Sofia Alvarez
Femme - 36 ans
Biographie
Sofia Alvarez proviene del atletismo y del cross, disciplinas que forjaron su gusto por el esfuerzo intenso y la precisión en el entrenamiento. Competidora de corazón, se orientó después hacia el trail largo, seducida por la dimensión mental y estratégica de las carreras en plena naturaleza. Su filosofía se basa en el equilibrio: rendimiento, placer y respeto por el cuerpo. En Preparun interviene especialmente en los temas relacionados con la preparación femenina, la gestión de la intensidad y la confianza en carrera. Su escritura es directa, exigente pero siempre cercana, con una fuerte cultura del terreno.
Palmarès
- 10 km en ruta: 36’45
- Media maratón: 1h21
- Trail du Ventoux (46 km): 5h12
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