Informations sur la course
Découvrez La FABuleuse, un trail mythique en Normandie
Imaginez-vous au bord de la Fosse Arthour, cette gorge profonde de 70 mètres taillée dans la roche par la Sonce. L'air frais vous pique les poumons. Vous partez pour 38 km de sentiers sauvages. Mon cœur bat plus fort rien qu'à l'évoquer. Cette 1ère édition du Trail de la Fosse Arthour à Brouains se tient le 25 octobre 2026. Organisée par l'Avenir de Mortain Athlétisme, elle promet des émotions fortes.
Le départ pulse à la Fosse Arthour, site classé légendaire. On chuchote que le roi Arthur y cacha ses derniers secrets avec Guenièvre. À l'arrivée, la Chapelle de Montfort et le stade VTT de Brouains vous accueillent, vidés mais comblés.
Le parcours serpente dans la Manche bocagère
Saint-Georges-de-Rouelley abrite le départ. Le trail zèbre les communes voisines : Barenton, Saint-Clément-Rancoudray, Ger, Sourdeval, Brouains. Département de la Manche (50), Normandie pure. À deux pas, Mortain offre ses cascades et son bocage. La Suisse Normande n'est pas loin, avec ses falaises et ses forêts denses. Sentiers humides, crêtes gréseuses : un terrain qui teste les chevilles et l'âme.
Formats et inscriptions pour tous les défis
- Trail 38 km individuel : Espoirs et plus (2007 et avant). Départ 9h30. 24 € (+2€ après 16 oct.)
- Relais à 2 : Juniors et plus (2009 et avant). 26 € (+2€ après 16 oct.). Relais au 2e ravito
- Relais à 4 : Cadets et plus (2011 et avant). 28 € (+2€ après 16 oct.). Relais aux 1er, 2e, 3e ravitos
- Challenge équipes : 4 coureurs (femmes, hommes, mixtes). Cumul des temps
Inscrivez-vous via Normandie Course à Pied. Dossards à retirer sur place. Licence FFA obligatoire. Pas de primes, mais classements généreux : top 3 scratch, catégories d'âge. Contacts : Annick (06 77 91 72 58), Christophe (06 16 26 47 38).
Ce trail unique, éphémère, vous marquera à vie. Allez, chaussez-vous pour la légende normande !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La FABuleuse, un trail émouvant en Normandie
Imaginez-vous partir de la Fosse Arthour, ce site naturel magique en Manche, pour une aventure de 38 km qui vous mènera jusqu'à la Chapelle de Montfort et au stade VTT de Brouains. Les organisateurs d'Avenir de Mortain Athlétisme promettent une édition unique, éphémère, juste pour le plaisir pur.
Le parcours qui fait vibrer le cœur
- Sentiers sinueux et routes communales sur Saint-Georges-de-Rouelley, Barenton, Saint-Clément-Rancoudray, Ger, Sourdeval et Brouains.
- Relie l'Orne à la Manche, passant par Mortain : une trace inédite qui coupe le souffle.
- Arrivée émouvante à Brouains, avec course enfants sur site pour prolonger la joie familiale.
Un coureur m'a confié un jour : "Ces sentiers normands, c'est comme une caresse de la nature, rude mais tendre." Préparez-vous à des montées qui testent l'âme !
Dénivelé et terrain : l'épreuve qui forge
- Distance fixe : 38 km en solo, relais à 2 (sections égales) ou à 4 (chaque <15 km).
- Terrain mixte : sentiers naturels, chemins boueux potentiels en automne normand, routes communales.
- Dénivelé non précisé, mais typique des trails normands : bosses courtes et raides autour de Mortain, vallons herbeux. Entraînez les cuisses pour ces surprises !
Souvenir d'un trail similaire : une côte interminable sous la pluie, et cette explosion de joie au sommet. Ici, ça sent l'authentique.
Ravitaillements : points de réconfort
- 4 ravitaillements intermédiaires pour le solo (relais au 1er, 2e, 3e pour format 4).
- Relais au 2e pour duo. Nourriture solide et liquide, comme en Normandie : fruits, barres, eau, soda.
Imaginez avaler un bout de banane trempée de sueur, entouré de sourires. Ces pauses, c'est le cœur battant du trail.
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Sentiers glissants, boue automnale en Manche. |
| Gourde ou softflask | Entre ravitos, sections sèches possibles. |
| Bâtons de trail | Montées raides, appui précieux sur terrains variés. |
| Veste imper-respirante | Météo normande imprévisible : vent, averse. |
| Lampe frontale + piles | Ombre des forêts, portions sombres. |
| Gel énergétique, sel | Effort long, crampes en relais. |
Un athlète grippé par la boue m'a raconté : "Sans mes chaussures cramponnées, j'étais perdu." Pensez-y, ça sauve des rêves !
Météo : la Normandie, féroce et belle
- Fin octobre en Manche : 10-15°C, vent frais de mer, risque pluie élevée (50-70%).[connaissance locale]
- Brume matinale possible autour Fosse Arthour, terrain détrempé. Vérifiez prévisions proches.
- Émotion garantie : courir sous averse normande, c'est se sentir vivant à bloc !
Conseils pour vos entraînements
Travaillez sentiers boueux, intervalles en côte. Testez relais si équipe. Cette FABuleuse, c'est plus qu'une course : un bout d'histoire normande à conquérir. Vos jambes vont chanter !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, ce trail tant attendu, La FABuleuse, se déroulera le dimanche 25 octobre 2026. Les départs sont programmés à 9h30 sur le magnifique site de la Fosse Arthour. Prêt à marquer votre calendrier ?
Vous partirez du site emblématique de la Fosse Arthour à Saint-Georges-de-Rouelley, pour une aventure de 38 km à travers sentiers et routes des communes comme Barenton, Sourdeval ou Ger, avec une arrivée triomphale à la Chapelle de Montfort et au stade VTT de Brouains. Un vrai voyage normand !
Les inscriptions se font en ligne via les plateformes dédiées jusqu'au 24 octobre 2026 à midi, au tarif de 24 € pour le solo 38 km, 26 € pour le relais à 2 et 28 € pour le relais à 4, avec une petite majoration de 2 € après le 16 octobre. Simple et sécurisé, pour que vous puissiez vous concentrer sur votre prépa !
Vous avez le choix : le trail solo 38 km, le relais à deux (sections équilibrées), le relais à quatre (chaque portion sous 15 km), ou même un challenge par équipe de 4 au cumul des temps. Idéal pour partager l'effort en famille, club ou entre amis.
Rendez-vous le jour même à la Fosse Arthour avec votre licence FFA (Compétition, Loisir running ou Entreprise), ou un questionnaire de santé si mineur, et un PPS si pas de licence adaptée. Tout est vérifié pour votre sécurité, on veille sur vous !
Préparez votre course
La FABuleuse n'est pas pour les âmes timides.
38 km de sentiers boueux, crêtes acérées, Fosse Arthour qui avale les courageux. Cette première édition du 25 octobre 2026 va vous briser ou vous sublimer.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur. Imaginez : vos jambes lâchent au ravito 3, la légende Arthur vous nargue.
Commandez votre plan perso sur preparun.com ! Dites-nous âge, niveau, sorties/semaine. On forge un programme sur mesure. Profitez pleinement de ce trail normand mythique. Inscrivez-vous maintenant, la victoire attend !
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La FABuleuse - Trail de la Fosse Arthour à Brouains
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
