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20 km en Ardèche : courses entre gorges, châtaigneraies et plateau ardéchois
L'Ardèche (07), au sud-ouest de l'Auvergne-Rhône-Alpes, est une terre de caractère : gorges de l'Ardèche et leur célèbre Pont d'Arc, pentes cévenoles couvertes de châtaigniers, mont Gerbier-de-Jonc où naît la Loire, vallée du Rhône en contrebas. De Privas, la préfecture, à Aubenas et Annonay, le calendrier propose des courses d'une vingtaine de kilomètres au profil rarement plat, où le coureur de route flirte souvent avec le chemin. Voici la liste des 20 km à venir en Ardèche.
Des 20 km de caractère entre vallée du Rhône et plateaux
Près du fleuve, autour de Tournon-sur-Rhône et de Bourg-Saint-Andéol, les parcours restent roulants, entre vergers et vignobles de Saint-Joseph et de Cornas. Dès qu'on s'enfonce vers l'intérieur, le relief s'impose : serres et vallées encaissées du Parc naturel régional des Monts d'Ardèche, montées sèches vers les villages de pierre. Un 20 km ardéchois se prépare en travaillant les côtes. Pour comparer, le calendrier des 10 km ardéchois offre des formats plus courts.
Le sud ardéchois, entre garrigue et gorges
Autour de Vallon-Pont-d'Arc et de Ruoms, la garrigue méditerranéenne prend le dessus : chênes verts, lavande, falaises calcaires au-dessus des gorges de l'Ardèche, réserve naturelle classée. Les épreuves y profitent de paysages spectaculaires et d'un climat qui impose souvent de courir tôt. Les amateurs de sentiers techniques basculeront volontiers vers les trails de l'Ardèche, très fournis sur ce territoire.
Élargir la recherche dans la région
L'Ardèche dialogue avec ses voisins : la Drôme juste en face du Rhône, dont les 20 km drômois complètent bien le calendrier local, et toute la région via les 20 km d'Auvergne-Rhône-Alpes.
Préparer un 20 km en Ardèche avec Preparun
Vingt kilomètres vallonnés se gagnent avec des jambes solides : la séance de côtes pour développer la puissance est une arme précieuse sur ces profils. Preparun construit votre plan 100 % personnalisé, calé sur votre course, votre niveau et votre objectif. Sélectionnez votre épreuve ci-dessus ou parcourez toutes les courses en Ardèche.