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Courses à pied et trails en Isère : calendrier des épreuves iséroises
L'Isère (38), département de la région Auvergne-Rhône-Alpes, est l'un des plus beaux terrains de trail des Alpes françaises. Avec les massifs du Vercors, de la Chartreuse, de Belledonne, du Taillefer, des Écrins et de l'Oisans, le département offre des dénivelés exceptionnels. De Grenoble à Vienne, en passant par Échirolles, Saint-Martin-d'Hères, Bourgoin-Jallieu, Voiron, La Tour-du-Pin ou Le Grand-Bornand, le calendrier sportif isérois est l'un des plus densément trail-orientés de France. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Isère et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
Trails dans le Vercors, la Chartreuse, Belledonne et l'Oisans
L'Ut4M (Ultra-Tour des 4 Massifs), qui relie Vercors, Chartreuse, Belledonne et Taillefer au départ de Grenoble, est l'épreuve emblématique du département. Le Trail de Belledonne, l'Échappée Belle, le Trail des Passerelles du Monteynard, le Trail du Taillefer, l'Oisans Trail Tour et les courses autour des Deux Alpes, de l'Alpe d'Huez et de la Bérarde font partie des classiques. La Diagonale des Préalpes et le Tour des Glaciers de la Vanoise voisin complètent l'offre. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Isère.
Marathons, semis et courses sur route iséroises
Le Marathon de Grenoble, le Semi-marathon de Grenoble, les 10 km de Grenoble, Vienne, Échirolles ou Bourgoin-Jallieu, le Run In Grenoble et l'Urban Trail de Grenoble rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les semi-marathons en Isère, les 10 km en Isère et, à l'échelle régionale, les marathons en Auvergne-Rhône-Alpes.
Courir entre Grésivaudan, Grenoble et Trièves
Le Grésivaudan, vallée entre Grenoble et Chambéry, et les Bauges servent de cadre à des trails et courses populaires. Le Trièves, plateau au sud de Grenoble, autour de Mens et Clelles, et la Matheysine offrent des paysages alpins préservés. Les stations d'Alpe d'Huez, des Sept Laux, de Chamrousse et des Deux Alpes organisent des trails estivaux exploitant le dénivelé.
Préparer une course en Isère avec Preparun
L'altitude, le dénivelé alpin extrême et la technicité des sentiers d'altitude imposent une préparation rigoureuse. Que votre objectif soit l'Ut4M, l'Échappée Belle ou un 10 km à Grenoble, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Si vous lorgnez les formats XXL comme l'Ut4M, notre guide de la progression vers l'ultra-distance explique comment franchir les paliers sans vous griller. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Auvergne-Rhône-Alpes.