à emporter

  • Crampons obligatoires pour agripper la neige fraîche.
  • Chaussures trail hiver avec membrane imperméable.
  • Bâtons pour les montées glissantes.
  • Vêtements thermiques multicouches, gants, bonnet, lunettes neige.
  • Ravenne ou lampe si portions sombres, mais jour clair prévu.

Chausser les crampons change tout : "C'était magique, plus de glissades, juste de la puissance !"

Ravitaillements

Ravitos présents sur les parcours. Buffet à l'arrivée avec goodies. Hydratez-vous bien malgré le froid.

Préparez-vous avec passion

Cette aventure duo ou solo renforce les liens. L'entraide porte loin dans la neige. ExpéNature veille à l'écologie via EcoAventure. Prêt à vibrer ?

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle aventure hivernale est programmée pour le 5 décembre 2026. Vous vibrerez au cœur de l'hiver alpin ce jour-là !

Vous avez le choix entre deux défis enneigés : un parcours de 10 km parfait pour les découvreurs et randonneurs avec environ 550 m de dénivelé positif, et un de 19 km pour les traileurs chevronnés, cumulant près de 1000 m D+. Les deux se courent en duo ou solo.

Rendez-vous au front de neige de la station Isola 2000, dans les Alpes-Maritimes, au pied du massif du Mercantour. À plus de 2000 mètres d'altitude, la neige et les panoramas vous attendent !

Préparez-vous bien : crampons obligatoires pour la neige, chaussures trail hiver imperméables, bâtons pour les montées, vêtements multicouches thermiques, gants, bonnet et lunettes. Tout pour affronter le froid mordant en sécurité.

Dossards dès 8h30, départ du 19 km à 9h30, du 10 km à 10h, et remise des prix vers 13h. Votre inscription vous offre chronométrage, ravitaillements, buffet d'arrivée, goodies et photos souvenirs.

Préparez votre course en 7 questions

Le SNOW DUO TRAIL ISOLA 2000 ? Un monstre enneigé à 2000m ! 19km avec 1000m D+, neige traîtresse, froid mordant. Pas pour les amateurs.

Seul ou en duo, cette épreuve du Mercantour teste les limites. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

Commandez le vôtre sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, sorties hebdo, objectif. On le calibre pour vous. Vivez la montée au col de la Lombarde sans craquer. Inscrivez-vous maintenant, transformez l'effort en triomphe !

Plan personnalisé pour

SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

SNOW DUO TRAIL 10 km
SNOW DUO TRAIL 19 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…

Partager à mes amis

Matthieu Le Guen
Mis à jour le 2 mai 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour SNOW DUO TRAIL® MERCANTOUR | ISOLA 2000 HIVER grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser