Trail de la Micheline
Corrida de Langueux
20 km de la Côte de Granit Rose
Les Foulées O2 l'Air
Plouf'trail de la Maxi Gouët
Les 20 km du Ruban Bleu
20 km dans les Côtes-d'Armor : courses longues entre baie de Saint-Brieuc et Granit rose
Les Côtes-d'Armor (22), au nord de la Bretagne, offrent au coureur de distances longues un terrain superbe : plus de 350 km de littoral entre la baie de Saint-Brieuc, les falaises de Plouha et le Trégor, plus un arrière-pays de bocage et de chemins creux, l'Argoat. Les formats autour de 15-20 km y prospèrent, en ville comme sur les sentiers, de Dinan à Lannion en passant par Guingamp et Paimpol. La liste des courses d'environ 20 km à venir dans le département figure ci-dessus.
Des distances intermédiaires bien ancrées
Le calendrier costarmoricain mêle épreuves urbaines et courses de pays. Autour de Saint-Brieuc, le week-end de la Corrida de Langueux dynamise toute la course à pied locale, et plusieurs organisateurs du département proposent des formats longs entre 12 et 20 km, parfaits pour franchir un palier. Ces distances préparent idéalement aux semi-marathons des Côtes-d'Armor, l'étape suivante logique du calendrier.
Le GR34 comme fil rouge
Le sentier des douaniers traverse tout le département, et les formats trail de 15 à 25 km y abondent : au-dessus des chaos roses de Ploumanac'h et de Perros-Guirec, sur la côte de Granit rose, ou le long des falaises du Goëlo. Les amateurs de chemins trouveront l'offre complète parmi les trails des Côtes-d'Armor, du format découverte aux longues distances.
Élargir la recherche en Bretagne
Pour varier les territoires sur la même distance, les 20 km du Finistère voisins et l'ensemble des 20 km en Bretagne complètent le calendrier régional. Et pour redescendre en distance, les 10 km des Côtes-d'Armor restent une valeur sûre.
Préparer son 20 km dans les Côtes-d'Armor avec Preparun
Vent de mer, relief cassant des vallées côtières, longues portions exposées : un 20 km costarmoricain se gagne à l'entraînement. Preparun vous fournit un plan personnalisé, conçu par des coachs et calé sur votre niveau comme sur votre date de course. Pour encaisser la charge sans craquer, notre guide sur le volume hebdomadaire vous aidera à doser la progression.