Trail des Côteaux de Sadirac – Belin beliet

Trail des Côteaux de Sadirac

Belin beliet (33830) 27 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 7 km Marche 7 km Trail 12 km Marche 12 km Trail 20 km
Départ dans
J−95

Informations sur la course

Découvrez le Trail des Côteaux de Sadirac 2026

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers bordés de vignes, le cœur battant, sous un ciel girondin. Cette course, c'est une plongée dans la nature pure de Sadirac, un village niché en Gironde. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, racontant comment chaque foulée les rapprochait de la ligne d'arrivée, épuisés mais comblés. Organisée le 27 septembre 2026, elle attire marcheurs et traileurs de tous horizons.

Les parcours qui font vibrer

  • Trail 20 km : 20 km avec 400 m de dénivelé positif. Le challenge pour les plus aguerris !
  • Trail 12 km : 12 km et 150 m D+. Idéal pour tester ses limites sans excès.
  • Trail 7 km : 7 km, 100 m D+. Parfait pour débuter en douceur.
  • Marche 12 km et Marche 7 km : Pour savourer les paysages tranquillement.

Les départs s'échelonnent, comme le Trail 20 km à 10h. Inscriptions ouvertes sur Finishers.com ou Miles Republic.

Sadirac et ses trésors environnants

Sadirac, en pleine Gironde (33), vous accueille au cœur de la Nouvelle-Aquitaine. À deux pas, les vignes du Bordelais murmurent des histoires de vendanges. Moins d'une heure en voiture : Bordeaux et ses quais animés, ou Saint-Émilion, ce village médiéval aux caves légendaires. Une course, puis une escapade gourmande, quoi de mieux pour recharger les batteries ?

Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste !

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Trail des Côteaux de Sadirac

Imaginez-vous courir au cœur des vignes girondines, le cœur battant au rythme des coteaux ondulés. Ce trail à Belin-Béliet vous plonge dans une nature sauvage et enivrante.

Les distances et dénivelés

  • Trail 20 km : +400 m de dénivelé. Un défi qui monte en puissance, comme l'histoire d'un coureur qui a pleuré de joie au sommet.
  • Trail 12 km : +150 m de dénivelé. Parfait pour tester vos jambes sur ces sentiers sinueux.
  • Trail 7 km : +100 m de dénivelé. Idéal pour débuter, avec cette montée qui vous laisse sans souffle mais émerveillé.
  • Marches disponibles sur 12 km et 7 km. Pour ceux qui marchent avec le cœur.

Le terrain, un vrai bijou

  • Sentiers au milieu des vignes et coteaux. Terre meuble, cailloux traîtres, herbe glissante après la pluie.
  • Paysage de Nouvelle-Aquitaine : immersion totale dans la Gironde. Un coureur m'a confié : "J'ai senti la terre vivante sous mes pieds."

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesPour agripper vignes et pentes boueuses. Une glissade ici, et c'est l'anecdote de l'année !
Bâtons de randonnéeIncontournables sur +400 m du 20 km. Ils sauvent les cuisses en descente.
Gourde ou softflaskRavitaillements présents, mais restez autonome sur ces sentiers isolés.
Veste imperméableMétéo girondine imprévisible : vent, averse soudaine. Souvenez-vous de 2025, tous trempés mais heureux !

Ravitaillements et aides

  • Points d'eau et solides sur le parcours. Pensez aux gels salés pour les efforts longs.
  • Aucune info fiable sur meneurs d'allure cette année. Comptez sur votre rythme intérieur.

Ces coteaux vous changeront. Préparez-vous à vibrer, à suer, à aimer chaque mètre.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail des Côteaux de Sadirac vous propose plusieurs options pour tous les niveaux. Vous pouvez choisir entre trois distances de trail : 8 km, 12 km et 21 km. Si vous préférez une approche moins intensive, deux parcours de marche sont également disponibles aux distances de 8 km et 12 km. La distance de 21 km reste la plus prisée des participants, offrant un véritable défi avec ses 400 mètres de dénivelé dans les magnifiques vignobles de l'Entre-Deux-Mers.

L'événement se déroulera fin septembre 2026. Le départ groupé de toutes les courses et marches (8 km, 12 km et 21 km) est prévu à 10h. Les inscriptions sur place ouvriront dès 8h le matin pour ceux qui souhaitent finaliser leur participation avant le départ. Nous vous recommandons d'arriver suffisamment tôt pour retirer votre dossard et vous préparer sereinement.

Pour participer au Trail des Côteaux de Sadirac, vous devez impérativement disposer d'une licence d'athlétisme (Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running délivrée par la FFA) ou d'un Pass 'J'aime Courir' complété par un médecin. L'inscription ne sera validée qu'après le paiement et la présentation de votre licence ou certificat. Soyez conscient que l'organisateur ne sera responsable d'aucun accident ou séquelle : c'est à vous de vérifier que vous êtes suffisamment entraîné pour relever ce défi sportif.

Le Trail des Côteaux de Sadirac se déroule en milieu boisé et viticole, ce qui en fait une expérience authentique dans les paysages girondins. Pour la distance reine de 21 km, prévoyez 400 mètres de dénivelé positif, ce qui demande une bonne condition physique. Aucun matériel particulier n'est nécessaire pour participer. L'épreuve de 21 km fait d'ailleurs partie du Challenge Trail Tour Départemental, reconnu officiellement par la Fédération Française d'Athlétisme.

Sadirac se trouve en Gironde, en Nouvelle-Aquitaine, au cœur d'une région viticole d'exception. À moins d'une heure de route, vous découvrirez des lieux incontournables : la magnifique ville de Bordeaux avec son patrimoine UNESCO, le Bassin d'Arcachon et la célèbre Dune du Pilat (la plus haute dune d'Europe), ainsi que les prestigieux vignobles des Graves et de Sauternes. Le village pittoresque de Saint-Émilion, également classé au patrimoine mondial, complète parfaitement ce séjour sportif et culturel dans une région d'une richesse exceptionnelle.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Côteaux de Sadirac ? Un vrai baptême du feu sur 20 km avec 400 m de dénivelé dans les vignes girondines !

Pas une promenade de santé : ces sentiers escarpés exigent un plan d'entraînement sur mesure. Imaginez franchir la ligne, fier, sans regrets.

Sur preparun.com, entrez âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous forge un programme précis, efficace.
Commandez-le dès maintenant et transformez le défi en triomphe !

Plan personnalisé pour

Trail des Côteaux de Sadirac

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Côteaux de Sadirac

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 7 km
Marche 7 km
Trail 12 km
Marche 12 km
Trail 20 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité

Partager à mes amis

Sofia Alvarez
Mis à jour le 15 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Trail des Côteaux de Sadirac grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser