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10 km en Côte-d'Or : courir vite au pays des grands crus
La Côte-d'Or (21), département phare de la Bourgogne-Franche-Comté, marie patrimoine viticole et tradition de course à pied. De Dijon, la capitale régionale, à Beaune, capitale des vins de Bourgogne, en passant par Montbard et le Châtillonnais, le calendrier des 10 km y est l'un des plus fournis de la région. Routes plates des bords de l'Ouche et du canal de Bourgogne, chemins entre les vignes des climats classés à l'UNESCO : il y a un 10 000 m pour chaque profil de coureur. Retrouvez ci-dessus tous les 10 km à venir en Côte-d'Or.
Dijon et les courses urbaines
Dijon concentre les épreuves les plus rapides du département, avec des parcours roulants entre centre historique, lac Kir et coulée verte de l'Ouche. Les corridas hivernales et les courses de quartier complètent l'offre, dans une ville qui vibre chaque automne au rythme du Marathon des Grands Crus. Le 10 km y est souvent la porte d'entrée idéale avant de viser le semi-marathon en Côte-d'Or.
Entre côte de Nuits et côte de Beaune
Au sud de Dijon, la route des Grands Crus déroule ses villages mythiques : Gevrey-Chambertin, Nuits-Saint-Georges, Vougeot, Pommard, Meursault. Plusieurs 10 km empruntent les chemins de vigne de la côte de Nuits et de la côte de Beaune, avec de faux plats et quelques raidillons qui pimentent la quête de chrono. Pour des formats plus nature, le calendrier des trails de Côte-d'Or explore l'arrière-côte et les combes calcaires.
Du Châtillonnais à l'Auxois
Au nord et à l'ouest, le Parc national de forêts et l'Auxois autour de Semur-en-Auxois offrent des 10 km champêtres entre bocage, forêts et canal de Bourgogne. Des terrains plus vallonnés, parfaits pour travailler la puissance avant de revenir chercher un record en plaine dijonnaise.
Préparer son 10 km en Côte-d'Or avec Preparun
Dix kilomètres, ça se prépare : allure cible, séances de VMA, gestion du départ. Preparun génère un plan d'entraînement personnalisé selon votre niveau et votre date de course. Pour structurer vos séances rapides, consultez notre guide sur le fractionné et la VMA. Élargissez ensuite la recherche aux 10 km de toute la région, aux courses de Côte-d'Or ou au calendrier national des 10 km.