Toutes les courses dans le département Lot

Courses à pied et trails dans le Lot : calendrier des épreuves lotoises

Le Lot (46), département de la région Occitanie au cœur du Quercy, offre aux coureurs un terrain marqué par les Causses du Quercy, les gorges du Lot, le Parc naturel régional des Causses du Quercy, les bastides médiévales et les villages classés. De Cahors à Figeac, en passant par Gourdon, Souillac, Saint-Céré, Rocamadour ou Gramat, le calendrier sportif lotois est riche en trails patrimoniaux. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées dans le Lot et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.

Trails dans les Causses du Quercy et autour de Rocamadour

Les Causses du Quercy, classés Géoparc mondial UNESCO, servent de cadre à de nombreux trails. Le Trail des Templiers du Quercy, le Trail du Pont Valentré à Cahors, le Trail de Rocamadour, le Trail de Saint-Cirq-Lapopie et les courses dans la vallée du Lot, du Célé et de la Dordogne font partie des classiques. Rocamadour, cité religieuse classée, et le Gouffre de Padirac servent de toile de fond à plusieurs épreuves. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails dans le Lot.

Marathons, semis et courses sur route lotoises

Le Marathon de Cahors, le Semi-marathon de Cahors, les 10 km de Cahors, de Figeac, de Souillac ou de Gourdon rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons en Occitanie, les semi-marathons en Occitanie et les 10 km en Occitanie.

Courir dans les bastides et villages classés

Les bastides médiévales (Castelnau-Montratier, Beaumont-du-Quercy) et les plus beaux villages de France (Saint-Cirq-Lapopie, Loubressac, Carennac, Autoire, Capdenac) servent de cadre à des courses populaires. Cahors, capitale du Cahors AOC, et le Pont Valentré classé à l'UNESCO accueillent des épreuves urbaines patrimoniales.

Préparer une course dans le Lot avec Preparun

La chaleur estivale, le terrain caillouteux des Causses et le dénivelé des gorges imposent une préparation rigoureuse. Si les sentiers du Quercy sont votre première expérience nature, notre guide pour découvrir le trail running pose les bases avant de prendre un dossard. Que votre objectif soit le Trail de Rocamadour ou un 10 km à Cahors, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Occitanie.