Informations sur la course
La troisième édition du Trail du Ciron se déroulera les 17 et 18 janvier 2026 dans le cadre enchanteur de Bernos-Beaulac, en Gironde. Cette manifestation sportive vous propose de découvrir cinq parcours trail allant de 8 à 30 kilomètres, ainsi que deux options de marche de 8 ou 10 kilomètres. Les organisateurs ont conçu de nouveaux tracés qui vous feront évoluer sur des chemins et des singles longeant la vallée du Ciron, sous le signe de l'aventure et de la nature.
Une expérience nocturne inédite
La grande nouveauté de cette édition réside dans la CIRONette, un parcours nocturne de 8 kilomètres qui vous permettra de vivre l'univers magique d'un trail sous les étoiles. Le samedi 17 janvier 2026, dès 19h00, vous pourrez également vous élancer sur la CIRONocturne de 13 kilomètres, qui constitue la première étape de la CIRON d'or. Pour ces courses chronométrées de nuit, une lampe frontale sera obligatoire.
Programme détaillé du week-end
Le samedi 17 janvier débutera à 17h00 avec la CIRONkid's, suivie de la CIRONocturne de 13 kilomètres à 19h00, puis de la CIRONette de 8 kilomètres à 19h30. La proclamation des résultats et la remise des trophées auront lieu à 20h30.
Le dimanche 18 janvier, les festivités reprendront à 9h00 avec le départ de la CIRONverte de 17 kilomètres, deuxième étape de la CIRON d'or. À 9h30, les marcheurs s'élanceront pour la CIRONade de 8 ou 10 kilomètres, tandis que le P'tit CIRON de 10 kilomètres prendra son envol à 10h00. Les résultats seront proclamés et les trophées remis à 12h00.
Informations pratiques et récompenses
Les parcours se dérouleront en totale autonomie, avec un unique point de ravitaillement sur l'épreuve de 17 kilomètres. Un ravitaillement sera proposé à l'arrivée pour tous les coureurs. Des récompenses seront attribuées aux trois premiers au scratch et aux trois premières femmes, ainsi qu'à chaque vainqueur des catégories d'âge homme et femme de chaque épreuve.
Le retrait des dossards s'effectuera à partir du samedi 17 janvier à 17h00 et le dimanche 18 janvier à 8h00, sous la tente du Gîte de Bacourey, au bout du Chemin de Bacourey à Bernos-Beaulac. Les inscriptions sur place seront possibles pour la marche avec un supplément de 1€. Vos amis canins seront les bienvenus, tenus en laisse et sous votre responsabilité.
Sur place, vous bénéficierez d'une restauration, de douches et de toilettes disponibles, ainsi que d'un parking gratuit à proximité. Pour plus d'informations et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel du Trail du Ciron.
Bernos-Beaulac se situe dans le sud de la Gironde, à proximité de Bazas, célèbre pour sa cathédrale classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, et non loin du vignoble des Graves et de Sauternes. La vallée du Ciron, avec ses paysages préservés et sa biodiversité remarquable, offre un cadre idéal pour cette aventure trail nature accessible à tous les niveaux.
Trail CIRONocturne (13km)
Trail CIRONverte (17km)
Parcours détaillé Trail du Ciron - Trail CIRONocturne (13km)
Parcours détaillé Trail du Ciron - Trail CIRONverte (17km)
Bon à savoir
Présentation des parcours et du profil du Trail du Ciron
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Plusieurs distances : Vous pourrez choisir parmi cinq parcours accessibles à tous niveaux : 8 km, 9 km, 10 km, 13 km (nocturne), 17 km ainsi qu’un challenge 30 km combinant deux épreuves sur deux jours.
Exemples de distances et dénivelés :
- 13 km nocturne ("La CIRONocturne") : environ 191 m de dénivelé positif.
- 17 km ("La CIRONverte") : environ 150 m de dénivelé positif.
- 8, 9, 10 km : dénivelés compris entre 40 m et 60 m D+ suivant le parcours.
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Profil : Les parcours sont majoritairement constitués de chemins, sentiers forestiers, singles et pistes rurales, longeant les berges sauvages du Ciron, avec un paysage naturel varié, typique du Sud-Gironde.
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Boucles : La plupart des courses partent et arrivent à Bernos-Beaulac. Les parcours forment des boucles au sein de la nature environnante.
Caractéristiques techniques et terrain
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Dénivelé : Modéré, adapté aussi bien aux coureurs confirmés qu’aux profils plus "découverte". Le 13 km nocturne présente l’un des profils les plus vallonnés de l’événement (191 m D+).
