Informations sur la course
Le Trail Robert le Diable 2026 à Moulineaux
Le Trail Robert le Diable vous donne rendez-vous le dimanche 8 mars 2026 à Moulineaux, en Seine-Maritime, au cœur de la région Normandie. Ce village des boucles de la Seine, situé au sud de Rouen, plonge les coureurs dans un décor mêlant falaises, forêt et panoramas sur le fleuve. À quelques kilomètres seulement se trouvent des sites connus comme Rouen et sa cathédrale, le Parc naturel régional des Boucles de la Seine Normande ou encore les célèbres abbayes de Saint‑Martin‑de‑Boscherville et de Jumièges, qui participent à l’atmosphère très nature de l’événement.
L’édition 2026 est bien inscrite au calendrier des courses normandes, confirmée le 8 mars 2026 à Moulineaux (76). Vous retrouverez toutes les informations pratiques, les horaires et les modalités d’inscription sur le site de l’organisateur via la fiche épreuve de Le-Sportif.com, ainsi que sur certains calendriers spécialisés comme Miles Republic.
Distances et format de course
La manifestation 2026 est annoncée comme un ensemble de trails nature, avec plusieurs formats au départ de Moulineaux. Les informations les plus détaillées disponibles indiquent les épreuves suivantes :
- Un trail long de 45 km, annoncé avec environ 1300 m de dénivelé positif.
- Un trail de 30 km, autour de 900 m de dénivelé positif (distance également mentionnée seule sur certains calendriers).
- Un trail de 15 km, avec environ 500 m de dénivelé positif.
- Un trail de 9 km (détails moins documentés, mais bien listé parmi les formats proposés).
Les différents sites de calendrier s’accordent sur la date (8 mars 2026) et le lieu (Moulineaux, Seine-Maritime) pour le Trail Robert le Diable, même si certains ne mentionnent qu’une seule distance (30 km) tandis que d’autres détaillent l’ensemble des épreuves. En l’état des informations publiques, il est raisonnable de considérer que l’événement prend la forme d’un véritable rendez-vous de trail, avec un panel de distances permettant aussi bien aux coureurs aguerris qu’aux trailers intermédiaires de trouver un format adapté.
Un terrain de jeu exigeant en bord de Seine
Le territoire de Moulineaux est connu pour ses coteaux boisés, ses chemins escarpés et ses points de vue sur les méandres de la Seine, ce qui explique les dénivelés significatifs annoncés, notamment sur les formats 30 et 45 km. Sans être un ultra-trail, la course s’inscrit clairement dans la catégorie des épreuves nature techniques de Normandie, avec alternance de montées soutenues, passages en forêt et portions plus roulantes en balcon au-dessus du fleuve.
Le cadre est particulièrement propice à une expérience immersive : proximité de Rouen, accès relativement simple par la vallée de la Seine, et environnement naturel typique des falaises et forêts normandes. C’est une course idéale pour qui veut découvrir un trail vallonné sans aller en montagne, mais qui nécessite une bonne préparation, surtout sur les distances de 30 et 45 km.
Sur preparun.com, vous pouvez définir un plan d'entrainement personnalisé en fonction de votre âge, de votre niveau actuel, de votre objectif sur la distance choisie et du nombre de séances hebdomadaires que vous pouvez consacrer à votre préparation. Avec un dénivelé conséquent et des chemins parfois techniques, un plan d'entrainement structuré est un atout précieux pour arriver serein(e) sur la ligne de départ et profiter pleinement de ce trail au bord de la Seine.
Si vous avez envie de conjuguer effort, nature et découverte des paysages normands, le Trail Robert le Diable à Moulineaux est une belle occasion de venir vous mesurer aux coteaux de la vallée de la Seine… et de repartir avec de beaux souvenirs de course comme de territoire.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail Robert le Diable 2026 : Les informations essentielles pour votre préparation
Les formats de course proposés
Vous aurez le choix entre plusieurs distances pour trouver le défi qui vous convient :
- Trail 45 km avec 1300 m de dénivelé positif
- Trail 30 km avec 900 m de dénivelé positif
- Trail 15 km avec 500 m de dénivelé positif
- Trail 9 km pour les plus courts efforts
Le terrain et le dénivelé
Cette épreuve en Normandie se déroule sur des sentiers préservés offrant un cadre naturel exceptionnel. Le dénivelé varie selon la distance choisie, avec des parcours allant de 500 m pour le 15 km jusqu'à 1300 m pour le format long de 45 km. Vous devrez vous préparer à affronter un terrain singulier et des montées caractéristiques du secteur de Moulineaux.
