Lorenzo
Conti
Lorenzo Conti corre da oltre quindici anni e viene dal mondo della corsa su strada. Ha iniziato a correre per gestire lo stress del lavoro e ha presto trovato nell'allenamento strutturato una vera passione. Metodico e attento ai dettagli…
Lorenzo Conti corre da oltre quindici anni e viene dal mondo della corsa su strada. Ha iniziato a correre per gestire lo stress del lavoro e ha presto trovato nell'allenamento strutturato una vera passione. Metodico e attento ai dettagli, si è specializzato nella mezza maratona e nella maratona, distanze in cui la pianificazione fa la differenza. Su Preparun condivide un approccio pragmatico e progressivo, incentrato sulla costanza, sulla prevenzione degli infortuni e sull'equilibrio tra allenamento e vita quotidiana. Accompagna volentieri i corridori amatoriali verso il loro primo grande obiettivo, con un discorso chiaro e rassicurante.
Guide pubblicate da Lorenzo
Quanto tempo posso stare senza correre prima di perdere resistenza?
Dieci giorni senza correre non cambiano quasi nulla. Tre mesi, sì. Ecco la cronologia reale del detraining, i fattori che lo accelerano e il metodo per tornare al tuo livello senza farti male.
Ultime gare aggiunte da Lorenzo
StraCassano
Marcialonga Running
Trail della Pietra
International Rosetta Skyrace
7 Borgate Macianesi
Tor des Géants
South Tyrol Three Peaks Alpine Run (Südtirol Drei Zinnen Alpine Run)
8 Ore del Canavese
Dolomitica Run Half Marathon Val Rendena
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