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Type de sol : Attendez-vous à un terrain varié, composé de sentiers de forêt, chemins parfois boueux, portions enherbées et passages potentiellement glissants en fonction de la météo (présence régulière d’humidité sur ce secteur en janvier).
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Quelques obstacles naturels : Racines, branches basses, passages étroits ou franchissements de petits rus typiques des chemins de bords de rivières.
Météo et conditions atmosphériques à anticiper
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Climat de janvier : La Gironde en janvier connaît généralement des températures de l’ordre de 3 à 10 °C, avec des risques de pluie fréquents et de l’humidité persistante. Les départs de nuit accentuent la fraîcheur et rendent le port de vêtements adaptés essentiel.
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Visibilité : Pour les parcours nocturnes, il est impératif de vous équiper avec une lampe frontale performante et de prévoir également des piles ou batteries de rechange.
Matériel spécifique recommandé
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Lampe frontale (obligatoire pour les courses nocturnes).
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Chaussures de trail avec un bon cramponnage pour terrain forestier, sol meuble et risque de boue.
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Tenue adaptée à une météo froide et humide : pensez aux couches techniques, coupe-vent léger et, selon la météo du jour, une veste imperméable.
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Gants fins et bonnet (notamment pour le soir).
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Récipient perso pour boire (gobelet personnel ou flasque, peu de ravitaillement en cours d’épreuve notamment pour le 17 km : prévoyez autonomie en eau et énergie).
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Petit sifflet ou couverture de survie (appartient souvent au kit sécurité recommandé en trail).
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Attention aux lunettes : privilégiez modèles antibuée pour les courses nocturnes ou sous la pluie.
Conseils pour l’entraînement et la reconnaissance
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Travaillez l’endurance fondamentale (longue sortie hebdo avec variations de sols et de relief).
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Ajoutez une préparation spécifique en côtes courtes et descentes pour maîtriser l’allure sur les portions accidentées.
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Pensez à des séances de nuit si vous participez à un parcours nocturne, avec votre matériel (frontale, tenue complète).
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Familiarisez-vous à courir en autonomie : portez votre matériel de ravitaillement et testez-le à l’entraînement.
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Variety training : intégrez des passages techniques et des changements d’allures, pour gagner en agilité et stabilité sur sentiers forestiers.
Ravitaillement et autonomie
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La majorité des courses sont à parcourir en totale autonomie ; seul le 17 km dispose d’un ravitaillement en cours de route. Tous les parcours proposent un ravitaillement solide et liquide à l’arrivée.
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Prévoyez donc d’être autonome en boisson et en nutrition, selon vos besoins et la durée estimée de votre course.
Résumé du profil des parcours
| Course |
Distance |
Dénivelé+ |
Type de terrain |
Nocturne |
| La CIRONocturne |
13 km |
191 m |
Sentiers et chemins forestiers |
Oui |
| La CIRONverte |
17 km |
150 m |
Mixte sentiers, passages techniques |
Non |
| Le p’titCIRON |
10 km |
40 m |
Chemins/forêt |
Non |
| La CIRONette |
8 km |
50 m |
Chemin, nocturne |
Oui |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour vous inscrire au Trail du Ciron 2026, il suffit de passer par le site officiel ou les plateformes partenaires listées par l'organisation. Les inscriptions peuvent être clôturées plus tôt en cas de forte affluence ou pour des raisons d'organisation ; il est donc conseillé de vous inscrire le plus tôt possible pour garantir votre place.
Le Trail du Ciron propose cinq parcours trail de 8 à 30 km, ainsi que deux marches (8 ou 10 km). Il y a des formats adaptés à tous les niveaux, du débutant au trailer confirmé, y compris des courses nocturnes dont la célèbre CIRONette. Les enfants peuvent s'essayer à la CIRONkid's.
Chaque parcours se déroule en autonomie totale, à l'exception du 17 km qui bénéficie d'un point de ravitaillement. Un ravitaillement vous attend également à l'arrivée, afin que vous puissiez reprendre des forces après l'effort.
Des trophées et récompenses sont remis aux trois premiers au scratch, aux trois premières femmes, ainsi qu'aux gagnants de chaque catégorie d'âge sur chaque épreuve. Le challenge CIRON d'or récompense aussi les coureurs qui cumulent la nocturne du samedi (13 km) et la CIRONverte du dimanche (17 km).
Pour toutes les courses de nuit, il est obligatoire de courir avec une lampe frontale afin de garantir votre sécurité et celle des autres participants. Vous êtes libre d’utiliser votre propre matériel pour les autres distances, en veillant à avoir une tenue adaptée à la météo et au terrain.