Points importants concernant les barrières horaires
Afin de garantir votre sécurité et de contenir l'épreuve dans sa durée, des barrières horaires sont mises en place. Sur le format 30 km par exemple, vous devrez avoir franchi le 8e kilomètre avant 10h15 (soit 1h15 de course maximum). Vérifiez bien votre niveau physique pour respecter ces contraintes temporelles qui sont strictement appliquées.
Conditions de déroulement
Voici les éléments à connaître pour préparer votre participation :
- Vous ne pourrez pas être accompagné en continu par une personne non inscrite (que ce soit à pied ou à vélo). Les accompagnateurs doivent utiliser la technique des « sauts de puces »
- Les animaux de compagnie ne sont pas autorisés sur le parcours
- Attendez-vous à accueillir environ 800 participants
Ravitaillements et support
Les informations précises concernant les postes de ravitaillement ne sont pas détaillées dans les sources disponibles. Nous vous recommandons de consulter le règlement complet de l'épreuve pour connaître les points d'eau et d'alimentation disposés sur le parcours.
Matériel à prévoir
Bien que les conditions météorologiques exactes de mars 2026 ne soient pas prédictibles maintenant, en Normandie à cette période vous devez vous préparer à des conditions potentiellement humides. Prévoyez :
- Des chaussures de trail adaptées à des sentiers potentiellement boueux
- Un équipement de protection pluie
- Des vêtements en couches pour adapter votre température corporelle
- Un sac à dos trail avec vos ravitaillements personnels selon la distance
Cette course vous demandera une bonne préparation physique et une connaissance de vos capacités pour respecter les barrières horaires. Le cadre naturel exceptionnuel de la région saura vous motiver à repousser vos limites !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail Robert le Diable 2026 se tient le dimanche 8 mars 2026 à Moulineaux, en Seine-Maritime, au cœur de la Normandie. Le village de course est installé autour du stade de foot de Moulineaux, au pied du château Robert le Diable.
L’événement propose plusieurs formats pour s’adapter à tous les profils : un trail de 30 km d’environ 1100 m D+, un 15 km autour de 500–550 m D+ et un 9 km avec près de 350 m D+. Des courses enfants complètent le programme, avec des distances courtes échelonnées selon les catégories d’âge.
Les départs s’enchaînent tout au long de la matinée : le 30 km s’élance à 9h00, le 15 km à 9h30 et le 9 km à 9h45. Les courses jeunes partent ensuite vers 10h45, avant la remise des récompenses qui intervient en fin de matinée.
Vous pouvez retirer votre dossard le samedi avant la course, dans un créneau réparti entre un magasin de running partenaire à Rouen puis le stade de Moulineaux l’après-midi, ou le dimanche matin dès 8h00 directement au stade. L’organisateur conseille d’anticiper au maximum pour éviter le stress avant le départ.
Oui, les épreuves longues sont encadrées par des barrières horaires, en particulier sur le 30 km où un temps maximum d’environ 4h30 est prévu. Le parcours est jalonné de plusieurs ravitaillements : un point sur le 15 km et trois ravitos clés sur le 30 km, complétés par un ravitaillement d’arrivée fourni pour tous les coureurs.
Préparez votre course
Vous rêvez de prendre le départ du Trail Robert le Diable à Moulineaux ? Avec ses côtes exigeantes, ses sentiers forestiers et un dénivelé déjà sérieux, cette épreuve ne s’improvise pas. Pour profiter pleinement des paysages de la vallée de la Seine sans subir la distance, vous avez besoin d’un plan d'entrainement précis, progressif et adapté à votre niveau. Sur preparun.com, nous construisons pour vous un programme sur mesure, calibré sur votre objectif et votre rythme de vie. Donnez-vous les moyens de vivre cette course intense… et d’en savourer chaque kilomètre.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail Robert le Diable
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
