Trail Bonifacio – Bonifacio

Trail Bonifacio

Bonifacio (20169) 24 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−95

Informations sur la course

Trail Bonifacio propose 6 épreuves de 1 à 17 km, le 24 octobre 2026 à Bonifacio.

Informations clés des épreuves de Trail Bonifacio
Épreuve Distance Dénivelé
1 km 1 km
2 km 2 km +90 m
3 km 3 km +210 m
Trail des Falaises (8km) 8 km +300 m
15 km 15 km
Trail principal (17.3km) 17 km +540 m

Découvrez le Trail Bonifacio 2026

Imaginez-vous partir à l'assaut des falaises calcaires, avec la mer Méditerranée qui scintille en contrebas. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où j'ai couru près de Bonifacio et senti l'air salin me piquer les poumons. L'édition 2026 se déroule les 24 et 25 octobre, dans cette cité perchée qui surplombe l'océan. GoTrail.run et WeRun.world confirment ces dates magiques.

Les parcours qui font vibrer les trailers

  • Trail des Falaises 8 km : 300 m de D+, une boucle par la Haute Ville et les Falaises Sud. Ouvert dès les Cadets.
  • Trail principal 17,3 km : 540 m de D+, via Falaises Nord, Haute Ville et Sud. Ravitos à mi-parcours et arrivée, barrière horaire au milieu.
  • Marche 6 km : Boucle en campagne bonifacienne, pour tous.

Les kids ont leurs courses dédiées. Inscriptions à 25 € pour 8 km, 30 € pour 17,3 km, 10 € marche. Buffet offert après l'effort. Places limitées à 500 pour protéger la nature fragile.

Bonifacio, joyau de la Corse du Sud

Dans le 2A, à deux pas du Capo Pertusato et son phare iconique, des plages sublimes comme Cala Sciumara ou Cala di Labra. La vue sur la Sardaigne vous coupe le souffle. Souvenez-vous de la 20e édition en 2024 : 500 coureurs partis de la Marina à 9h30, sous un soleil d'automne parfait. Près de la Haute Ville, des sentiers comme la Strada Vecia défient les jambes avec 520 m D+ sur 9 km.

Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dénivelés raides, falaises exposées : ça demande du sérieux.

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Bon à savoir

Trail Bonifacio : un défi émouvant sur les falaises corses

Imaginez-vous courir le long des falaises blanches de Bonifacio, avec le vent salé qui fouette le visage et la mer Méditerranée en contrebas. Ce trail vous emporte dans un spectacle brut de nature, où chaque pas résonne d'histoire et de vertige.

Les parcours qui font vibrer le cœur

  • L'épreuve reine : 17 km avec 550 m D+. Un trail intense, taillé pour les sensations fortes.
  • Trail des Falaises : 8 km et 300 m D+. Plus accessible, mais tout aussi spectaculaire.
  • Une marche de 6 km pour les amoureux de la découverte.

Terrain : falaises et émotions garanties

Les sentiers suivent les célèbres falaises de Bonifacio, en Corse-du-Sud. Pierres calcaires glissantes, passages étroits au bord du vide. Un coureur se souvient : "J'ai eu les jambes qui tremblaient, pas de fatigue, mais de beauté pure !" Préparez-vous à des montées raides et des descentes techniques qui testent le mental.

Dénivelé : le challenge qui forge les champions

ParcoursDistanceDénivelé positif
Épreuve reine17 km550 m
Trail des Falaises8 km300 m

Ce relief corse demande des cuisses solides. Pensez à ces finishers en larmes, épuisés mais comblés par la vue sur l'archipel des Lavezzi.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail agressives : Pour l'adhérence sur roches et pierriers humides.
  • Bâtons de randonnée : Incontournables sur les montées raides des falaises.
  • Gourde ou softflask : Pas d'infos sur ravitos, hydratez-vous bien.
  • Veste imper-respirante : Le mistral corse peut surprendre.
  • Lampe frontale : Au cas où, pour les zones ombragées.
  • Crème solaire et casquette : Soleil méditerranéen implacable.

Un dossard m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur la dernière montée, sinon j'abandonnais !" Équipez-vous léger mais sûr.

Météo : la Corse, caprice ou cadeau ?

À Bonifacio, attendez-vous à un climat méditerranéen. Chaleur sèche en journée, vents forts des falaises. Des traileurs évoquent des éditions sous un ciel bleu parfait, d'autres avec giboulées qui transforment les sentiers en patinoire. Vérifiez les prévisions proches, et entraînez-vous sous vent pour simuler.

Ce trail, c'est plus qu'une course : un voyage intime avec la Corse sauvage. Vos coureurs en sortiront transformés.

Météo attendue le jour J à Bonifacio

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
22°
Max. moyen
extrême 28°
17°
Min. moyen
extrême 12°
28 km/h
Vent moyen
rafales 96
Historique de la météo du 24 octobre depuis 10 ans
☁️ 22° 2016
🌤️ 22° 2017
🌤️ 21° 2018
🌧️ 21° 2019
🌧️ 19° 2020
🌧️ 20° 2021
☁️ 28° 2022
🌧️ 23° 2023
🌧️ 21° 2024
🌤️ 20° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère communauté de coureurs, l'édition 2026 de ce magnifique trail se déroulera les 24 et 25 octobre, pile au cœur de l'automne corse pour profiter d'un climat doux et ensoleillé. Une date qui invite à la préparation sereine !

Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : le Trail principal de 17 km avec 550 m de dénivelé positif, le Trail des Falaises de 8 km et 300 m D+, une marche découverte de 6 km, sans oublier les courses kids. Des boucles époustouflantes au départ de la Marina, via la Haute-Ville et les falaises !

Les inscriptions sont ouvertes à 25 € pour le 8 km, 30 € pour le 17 km et 10 € pour la marche. Attention, seulement 500 places au total pour préserver ce coin de paradis corse, alors ne tardez pas à réserver votre dossard !

Attendez-vous à un terrain technique avec des sentiers étroits du maquis, des falaises calcaires blanches glissantes, des montées raides et descentes vertigineuses bordées par la mer. Pour le grand format, 550 m D+ sur 17 km, un vrai test pour les jambes et le mental !

Oui, vous trouverez des ravitos à mi-parcours et à l'arrivée pour le trail principal, avec une barrière horaire au milieu. Et pour finir en beauté, un buffet offert vous attendra, histoire de refaire le plein d'énergie après l'effort face à l'océan !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail Bonifacio 2026 ? Un défi pur, avec ses falaises abruptes et 540 m D+ qui piquent les cuisses dès les premiers hectos.
Pas pour les amateurs : imaginez trébucher sur la Strada Vecia, la mer en furie dessous.
Ne partez pas tête baissée ! Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis, pour avaler ces 17 km sans craquer et savourer la vue sur la Sardaigne.
Soyez prêt, vivez l'émotion full gaz !

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Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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