






La Marne (51), au cœur de la Champagne dans le Grand Est, fait courir les traileurs au milieu d'un paysage classé : les coteaux, maisons et caves de Champagne sont inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO. Entre Reims et sa cathédrale, Épernay et son avenue de Champagne, Châlons-en-Champagne la préfecture et les marais de Saint-Gond, le département aligne des trails roulants entre vignes, forêts et plaine crayeuse. Retrouvez ci-dessus les trails à venir dans la Marne et préparez votre course avec un plan Preparun.
Le Parc naturel régional de la montagne de Reims, massif forestier posé entre Reims et Épernay, concentre les plus beaux sentiers du département. Les parcours grimpent dans les vignes de grands crus à Verzenay ou Hautvillers, village de dom Pérignon, avant de plonger dans les hêtraies et de passer près des Faux de Verzy, ces hêtres tortillards uniques au monde. Les côtes y sont courtes mais répétées, idéales pour un trail rythmé.
À l'ouest, la vallée de la Marne déroule ses coteaux viticoles jusqu'à Dormans ; à l'est, la plaine de Champagne et ses camps militaires offrent de longues portions roulantes, et le lac du Der-Chantecoq, plus grand lac artificiel de France aux confins de la Haute-Marne, attire courses nature et oiseaux migrateurs. Les départements voisins complètent le tableau : voyez les trails de l'Aube, des Ardennes et de la Meuse.
La région rémoise vit aussi sur route, portée par Run in Reims et ses milliers de dossards. Beaucoup de traileurs marnais y peaufinent leur vitesse : retrouvez les 10 km de la Marne et l'ensemble des courses de la Marne pour panacher les surfaces.
Les trails champenois se courent vite : peu de dénivelé cumulé, mais des relances permanentes entre vignes et forêts. Preparun construit votre plan 100 % personnalisé selon votre course cible, votre niveau et votre objectif, en dosant vitesse et endurance. Pour caler vos intensités sur ces parcours rapides, le guide du test VMA vous aide à connaître vos allures. Élargissez ensuite vers les trails du Grand Est.